你可能正在寻找额外的支持，以帮助你的多动症孩子在学校和家里取得成功。多动症教练可以教孩子们新的组织、时间管理和学习策略--并在他们做出改变时给予他们问责。
如果你正在考虑为你的孩子聘请一名ADHD教练，这里有什么值得期待的。
ADHD教练是做什么的？
教练帮助多动症患者处理常见的问题，如计划、专注和目标设定。波士顿地区的多动症教练桑迪-梅纳德（Sandy Maynard）说，第一步是讨论你想在日常生活中改善什么，他为青少年和成年人提供服务。
梅纳德说："我们确定一个功能失调的行为，然后确定一个更健康的行为来取代它。"他为医生的母公司所拥有的ADDitude做出了贡献。"我们努力保持一致性，使之成为一种新的习惯，一种新的学习方式，一种新的工作方式，一种更好地应对挑战的新方式。"
梅纳德建议对13岁以上的孩子进行辅导。她说，到那时，"他们更有可能为他们自己设定的目标承担起责任，[为]那一周，"她说。
梅纳德说，教练也可以直接与父母合作--包括那些年幼的孩子--帮助他们在家庭中建立结构、习惯和常规。
科罗拉多儿童医院和科罗拉多大学医学院的心理学家劳拉-安东尼博士说，虽然多动症教练在给予孩子们责任方面很有价值，但他们也应该帮助他们的客户发展个人责任。
"安东尼说："如果他们试图建立新的技能，而不仅仅是在孩子做他们应该做的事情时坐在他们上面，这可能是一件非常好的事情。"我真的相信，你需要在早期建立这些独立技能。"
我应该在ADHD教练中寻找什么？
如果你正在和治疗师、心理学家或精神科医生一起工作，请向他们推荐。
要想知道ADHD教练是否合适，可以问这样的问题。
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你在这个年龄段有什么工作经验？
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您有哪些ADHD培训和认证？
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您推荐哪些关于ADHD的书籍？
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您的教育背景是什么？
ADHD教练的培训差异很大，他们可以是生活教练或心理健康专家。梅纳德说，你可以寻找一些证书，如国际教练联合会和ADD教练学院的认证。
安东尼说，曾经是教师和教育工作者的多动症教练往往了解学校的要求，可以帮助孩子们在学校取得成功。
"她说："我认为你会想看到学校的效果。"学校失败或在学校遇到麻烦的影响真的会影响一生。逃避需要持续关注的教育或职业，可以开始一个真正的负面螺旋。"
我的孩子适合接受ADHD辅导吗？
"Maynard说："当然，教练只是一种干预措施。"药物治疗部分和治疗部分总是第一位的。"
梅纳德说，为了准备接受辅导，孩子们应该有动力做出改变。"他们准备好做艰苦的工作，以更好地组织或更好地管理他们的时间，他们也愿意为他们做出的决定承担全部责任。"
焦虑和抑郁等状况对于多动症患者来说很常见。梅纳德说，这些问题应该得到解决和控制，然后教练才能成功。
"安东尼说："当一个孩子真的非常抗拒改变，因为他们对自己的感觉如此糟糕，这时就应该开始治疗，而不是辅导。"一个正在寻求帮助的孩子是教练的最佳人选。但对于一个真正封闭、悲伤或被焦虑压倒的孩子，你真的需要先照顾好这些情绪。"
多长时间见一次教练，费用是多少？
教练通常每周与客户见面。会议通常可以亲自参加，通过视频通话或电话。有些教练可能会通过短信或电子邮件进行检查。梅纳德说，有些父母喜欢和他们的孩子一起参加每一次约会，而有些父母只参加第一次会议。
梅纳德说，多动症辅导的价格各不相同，但它的费用应该与你所在地区的治疗费用差不多。她说，一个估计是每月300-600美元。教练可以根据你们共同商定的辅导计划按月收费，或者按小时或部分小时收费。安东尼说，他们有时需要为未来的服务支付预付款或保留费。
安东尼指出，教练的主要缺点是它很昂贵，而且通常不在保险范围内。她说："对于能够负担得起的人来说，这是一个很好的模式，但这是一个有限的数字，"她说。
如果辅导不适合你的家庭预算，安东尼建议你首先向你的学校寻求额外的支持或服务来帮助你的孩子。另外，治疗师有时也可以提供类似的目标导向的服务，同时由保险来承担，她说。
ADHD辅导的好处是什么？
梅纳德说，多动症辅导可以帮助解决日常问题，比如让学校的早晨不那么紧张，改善孩子的资金管理，以及让父母和孩子之间的沟通更加顺畅。
如果辅导效果好，你的孩子应该感到积极和自信。"孩子们应该谈论实现他们自己的目标，他们应该谈论他们的成功，而且他们应该感到更有动力，"安东尼说。"父母应该能够从教师、教练和家长的身份中退下来，更像是单纯的父母。如果他们没有这种感觉，这就是重新评估计划的好时机。"
