幼儿睡眠和午睡问题及时间表

让您的幼儿入睡有困难吗？医生帮助您和您的15个月大的孩子都能得到需要的休息。

特点

这里有一些关于幼儿睡眠习惯的提示。

• 您的15个月大的孩子可以--而且应该--睡到天亮。如果他们没有，请询问您的儿科医生。

• 幼儿需要大约12到14个小时的睡眠。

• 醒来后昏昏沉沉的孩子是没有睡够。

在追着孩子在家里和院子里跑了一整天后，孩子的午睡时间对您来说是当之无愧的奢侈。这是一个让你和朋友叙旧、阅读或休息的机会。

您的孩子在这个月的发展

如果您的宝宝看起来对什么都感兴趣，那是因为他们确实如此。他们的手眼协调能力每天都在提高，让他们能够拿起、扔出和拼接物体。

15个月大的孩子通过以下方式来探索他们的手。

• 转动表盘和旋钮

• 堆叠积木并将其打翻

• 把玩具放进洞里或盒子里

• 滾球

你要确保这些好奇的手不会误入危险的东西，比如打开的插座或热烤箱。

现在，您的孩子正在用双手进行平等的探索。到了第二年年底，他们可能会开始倾向于用右手或左手。

第15个月提示

小贴士

• 建立一个晚上的睡前程序。先洗个热水澡，然后讲个舒缓的故事，再抱一抱。

• 在这个年龄段，可以让您的孩子在婴儿床里哭一会儿 -- 在您确定他们没有生病、饥饿或不舒服之后。

• 把孩子放在一个安静、黑暗的房间里，打开舒缓的音乐，以鼓励孩子休息。

• 给孩子一些能帮助他们学习事物如何组合的玩具，如简单的拼图和形状分类器。

• 让孩子多喝牛奶、酸奶和奶酪，确保他们获得足够的骨骼强健所需的钙质。

• 注意那些会呛到幼儿的食物，如葡萄、爆米花、硬糖和热狗。把食物切成小块，让孩子容易处理。

• 整天追着孩子跑，真的会让您疲惫不堪! 请确保你留出时间来充电。