你不必忍受痉挛的症状，有一些治疗方法可以帮助你。口服药物和注射是最常见的。但将这些方法与补充或替代疗法结合起来，往往是缓解症状和获得更多独立性的最佳方式。以下是你需要了解的情况。
物理治疗
物理治疗师是一位专家，他可以告诉你具体的练习和动作，以加强肌肉，帮助你获得灵活性和移动性。他们会测试你的肌肉张力、阻力、力量和协调性。他们也会询问痉挛引起的任何日常挑战。
你的物理治疗师将。
随着时间的推移，轻轻地拉伸你的肌肉，使其变长。这可以提高灵活性，避免收缩并促进运动范围。
加强因痉挛而减弱的肌肉。通常，重点是进行与痉挛的肌肉相反的运动的肌肉。
你将自己或与家人或朋友在家里做这些动作。
物理治疗师还可以为你安装支架、夹板或石膏，帮助稳定肌肉或关节，增加运动和灵活性。
职业治疗
职业治疗师是您在日常生活中可以做出的改变的专家，以保持您的舒适，帮助您更独立。他们更注重小肌肉的治疗。他们可以教你用不同的方法来做一些事情，如穿衣、吃饭和洗澡。他们还可以为你的家庭推荐辅助设备，使你更容易使用已有的东西。
他们可能会建议。
帮助你穿衣服的辅助工具。这包括长柄鞋叉、脱鞋/脱靴器和弹性鞋带，使你的鞋子不必系上。
梳妆用具。盥洗用品的易握手柄和洗澡用的长柄海绵是两种选择。
位置调整。例如降低衣柜中的栏杆，或将经常使用的电器放在柜台上。
语言治疗
痉挛有时会影响你说话和吞咽的能力。言语治疗师，也称为言语病理学家，可以帮助训练你说话和吃饭所需的肌肉。
水疗
水疗利用水来促进你的肌肉放松。物理治疗师可以帮助指导你在水中进行拉伸。研究表明，水疗法可能有助于降低你治疗痉挛所需的药物量。
电刺激
这种疗法使用电脉冲来刺激与较强的痉挛肌肉对抗的薄弱肌肉。最常见的是，治疗师用它来帮助屈曲脚踝行走和伸展痉挛的手指。
电针
这是指通过细针发送电流来刺激你体内的特定穴位。通常情况下，需要1小时的疗程，每周2到3次，至少几周后才能看到效果。
生物反馈
生物反馈的工作原理是，当痉挛的肌肉放松时，通过电子监控器发送一个信号--通常是一个声音--。电气监测器通过电极或手指传感器来感知。希望你的大脑慢慢学会故意放松痉挛的肌肉，减轻痉挛的严重程度。
