你在控制之中
1/12
患有糖尿病的人需要努力照顾自己。您需要检查您的血糖，正确饮食，保持活跃，并服用您的药物。这有很大的不同，因为它可以帮助你避免整个身体出现重大问题，甚至在你可能想不到的地方。坚持你的治疗计划，这样你可以帮助减缓它们或完全防止它们。
牙龈疾病和龋齿
2/12
糖尿病使您更容易在口腔内受到感染，如牙龈疾病或鹅口疮，这是一种真菌感染，可引起疼痛的白疮。不受控制的高血糖也会使你更有可能出现牙斑和龋齿。2015年的一项研究发现，糖尿病患者失去的牙齿是没有这种疾病的人的两倍。确保你告诉你的牙医你的病情，并保持刷牙、使用牙线和用消毒漱口水漱口的习惯。注意牙龈出血或其他牙龈疾病的迹象。
视力方面的问题
3/12
糖尿病会导致青光眼（眼内压力增大）和白内障（眼睛的晶状体混浊）。它还会伤害你眼睛后面视网膜上的血管，医生称之为糖尿病视网膜病变。所有这些情况都会使你的视力恶化，甚至导致失明。 当你注意到你的视力减退时，你的眼睛可能已经有严重的损伤。所以要定期看你的眼科医生。
受损的神经
4/12
许多糖尿病患者的神经受到损害，称为神经病变。它可以发生在身体的任何部位，但最常影响的是你的手臂、腿、手和脚。医生称之为周围神经病变。症状可能包括刺痛感、麻木、敏感或疼痛。 另一种被称为自主神经病变，可以影响排尿、性、消化和其他身体功能。如果你不超重，并且控制好血压和血糖，这种情况就不太可能发生。
脚部问题
5/12
如果糖尿病损害了您的脚部神经，麻木会使您不容易注意到受伤或感染。你的状况也会使该区域的血液更难流动。这些问题加在一起，最终会造成很大的伤害，以至于你的脚趾或脚需要被截肢。 戒烟和锻炼，使这些问题不太可能发生。此外，每天检查你的脚，保持清洁和滋润，并穿上合脚和保护脚的鞋子。
皮肤病
6/12
这些变化很多都是因为感染而发生的，糖尿病患者更容易发生感染。您的皮肤可能会变得瘙痒，可能会感觉更薄或更厚，或者您可能会注意到鳞片或变色的斑块。由糖尿病引起的血液循环和神经问题也会影响你的皮肤。 保持健康的体重和控制好血糖是有帮助的。如果你因为感染而出现溃疡或水泡，医生可能会开出抗生素、药膏或其他药物。
消化问题
7/12
你的迷走神经帮助食物通过你的消化系统移动。如果糖尿病损害了它，消化速度就会减慢。您会出现胃灼热、恶心、呕吐、腹胀、进食后感觉太饱以及食欲不振。管理你的血糖以帮助预防这个问题。 甚至更常见的是，神经损伤会影响你的肠道，使你便秘或导致腹泻。健康的饮食或纤维补充剂可以帮助你保持规律。
中风
8/12
中风在糖尿病患者中发生的频率更高，而且往往发生在年轻的时候。当输送血液到大脑的血管之一变弱、受伤或被堵塞时，就会发生中风。当脑组织得不到足够的血液时，它可以在几分钟内变得永久损坏。 你能做些什么来预防中风？注意你的血糖、胆固醇和血压。高数字可能意味着更高的风险。锻炼身体，保持健康的体重，最重要的是，避免烟草烟雾。
心脏病
9/12
糖尿病对血管的磨损意味着你的心脏要承担很多额外的工作。患有这种疾病的人更有可能超重或患有其他疾病，如高血压和高胆固醇。所有这些加起来就是一个严重的患心脏病的机会。 这就是为什么遵循有利于心脏的生活方式是关键--运动、健康饮食、定期进行胆固醇和血压筛查，并对吸烟和二手烟说不。
肾脏疾病
10/12
你的肾脏充满了微小的血管，可以过滤掉废物，然后在你小便时离开你的身体。高血糖使这些过滤器过度工作。随着时间的推移，它们会出现问题并停止工作。 你越是控制好你的血糖 -- 以及你的血压，这也使肾脏疾病更有可能 -- 你就越有机会保持你的肾脏健康。即使你有肾脏疾病的症状，管理你的血糖仍然很重要。
性生活方面的问题
11/12
当糖尿病损害你的神经和血管时，会切断血流，这可能导致男性勃起功能障碍。女性可能难以唤起性欲，在性生活中感到不适或疼痛，或感觉较差。 严格控制血糖有帮助，改变生活方式也有帮助，可以缓解血管的压力，如锻炼身体、减轻额外的体重和戒烟。
感染
12/12
糖尿病使您更有可能更经常地受到感染并出现并发症。患有这种疾病的人面临着更高的机会获得牙龈疾病、呼吸道感染、流感、肺炎、尿路感染、酵母菌感染等等。确保你保持最新的疫苗接种，包括流感和肺炎的免疫接种。
