患有癌症时，你吃什么真的很重要。你的身体需要足够的卡路里和营养物质来保持强壮。但是疾病会使你很难得到你所需要的东西，这在治疗前、治疗中和治疗后都可能不同。而且有时，你就是不想吃东西。
你不需要对饮食进行大刀阔斧的改造。只需几个简单的技巧，就能使对你有益的食物变得容易和有吸引力。
治疗前
甚至在你开始治疗之前就开始关注健康食品。你不知道它将如何影响你，也不知道你可能有什么样的副作用。这就是为什么现在获得良好的营养是一个好主意。它可以帮助你感觉更好，你的身体保持强壮。
这也是为那些你不想做任何东西吃的日子做计划的好时机。在你的冰箱和储藏室里装满健康的食物，特别是那些需要很少（或不需要）烹饪的食物。坚果、苹果酱、酸奶、预先切好的蔬菜和可微波的糙米或其他全谷物都是简单的选择。将你最喜欢的一些主食分批制作并冷冻起来。
你可能还想安排一些朋友和家人，在你治疗的头几天或几周给你送饭。
治疗期间
你可能会有感到饥饿的日子，也可能有最不想吃东西的时候。
在好的日子里，要吃大量的蛋白质和健康的卡路里。这将使你的身体保持强壮，并帮助修复治疗中的损伤。
高蛋白食物包括。
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瘦肉、鸡肉和鱼肉
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蛋类
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豆类、坚果和种子
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奶酪，牛奶，和酸奶
尽量每天至少吃2 1/2杯的水果和蔬菜。包括深绿色和深黄色的蔬菜，以及柑橘类水果如橙子和葡萄柚。像这些彩色的食物有许多健康的营养成分。只是要确保彻底清洗它们。
全天喝大量的液体。水是一个很好的选择。也可以试试鲜榨的果汁。它给你一些额外的维生素和你的身体需要的液体，以保持水分。
同样关键的是，你不要吃生的或未煮熟的肉、鱼和家禽。不要吃未经巴氏消毒的食物或喝饮料。
在你饿的时候吃东西。如果是在早上，把早餐作为你最大的一餐。如果你的食欲随着时间的推移而减退，那么以后再喝代餐。如果吃饭很费劲，那就吃五到六个小的，而不是在一天中吃两到三个大的。
手头也要有小的、健康的零食。酸奶、麦片、奶酪和饼干、汤都是不错的选择。如果你正在进行化疗，在治疗前吃点零食或小餐可能会让你远离恶心。
管理副作用
癌症治疗的许多副作用会使你难以吃饱。你的饮食可能帮助你克服一些最常见的问题。
恶心/呕吐
: 避免高脂肪、油腻或辛辣的食物，或有强烈气味的食物。每隔几小时吃一些干的食物，如饼干或土司。啜饮清澈的液体，如肉汤、运动饮料和水。
口腔或喉咙问题。
对于溃疡、疼痛或吞咽困难，坚持吃软的食物。避免任何粗糙或有抓痕的东西，以及辛辣或酸性食物。饭菜要温热（不要热或冷）。喝汤或饮料时要用吸管。
腹泻和便秘
: 对于腹泻，保持水分真的很重要。多喝水，少吃全谷物和蔬菜等高纤维食物。如果你是便秘，慢慢地在你的饮食中添加更多的高纤维食物。大量的液体也是解决这个问题的关键。
口味的改变。
治疗会对你的味蕾产生有趣的影响。你以前不喜欢的东西现在可能味道不错。所以要对新的食物持开放态度。看看你是否喜欢生姜或石榴这样的酸或甜的味道。迷迭香、薄荷、牛至等香料也可能帮助你享受其他食物。
癌症饮食
很多人吹嘘 "特殊 "的饮食，说可以帮助治疗癌症或防止癌症复发。也许你听说过你应该吃素，素食，或者开始吃生食。在你做出任何重大改变之前，请与你的医生讨论。
没有任何饮食可以治愈癌症。也没有很好的研究表明，任何饮食计划，例如素食，可以降低癌症复发的机会。
你最好的选择是坚持均衡的饮食，包括瘦肉蛋白、水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。限制你的糖，咖啡因，盐和酒精。
