从一对夫妇到一个家庭：婴儿如何改变生活

俗话说，你们以夫妻身份进入产房，以家庭身份离开。这是真的 -- 你和你的伴侣的关系不会和以前一样。对于许多夫妻来说，这意味着在婴儿出生后，性生活会戛然而止。像你这样的人该怎么做呢？

请记住，新妈妈的身体在分娩后需要时间来恢复正常，无论她们是通过阴道分娩还是剖腹产。如果你的伴侣正在进行母乳喂养，荷尔蒙的变化可能会使他们对性生活不感兴趣。

你可能会惊讶地发现，你也没有心情了。深夜喂奶和换尿布可能使你们两个人都疲于应付性生活。

记忆中的枯燥期可能更容易忍受。

• 好消息是。大多数新妈妈在生完孩子后的三个月内又开始做爱了。

• 令人不安的消息。性生活方面的问题是生完孩子后恢复的一个正常部分。

• 你的伴侣正在应对一些巨大的身体和情感变化，这可能会影响他们的能力和对性的渴望。尊重他们对恢复性生活的感受，并让他们设定节奏。

• 许多妇女说她们推迟再次发生性行为是因为她们害怕再次怀孕。与你的伴侣谈论生育控制的选择可能会帮助他们进入状态。

有了孩子后，你们的优先事项发生了变化，对生活的自发性和控制力都有所下降。

在生孩子之前，你们有更多的时间满足对方的需要和相互享受。一旦你们成为父母，就很容易迷失在你们作为爸爸妈妈的新角色中。因此，重要的是要记住，你们首先是一对夫妇。与其把你的宝宝看作是你世界的中心，不如把宝宝的到来看作是增强你和你的伴侣生活的事件。这里有一些在你轻松进入父母身份时需要牢记的事情。

• 把你和你的伴侣的关系作为优先事项。许多专家建议你和你的伴侣每周花一些时间在一起--只有你们两个人--。有时这可能只是一杯咖啡或一起去杂货店买东西。

• 与你的伴侣达成协议，给对方 "我 "的时间。大多数新妈妈--特别是如果她们家里还有其他孩子的话--每周有一些时间散步、看书或只是安静地坐着，确实会受益匪浅。

• 不要记录轮到谁做尿布或家里的杂事。相反，只要有需要，就可以参与其中。