世界各地的父母都在寻求与他们的宝宝建立密切的情感联系。他们还努力发展一种符合其价值观的养育方式。一些育儿模式倾向于把孩子当作小大人来对待，与他们讲道理。其他人则采取强调遵守规则的方法。他们的目的都是为了培养自力更生的成年人，他们能够保持健康的关系，并继续拥有自己的家庭。
有这么多关于不同育儿方式的建议，你怎么知道什么是有效的？有时试验和错误是最好的方法。每个父母都有相互冲突的理念，他们测试不同的方法，看看什么方法最终对父母和孩子有效。
依恋式教养的重点是父母与孩子之间可以发展的培育性联系。这种养育关系被认为是培养安全、独立和有同情心的孩子的理想方式。这种养育理念的支持者包括著名的儿科医生威廉-西尔斯（William Sears）。他们认为，儿童时期对父母的安全、信任的依恋，为成年后的安全关系和独立奠定了基础。
依恋式教养的八大原则
国际依恋养育协会（API）是一个全球性的教育协会，致力于这种养育方式。API确定了依恋式教养的八个原则。父母在如何解释这些原则并将其付诸行动方面有很大的自由度。这八项原则是：。
为怀孕、分娩和养育孩子做好准备。
依恋式教养的支持者认为，消除对怀孕的消极想法和感受是很重要的。他们说，这样做可以让父母做好准备，迎接为人父母的情感要求。
用爱和尊重来喂养。
支持者说，母乳喂养是建立安全依恋的理想方式。它还教会婴儿，父母会听从他们的暗示并满足他们的需求。
敏感地做出反应。
在依恋式教养中，父母认为所有的情绪表达，包括反复发脾气，都是真正的沟通努力。这些努力应被认真对待和理解，而不是被惩罚或否定。
使用养育性的触摸。
依恋式育儿的支持者建议最大限度地进行皮肤对皮肤的接触。实现这一目标的方法包括共同沐浴和 "婴儿背带"--白天用正面的吊带背着婴儿。
从事夜间育儿工作。
依恋式育儿专家建议做出 "共同睡眠 "的安排。在同床共枕的情况下，婴儿与父母睡在同一个房间里，这样他们就可以在夜间给孩子喂食并在情感上抚慰他。一些父母实行 "同床共枕 "或与婴儿睡在同一张床上。但是要注意，目前美国儿科学会建议不要这样做，因为这可能会增加婴儿猝死综合症的风险，即SIDS。
提供持续的、充满爱的关怀。
依恋式教养的支持者建议父母几乎一直在身边。这包括在散步、父母晚上外出和工作时。他们主张对于30个月以下的婴儿，每周不要有超过20小时的育儿时间。
实行正面管教。
建议父母分散孩子的注意力，重新引导，即使是最小的婴儿也要引导，并建立积极的行为模式。依恋式教养的目的是了解孩子的消极行为在传达什么。并鼓励父母与孩子一起制定解决方案，而不是打屁股或简单地将自己的意愿强加给孩子。
力求个人和家庭生活的平衡。
鼓励家长建立一个支持网络，过健康的生活方式，防止养育子女的倦怠。
依恋式教养的根基
依恋式教养的根源在于依恋理论。依恋理论源于心理学家约翰-鲍尔比（John Bowlby）在20世纪50年代初对母性剥夺的研究和动物行为研究。
依恋理论认为，婴儿本能地寻求与安全的 "依恋人物 "的亲近。这种亲近对于婴儿的情感安全以及食物和生存来说是必要的。早期的动物研究发现，灵长类动物宝宝更喜欢温暖的毛圈布 "母亲 "玩偶，而不是发放食物但缺乏温暖的钢丝玩偶。
依恋养育法的基础是，当婴儿在生命早期得到照顾者的持续满足时，他们就会学会信任并茁壮成长。支持者认为，那些在生命早期从未经历过这种安全依恋的儿童，在以后的生活中不会学会形成健康的依恋。他们患有不安全感，缺乏同情心，在极端情况下，会出现愤怒和依恋障碍。
最近的依恋理论是基于对儿童和成人恋爱关系中不同依恋风格的研究。这包括安全型、回避型、矛盾型和无序型依恋。
依恋式教养的最新观点
西尔斯是普及依恋养育法的儿科医生。他将其原则简化为他所说的 "7个Baby B "或 "依恋工具"。
出生时的结合。
西尔斯承认，"现在或将来 "的依恋观念并不正确。被收养的孩子、寄养的孩子和接受重症监护的婴儿都可以在以后的生活中学习形成健康的关系。
母乳喂养。
虽然仍然提倡母乳喂养，但现在人们已经明白，母乳喂养对母亲和婴儿都有好处。它可能是通过产生更多的 "结合 "激素，催乳素和催产素来实现的。
携带婴儿。
西尔斯专注于 "婴儿背带"，以促进依恋、频繁触摸，以及父母对婴儿需求线索的敏感度。
靠近宝宝的床上用品。
虽然西尔斯仍然建议靠近婴儿睡觉，但他的依恋式育儿模式更充分地承认了父母需要获得良好的睡眠。
相信宝宝哭声的语言价值。
西尔斯的依恋养育模式强烈建议父母对宝宝的哭声做出反应，不要让宝宝 "哭出来"。
谨防婴儿训练师。
西尔斯继续诋毁他所谓的 "方便 "育儿法。他说，方便的育儿方式将父母的轻松和便利置于婴儿的喂养提示或情感联系需求之上。一个例子可能是父母安排的喂食。
平衡。
西尔斯关于依恋式育儿的建议中，仍然强烈建议父母要平衡育儿、婚姻以及自身的健康和情感需求。
对依恋式教养的批评
没有人会争辩说，与婴儿密切的情感联系可能是积极的。但是好东西会不会太多？是的，依恋式教育的批评者说。依恋理论仍然存在争议。部分原因是早期的研究是以动物研究为基础的。以下是批评者说的一些情况。
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床位分享和婴儿死亡。
批评者关注床位分享，这与婴儿猝死综合症（SIDS）有关。国际依恋父母协会试图通过安全的床位分享规则来解决这一风险。
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依恋关系随经验而变化。
许多发展心理学家不再将依恋视为一种 "特质"。在心理学术语中，特质是一种或多或少永久的、终生的特征。最近的研究表明，形成健康的、亲密的依恋关系的能力受到同龄人的压力、学校的关系、约会和婚姻的影响--以及早期的童年经历。
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多重照顾者，改变时间。
依恋理论产生于20世纪50年代，在托儿所出现之前。当时，心理学家们为母亲是否应该留在家里抚养孩子而争论不休。此后，由于托儿所的出现，许多孩子都接触到了多个相对稳定的照顾者。批评者希望依恋养育的研究能够得到更新，以反映这种变化的现实。
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父母压力过大，孩子过度依赖。
依恋式教养的批评者声称，不断关注孩子的每一个情绪和发脾气会导致孩子过度依赖，父母高度紧张。或者更糟的是，孩子会学会控制和欺负他们好心的父母。
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科学依据。
依恋养育法的支持者提出，如果孩子没有形成安全的依恋，就会出现严重的适应不良的威胁。他们指出了一种叫做反应性依恋障碍（RAD）的精神疾病。但是，美国精神病学协会对RAD的定义要求有相当大的身体和情感剥夺，如发生在被忽视的孤儿身上。即使如此，研究发现依恋问题也可以通过治疗等干预措施来改变。
