如果你的天然头发开始看起来暗淡无光，易碎，或只是缺乏活力，可能是时候更换产品了。仅仅因为天然头发被认为不含化学物质，并以其自然状态佩戴，并不意味着它不需要一些护理。
找到正确的成分是使其恢复活力的关键。为了使它恢复到更健康和更有活力的状态，适当的护理和产品是关键。
"在许多情况下，蛋白质有助于加强天然头发，防止其容易断裂，"加利福尼亚州西好莱坞的艾美奖获奖发型师安吉拉-史蒂文斯说。"此外，水和油的形式的水化也有助于防止天然头发干燥和分裂。在你的自然发过程中加入护理也很重要"。
热油护理
一个不错的选择是热油护理。这是用加热的油涂抹发丝的过程，以获得促进水合作用、增加弹性和防止损伤等好处。"热油是一个很好的选择，因为它可以打开角质层，让油更深入地渗透到发干中，"史蒂文斯说。"热油护理特别适合于粗大的头发和低孔隙率的头发。"
这种简单的在家过程的好处是很多的。"它们有助于加强保湿，"波士顿的委员会认证的皮肤科医生Uchenna Okereke说。"精油最好用于湿发或湿发，以锁定水分，提高光泽，并随着时间的推移减少干燥。"
想在干发上试试吗？不要。"它只是停留在头发上，就像油停留在你的皮肤上一样，如果它是干燥的，"Okereke说。
对使用哪种油感到困惑？Okereke建议使用乳木果油、荷荷巴油和椰子油，以获得超强的保湿效果。如果你不愿意做热油护理，可以寻找将甘油列为一种成分的产品。"含有甘油的免洗护发素和深层护发素是不错的选择，"Okereke说。"甘油是一种保湿剂，因此会把水吸到头发上，改善水合作用。"
获得成长
干燥会导致断裂和损伤，这并不奇怪。为了使发丝恢复活力，请寻找用天然成分配制的产品。
"史蒂文斯说："一些刺激生长的成分是草本植物，如锯棕榈、马尾草和维生素B3。"椰子油、维生素E油、南瓜籽油、薄荷油、迷迭香、茶树和百里香油等油是额外的选择。"
虽然天然成分比比皆是，但一些人工合成的成分对因损伤而脱发的人也同样有益。
"我经常推荐米诺地尔，这是FDA批准的治疗脱发的成分，因为它延长了头发周期的生长阶段，"Okereke说。"它是有效的，通常病人会对结果感到惊喜。我通常将米诺地尔与其他成分混合在一起，更适合于有纹理的头发，而不是非处方的泡沫或溶液，这对扭结的、卷曲的或盘状的头发来说可能会很干燥。"
跳过剥离成分
虽然一些合成成分可以创造奇迹，但其他成分应避免使用或少用。
"史蒂文斯说："将头发剥落并去除全天然油脂的产品可以起到清洁作用。她建议 "只有在需要深层清洁的时候 "才使用这些产品，而不是定期使用。
此外，对头发有干燥作用的产品，如定型喷雾剂和硬凝胶，不建议长期使用，"Stevens说。"像异丙醇、甲醛、苯、重度香料和添加色素等成分，由于其化学成分和对头发和皮肤的长期负面影响，是不可取的。"
如果你试图恢复自然的头发，被称为硫酸盐的成分可能需要仔细看看。"这些东西对头发很干燥，"Okereke说。"然而，硫酸盐可以直接应用于头皮，以清洁或治疗头皮屑。头皮健康对整个头发健康非常重要"。
在你的厨房里获得灵感
你是否喜欢用低成本、自己动手（DIY）的方式来护理你的自然头发？如果是这样，你很幸运。
史蒂文斯说："你可以在你的橱柜和冰箱里找到很多对自然发质有益的成分，"。"鸡蛋是一种伟大的天然蛋白质，可以添加到你的护发素或面膜中。牛油果和蜂蜜有惊人的化合物，有助于给头发带来水分和光泽。此外，苹果醋是一种天然清洁剂，所以它将有助于消除积垢和刺激，同时帮助给头发带来光泽。"
虽然这些厨房主食不会永久地改变你的头发，但它们可能有短期效果--就像你在家里为你的脸部制作的皮肤面膜一样。
找到你的完美配方
无论你尝试哪种成分，都要坚持使用有效的方法。
"关键是要定期清洁和补水，并建立一个系统，让你的头发长期保持良好的反应，"Stevens说。"找出你的头发喜欢的产品和养生方法，并紧紧围绕这个目标。并非所有的产品都适用于每个人，所以真正取决于你是否能发现你的头发喜欢的最佳处理方式。学习你的头发类型和纹理在知道如何照顾你的头发方面起着很大的作用。"
归根结底，自然的头发是表达自己的一种方式，应该被接受并得到相应的对待。史蒂文斯补充说："我们与头发的关系应该是我们自我表达和爱自己的一个美丽的旅程。"
