防晒霜。如何选择、涂抹和正确使用它

何时使用防晒霜

• 在晒太阳前约30分钟涂抹防晒霜（以达到最佳效果），这样可以使防晒霜被皮肤吸收，出汗时不易被冲掉。

• 游泳或剧烈运动后，记得重新涂抹防晒霜。

• 如果您在户外工作，一天中要经常涂抹防晒霜，并戴上帽子和穿上防护服。

如何涂抹防晒霜

• 使用前要充分摇晃，以混合可能在容器中结块的颗粒。考虑使用新的喷雾式或棒状的防晒霜。

• 要确保涂抹足够的防晒霜。根据经验，使用一盎司（一把）来覆盖你的整个身体。

• 在所有暴露在阳光下的皮肤部位使用，包括耳朵、背部、肩部、膝盖和腿部的背面。

• 涂抹时要厚实、彻底。

• 在眼睛周围涂抹防晒霜时要小心。

购买防晒霜时应注意的事项

• 挑选广谱的防晒霜，防止紫外线A和紫外线B，防晒系数（SPF）至少为15。

• 阅读产品标签。如果您会出汗或游泳，请寻找防水品牌。购买不刺痛的产品或专门为您的脸部设计的产品。

• 如果您对对氨基苯甲酸（PABA）敏感，请购买不含该成分的品牌。

• 如果您的皮肤对您正在使用的防晒霜有严重的反应，请尝试使用不同化学成分的防晒霜。不是所有的防晒霜都有相同的成分。

• 如果你是油性皮肤或容易长粉刺，请使用水基防晒霜。

• 请注意，更贵并不意味着更好。虽然昂贵的品牌可能感觉或闻起来更好，但它不一定比便宜的产品更有效。

• 要注意保质期，因为有些防晒霜的成分可能会随着时间的推移而变质。