器官移植后，大多数病人很快就会感觉好转。他们继续享受明显改善的生活质量。
但他们也可能面临巨大的健康挑战。
这里有一些器官移植后管理健康的提示。
移植后的药物治疗
器官移植后，您需要服用免疫抑制剂（抗排斥）药物。这些药物有助于防止您的免疫系统攻击（"排斥"）捐赠的器官。通常情况下，这些药物必须在您的移植器官的生命周期内服用。
你将服用其他药物来帮助抗排斥药物发挥其作用或控制其副作用。而且你可能需要为其他健康状况服用药物。
器官排斥是一种持续的威胁。保持免疫系统不攻击你的移植器官需要持续的警惕。因此，你的移植团队很可能会对你的抗排斥药物治疗方案进行调整。
移植后，至关重要的是你。
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遵守所有医生的预约
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接受每一个建议的实验室测试
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服用您所有的处方药
找到一个能帮助您的好药师也很重要。
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了解您的用药情况
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管理您的用药计划
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了解药物的作用
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了解副作用和相互作用
虽然排斥反应是一个可怕的词，但它并不一定意味着你会失去你的捐赠器官。大多数时候，如果你的医生发现了排斥反应的早期迹象，它是可以逆转的。
排斥的症状--以及用于检测排斥的医学测试--因您的器官移植类型而异。因此，熟悉你的移植手术所特有的排斥反应的早期症状是很重要的。
如果你的医生发现了排斥反应，他们会首先尝试通过调整你的药物来逆转它。例如，你可能需要。
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换用一种新的药物
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添加另一种药物
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服用更大或更小剂量的药物
在器官移植后的头几个月，您的移植小组会经常看您，以评估您的捐赠器官的功能。你的医生会帮助你养成良好的健康习惯，以尽可能保持你的身体健康。
移植小组也会敦促你。
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保持所有的健康体检
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監察您的血壓、體重和膽固醇含量
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按时进行所有建议的健康检查
药物治疗的副作用
器官移植后，您可能会出现短期的药物副作用，如。
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头发生长或脱发
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痤疮
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情绪波动
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圆脸
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牙龈肿大
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体重增加
这些副作用可能会随着您最初的大剂量用药逐渐减少而减轻。
您也可能会遇到其他的副作用，例如。
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腹泻
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高血压
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胆固醇过高
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血糖升高
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感染
如果你发现任何副作用，不要自行停止服药。首先，让你的医生知道。他们可以调整你的处方，以尽量减少副作用，而不增加你的器官排斥的风险。
在家进行自我监测
除了在定期随访时接受检查外，您还需要在家里做一些自我监测。您需要监测的事项包括：。
体重。
每天在同一时间称体重，最好是在早上。如果你一天内增加2磅或总共超过5磅，请打电话给你的医生。
温度。
每天测量你的体温。如果您的体温过高，请致电您的医生。
血压。
按照医生的建议检查您的血压。
脉搏。
每天检查您的脉搏。如果高于每分钟60至100次的正常静息心率，请致电医生。（如果你做过心脏移植手术，你的静息心率可能高达每分钟110至120次）。
血糖。
如果您有高血糖或糖尿病，请监测您的血糖。
抗排斥药物可与许多其他药物或补充剂发生相互作用。因此，请向您的医生或药剂师了解您可以服用的安全的非处方产品。
抗排斥药物会增加你患牙齿问题的风险。这些药物包括
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口腔干燥
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口腔溃疡
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牙龈肿大
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腫瘤
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鹅口疮(一种酵母菌感染)
每天都要刷牙和使用牙线。同时每天查看口腔内部和舌头下方。如果您发现任何变化或问题，请致电您的牙医。
采用健康的生活方式
健康的生活方式对每个人都很重要。但在器官移植后，它尤其重要。不良的生活习惯会增加器官排斥的风险。
一定要避免不健康的行为，如吸烟和过度饮酒。拥抱健康的行为，如。
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锻炼身体
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压力管理
您的移植营养师将给您提供遵循健康饮食的建议。这些建议可能包括
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吃高纤维的食物，如生的水果和蔬菜。
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通过吃低脂乳制品、吃绿叶蔬菜或服用钙质补充剂（如有医生指导）来增加钙质。
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少吃盐、加工食品和零食。
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多喝水（除非你被告知要限制液体）。
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吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡肉（去皮）、鱼、鸡蛋、无盐坚果和豆类。
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不要煎炸食物，可以尝试烘烤、炙烤、烧烤、水煮或蒸煮。
器官移植后，大多数病人被建议从低强度的活动开始锻炼，如散步。然后您可以逐渐增加锻炼强度，进行有氧活动，如。
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骑自行车
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慢跑
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游泳
负重运动可以增加力量并有助于防止骨质流失。伸展运动可以增加肌肉张力和灵活性。
器官移植后可以做的运动类型和数量取决于你的年龄和整体身体状况。因此，遵循移植团队的建议是很重要的。
移植病人在移植后面临着各种各样的健康问题。这些健康挑战导致压力的情况并不少见。获得适当的休息和锻炼可以帮助。
