来自医生档案
你今天向你的青少年展示的护肤习惯将有助于在她的余生中保持皮肤健康。纽约市SoHo皮肤和激光皮肤科的皮肤科服务主任Laurie Polis医生说，鼓励你的青少年养成健康的皮肤习惯永远不会太早或太晚。"重要的是要知道，皮肤在一生中会发生变化。因此，皮肤护理方案应作相应调整，"她说。
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最佳的青少年皮肤护理方案
Polis说，让您的青少年建立一个每天两次的清洁仪式。"就像你早晚刷牙一样，你也应该在上午和下午洗脸"。
你的青少年选择的洗面奶应该取决于目标。为容易爆发的皮肤选择抗痤疮或药用洗面奶，为敏感皮肤选择保湿和温和的洗面奶，或为暗淡的皮肤选择去角质洗面奶。含有甘醇酸或水杨酸的化学去角质剂和物理去角质剂--如磨砂膏、脸部海绵或皮肤清洁设备--可以促进皮肤细胞的新陈代谢，这可以帮助解决痤疮、皮肤暗淡和色素不均等问题。
如果您的青少年倾向于完全放弃晚间洗脸，可以在她的床头柜上留下一包温和的擦脸布。它们不需要水就能去除污垢和白天的妆容。
青少年的精华液选择
每次洁面后，您的青少年应该使用外用治疗精华液。"Polis说："提醒您的女儿，外用产品中的一些成分有不止一种好处或功能。例如，皮肤产品中的视黄醇具有抗痤疮、抗衰老和均衡色素的特性。
防晒的智慧
最后也是必须要做的就是强调防晒霜的应用。"Polis说："你能教给女儿的最重要的护肤课程之一是，抗衰老和抗癌是相辅相成的，因为两者都涉及防晒。具有广谱SPF值的保湿霜，可以防止UVA和UVB射线，将有助于保持皮肤水润和保护。
教导你的青少年每天都涂抹防晒霜，不管是下雨还是晴天。她应该在外出前20分钟在妆前涂抹，并至少每2小时补涂一次，如果游泳或出汗，则应补涂更多。有许多洗剂、喷雾剂和刷子式防晒霜可供选择。
