对照天气追踪偏头痛的检查表

作者：马丁-泰勒

走在慢性偏头痛的前面意味着了解你的触发因素。当你的头部疼痛是由温度上升、压力变化或风暴等天气事件引发的，就很难避免。虽然你不能改变天气，但你可以采取预防措施，为某些天气变化做好准备。 

追踪天气并避免在天气急剧变化时在户外活动，可以帮助防止引发偏头痛。 

然而，一开始可能很难判断天气是否导致你的偏头痛。如果你注意到一种模式，你可以与你的医生交谈。他们将能够指导你确定你的触发因素。这里有一份对照天气跟踪偏头痛的检查表。