如果你喜欢皮纳科拉达......
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你每杯酒的酒精含量是你喝啤酒的朋友的两倍以上，更不用说每杯10盎司的酒大约有550卡路里。这和你最喜欢的快餐店里的双份奶酪汉堡差不多。
迈泰
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一对这些应该是相当足够的。这是因为一个标准配方有两份酒精和大约340卡路里。与一杯葡萄酒相比 -- 一份酒精和121卡路里。当然，如果你在热带岛屿的海滩上闲逛，一杯葡萄酒可能就不合适了。
玛格丽特酒
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如果这是那种能帮助你坚持下去的冰冻调酒，你可能要重新考虑一下。无论是冰冻还是加冰，一杯典型的10盎司玛格丽特酒有550卡路里，几乎有三份酒精。配方各不相同，但如果你在当地的墨西哥餐厅用一个巨大的塑料斗篷来装你的酒，你的饮料里有什么可能就不那么重要了。
白俄罗斯
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任何由甜咖啡酒、伏特加和浓奶油制成的饮料都必然含有高热量--在这种情况下是330卡路里--和酒精（大约2份）。
白兰地亚历山大
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白兰地、利口酒和浓奶油--这么丰富的东西几乎太容易喝了。而这可能是危险的，因为仅仅一杯就可能有340卡路里和两份酒精。最初的亚历山大用杜松子酒而不是白兰地--没有人知道是谁改的。
长岛冰茶
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想出这种饮料的人肯定已经喝了好几杯了。没有茶，但有一点其他东西：杜松子酒、朗姆酒、伏特加酒、龙舌兰酒和三重甜酒。再加上简单的糖浆、柠檬汁和可乐，你就有了传说中的 "杯中宿醉"，有两份半的酒精和500多卡路里。而且要小心 -- 很容易喝多了。
蛋奶酒
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你一定知道这是要来的，就像圣诞节一样。浓奶油、牛奶、鸡蛋、糖和波旁酒--它很美味，可能有助于消除对姻亲的访问。但尽量保持一杯，或用低脂牛奶制作。一份8盎司的传统版本可能有330卡路里或更多。
爱尔兰咖啡
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这种传说中的饮料有多种形式，但我们还是以1940年代的原版为例。它是由威士忌和糖，以及咖啡和奶油制成的，"像爱尔兰布鲁格一样丰富"，据说是乔-谢里丹发明的。一杯典型的饮料有超过一份的酒精和220卡路里。
