是什么让孩子们变得聪明？

培养聪明的孩子

作者：Laurie Barclay, MD 评论：Charlotte E. Grayson Mathis, MD 来自医生档案馆

2001年10月15日 -- 我们怎样才能让我们的孩子更聪明？

这是一个棘手的问题，因为有些孩子是书本上的聪明，而有些孩子则是街头的聪明。有些人建造了高耸的街区摩天大楼，而有些人则用诗歌和散文来描绘文字图片。有些人在学校选举中获胜，而有些人则知道说什么才能让你感觉好一点。

"智力反映了处理信息的一般能力，它能促进学习、理解、推理，[和]解决问题，"纽瓦克特拉华大学的教育学教授琳达-S-戈特弗伦森博士说。"它影响到许多种日常行为"。

由于每个孩子都是独一无二的，我们将重点讨论为什么孩子的智力有差异，以及如何发挥他们的最佳水平。

遗传还是环境？

遗传占成人智力变化的80%以上，但每一代人在智商测试中都显得更聪明，这突出了环境因素的重要性。为什么会出现这种明显的矛盾？

"这个悖论中隐藏的假设是，基因和环境是不相关的，这听起来很荒谬，"华盛顿特区布鲁金斯研究所经济研究高级研究员威廉-T-迪肯斯博士告诉医生。"基因得到了环境所做的大部分工作的荣誉"。

在智力方面，富者愈富，穷者愈穷。出生时智力较高的孩子在学校表现较好，这使他们能够进入强化班或上大学，在那里进一步提高他们的智力。

"如果环境影响智商，而智商又影响环境，这就是一个良性或恶性循环，"狄更斯说。

随着时间的推移，环境对智力的影响会变弱。例如，当一个孩子进入学前强化课程后，智商在6到12个月内达到峰值。当孩子离开那个环境时，智商就会向下漂移。

"当你把一个孩子从一个好的环境中带走，并把他放回一个坏的环境中，他会做与之前不同的事情，"迪肯斯说。"他可能会选择更明亮的朋友，或看更多的教育电视节目。但与良好的环境相比，选择更少，所以，随着时间的推移，他的智商会慢慢受到拖累。"

测量智力

我们应该对那些神奇的智商数字给予多大的重视？

"我不认为试图评估儿童的智力有什么意义，除非他们看起来不正常 -- 没有正常发育或早熟，"戈特弗里德森说。"人们往往把个人的测试分数看得太重。"

"比智商分数更好的指标是孩子是否有好奇心，是否喜欢角色扮演和学习，是否快乐，"加州州立大学长滩分校的营养和行为学教授斯蒂芬-J-肖恩塔勒博士说。

但狄更斯认为，就经济和社会成果而言，最能预测14岁儿童成年后表现如何的是他们的智商分数。

大脑食品

为了更好的大脑健康，吃得更聪明，从子宫开始，一直到母乳喂养，特别是如果妈妈遵循每日建议的维生素和矿物质。

"真正的诀窍是当幼儿从母乳转向全食物时，教他们喜欢好的食物，" Schoenthaler告诉医生。"教孩子们尝试一切，然后在一年左右的时间里，随着口味的发展，避免吃他们不喜欢的食物，效果很好。"

儿童每天需要五到六份水果和蔬菜；五份全谷物；两到三份肉类、鱼类或家禽；以及两到三份牛奶。小于成人的份量将使儿童不至于增加过多的体重。由于幼儿喜欢咸味和甜味，妈妈们可以少给蔬菜 "加料"。儿童应该按照规定的剂量服用维生素和矿物质补充剂。

"Schoenthaler说："食品与营养委员会和世界卫生组织推荐的对健康有益的东西，对智商和行为也很有帮助。

在他的研究中，连续三个月服用推荐的维生素和矿物质补充剂的儿童学习14个不同的学术科目的速度是服用安慰剂的儿童的两倍。在超过100万名在学校吃好早餐和午餐的儿童中，学习成绩提高了16%，7.6万名儿童突然不再有 "学习障碍"。

锻炼心理肌肉

"为了训练年轻的头脑，每天晚上一起读一些东西。激发孩子的兴趣和好奇心，鼓励孩子玩一种乐器，"英格尔德-卡尔松博士告诉医生。她是瑞典隆德大学的一名心理学家，研究大脑功能随创造力的变化。

然而，位于北卡罗来纳州博恩市的阿巴拉契亚州立大学心理学副教授Kenneth M. Steele博士说，"莫扎特效应"，即听古典音乐据说会提高某些智商分数，可能被高估了。

"位于宾夕法尼亚州东柏林的范德比尔特大学儿科兼职教授Frances P. Glascoe博士告诉医生，"在说话、倾听和阅读很普遍的家庭中长大的婴儿、幼儿和学龄前儿童往往有更高的智商和更大的学业成就。

纽约Oswego州立大学心理学主席Thomas Darvill博士推荐各种安全的玩具，这些玩具色彩鲜艳、噪音大、形状或纹理有趣。在孩子第一年花更多的时间与他们在一起，以后会有很大的收获，无论是在亲子关系上还是在心理成长上都有很大的提升。

"让孩子们独自坐在那里看电视或自己玩电子游戏，他们不会做得那么好，"位于北卡罗来纳州库洛希的西卡罗来纳大学的心理学助理教授肖恩-K-艾奇逊博士告诉医生。"鼓励主动学习和交流思想"。

Darvill说，随着他们的成长，孩子们需要时间和自由来玩耍和探索。"如果你的学龄前儿童在玩泥巴或与你或同伴进行角色扮演，他正在学习他需要学习的东西。"

体育、音乐和其他要求集中注意力和纪律的活动，并刺激心理发展 -- 但不要强迫孩子采用你自己的兴趣。"仅仅因为爸爸小时候喜欢曲棍球，并不能保证他自己的孩子也会喜欢，"Darvill说。

每个孩子的兴趣和学习策略都是独一无二的，Gottfredson同意。为了发展智力，我们决不能忽视野心、勇气和自觉性，它们对成功同样重要。我们决不能忘记教孩子们如何学习。

"很少有人为自己的潜力而努力，甚至没有意识到它是什么，"她说。"鼓励孩子们养成充分利用其头脑的态度和工具"。

Robert J. Sternberg博士是PACE中心的主任和耶鲁大学的IBM心理学和教育学教授。"如果我们考虑到儿童的思维方式，我们可以提高他们的成绩，"斯特恩伯格告诉医生。"如果我们以一种与儿童能力相关的方式进行教学，我们会得到更好的结果。"

使用它或失去它

随着早期环境影响的消退，智力训练应该是一个终身的追求。在健康饮食的滋养下，鼓励他们最有效地利用自己独特的天赋，你的孩子应该有一个良好的开端。

"如果你能加快儿童的学习能力--即使是暂时的--他们所获得的知识可能在20或30年后仍然伴随着他们，"迪肯斯说。"有些技能将伴随你的一生。父母可以永久地影响他们孩子的工作成功和收入，即使他们不能永久地改变他的智商。"

根据新西兰奥塔哥大学政治学家詹姆斯-R-弗林博士发现的 "弗林效应"，整个人口的平均智商随着每一代人的成长而提高。他告诉医生，你能给孩子的最好的礼物是对学习和对满意的工作的热爱。

"如果你为你的孩子做了这些，看在上帝的份上，不要担心智商，"弗林说。"反正他们已经得到了使生活有意义的东西。"