夏季安全。保护您的家人免受环境健康风险的影响

作者：R. Morgan Griffin 来自医生档案馆

当您准备让您的孩子在今年夏天探索伟大的户外活动时，您可能会有一些令人担忧的问题。当地的游泳池、湖泊或海滩中可能潜藏着哪些化学物质和环境毒素？你怎样才能保护你的家人免受其害？

好消息是，你有办法减少他们对危险化学品和环境毒素的接触。以下是关于如何让您的孩子在水中保持健康的户外安全提示。

游泳池

当我们中的许多人在成长过程中，直到当地的游泳池开放，夏天才真正开始。虽然你可能喜欢自己的孩子在外面游泳的想法，但你也可能有顾虑。清澈的蓝水可能并不像它看起来那样干净。水质可能受到生物毒素（如细菌）或化学毒物（如氯）的影响。在一个角落里，你有休闲水的疾病。这些疾病包括隐孢子虫、贾第虫和大肠杆菌。这些病菌很多是通过粪便传播的，一个人就可以污染整个游泳池。每年夏天，这些感染使成千上万的人生病。

在另一个角落，你有氯气。虽然它可以杀死大多数这些水传播的病菌，但它也是一种化学毒物，本身就有风险。氯可以与泳池中的汗水或尿液结合，形成氯胺，这可能会导致眼睛刺痛、鼻腔刺激和呼吸问题。一些研究发现，大量接触含氯游泳池会增加儿童患哮喘的风险。虽然最大的危险是来自通风不良的室内游泳池，但即使是室外游泳池也会造成问题。

那么你能做什么？你如何平衡水传播疾病的风险和氯气等化学品的风险？这里有一些提示。

如果你使用的是当地的游泳池，你应该

• 询问管理人员泳池是如何消毒和通风的。

• 向儿科医生了解孩子接触氯气的安全性。

• 只有在池水看起来清澈而不浑浊的情况下才可以游泳--你应该可以直接看到池底。虽然清澈的池水仍然可能滋生细菌，但浑浊的池水表明池水没有得到适当的维护。

• 下水前先摸摸池边 -- 它们不应该是黏糊糊的或粘稠的。

• 听一听，确认过滤设备是否开启。

• 警惕非常强烈的氯气味 -- 这是氯胺和通风不良的迹象。

• 告诉你的孩子不要吞下游泳池里的水 -- 最好不要让他们把水含在嘴里，这才是真的。

• 保护他人，告诉你的孩子在进入游泳池前要先洗澡，而且当他们生病时--尤其是有胃病时，千万不要让他们进入游泳池。

• 避免每天都在高度氯化的游泳池中游泳。

如果您家里有自己的游泳池，您应该

• 确保室内游泳池有良好的通风 -- 仅仅打开门窗就能使空气质量有很大的不同。

• 保持您的游泳池没有树叶和昆虫。

• 如果您使用氯气，请确保不超过必要的用量。

如果你有兴趣，可以研究一下自己游泳池的氯气替代品，或者至少是减少使用量的方法。替代的泳池清洁方法包括紫外线、过氧化氢和碘化钾。有什么坏处？这些方法中有许多没有经过独立测试，所以没有人知道它们的效果如何。当然，不要随便认为任何被称为 "天然 "的氯气替代品都是好的。

海滩

避免不卫生的游泳池和过度氯化的游泳池的难题的一个方法是在自然水体中游泳。但是仍然可能存在环境毒素或化学毒物的风险。你怎么知道你的孩子在其中嬉戏的海洋、湖泊、池塘或游泳洞的水是否真的安全？

这不容易自己弄清楚，但华盛顿特区环境工作小组的高级分析师索尼娅-兰德（Sonya Lunder）建议从一个电话开始。她说："给当地的卫生部门打电话，"她说。"他们应该关注当地的水质问题，应该给你一些指导。"

环境保护局有一些安全游泳的一般提示。

• 大雨过后不要游泳--雨水会导致废水渗入湖泊和海洋。

• 这应该是显而易见的，但如果你看到水中有垃圾，或者闻起来很臭，就不要下水。

• 远离潜在的污染源，如管道或径流沟。

• 不要吞下水 -- 对于很小的孩子，尽量让他们的头高于水面。