来自医生档案
你照顾好自己的皮肤，确保使用防晒霜、清洁程序和保湿剂。
然而，有一个简单的步骤你可能忽略了，它同样重要：检查药柜和储藏室中可能提高你对阳光敏感风险的产品。
处方药、非处方止痛药、草药（如圣约翰草）、香水、去角质护肤品，甚至一些防晒霜都可能增加对太阳的敏感性。而一些食物也可能提高它。接触酸橙皮可以产生强烈的灼伤，所以要注意池边的玛格丽特和伏特加酒。
除了疼痛，严重的晒伤或过度的阳光照射会增加皮肤癌的风险。阳光敏感也是如此，这种情况最常与肤色白皙有关。
过度的阳光也会使皮肤过早地老化，导致皱纹和黄褐斑。
阳光敏感症。它是什么
对太阳的敏感性，也称为光敏性，是由太阳的紫外线引发的反应。其中一种类型是光毒性反应，当紫外线辐射与药物发生反应，形成损害皮肤的化合物时，就会出现这种反应。类似晒伤的症状在暴露后几分钟或长达几小时内出现，只出现在暴露在阳光下的皮肤上。
不太常见的是光过敏反应，这通常发生在紫外线改变应用于皮肤的物质，引起免疫反应。疙瘩、荨麻疹、水泡或红色斑点可能在外出晒太阳后20秒内出现，但更常见的是在1至3天后出现。皮肤刺激最常发生在暴露部位，但也可能扩散到其他部位。
反应取决于个人、物质、服用量和紫外线照射量。浅色皮肤的人，已经被认为是对阳光最敏感的人，更容易发生光毒性反应。深色皮肤中的黑色素被认为可以提供一些保护。那些免疫系统受损的人，如艾滋病毒/艾滋病患者，也可能更容易对阳光敏感。
丹佛科罗拉多大学医院皮肤科临床教授芭芭拉-R-里德（Barbara R. Reed）说，如果是通过物理或化学方法去除皮肤外层（通过燕麦磨砂或化学换肤等产品），这些影响可以很快消失。但如果是由过敏引起的，其影响可能会随着时间的推移而恶化。
"马萨诸塞州韦尔斯利(Wellesley)的皮肤科医生雷切尔-赫森菲尔德(Rachel Herschenfeld)说："轻轻地去掉你的皮肤角质不太可能使你变得如此敏感，以至于你无法忍受户外运动，但阿古坦和其他药物肯定可以。
Herschenfeld说，引起光毒性反应的药物在较高剂量下会增加对阳光的敏感性。例如，药物多西环素可以以每天约40毫克的低剂量来治疗痤疮，或者以每天100-200毫克的高剂量来治疗。她说，那些在晚上服用较低剂量的人将看到血液中的药物水平在晚上达到峰值，这时他们没有暴露在阳光下的风险。这降低了他们的光敏性风险。
你怎么知道你是否对阳光更敏感？迹象包括比过去更容易燃烧，或者在暴露在阳光下后注意到皮疹、肿块、瘙痒或色素的变化。
"爱荷华大学皮肤病学临床教授Roger Ceilley博士说："如果你只是短暂地出门，发现皮肤有一些灼热或刺痛感，你应该怀疑。
如果你注意到令你担忧的症状，请检查药品标签并向你的医生咨询。医生可能会根据皮肤的外观和接触引发光敏感的物质来诊断阳光敏感。偶尔他们可能会进行贴片测试，以确认光过敏反应。
阳光敏感症。常见的罪魁祸首
美国药剂师协会媒体顾问、芝加哥的丹尼斯-布莱恩（Dennis Bryan）建议，要想知道你是否正在服用一种会增加阳光敏感性的药物，请阅读药物附带的信息表。问问你的医生或药剂师，你正在服用的任何药物是否可能导致阳光敏感。
以下是与不同程度的阳光敏感有关的常见药物、食品、香水和皮肤护理产品的清单。
痤疮治疗。
含过氧化苯甲酰的面霜和收敛剂。处方药包括Accutane、doxycycline（一种抗生素）和Soriatane。
抗组胺药。
苯海拉明和其他含有苯海拉明的产品。
抗生素。
四环素类药物，包括Sumycin、Tetracyn和Vibramycin（多西环素）。磺胺类药物，包括Bactrim和Septra。喹诺酮类药物，包括Cipro和Levaquin。
抗真菌药物。
Griseofulvin，包括Grifulvin V，Fulvicin P/G，和Gris-PEG。
抗炎药。
处方药和非处方药的非甾体类消炎止痛药，包括Celebrex、萘普生（Aleve）和布洛芬（Motrin, Advil）。
化疗药物。
伊马替尼和达萨替尼。
化妆品治疗。
磨皮、化学换肤、激光治疗、去角质的面部磨砂膏。
糖尿病。
磺酰脲类药物，包括Diabinese（氯丙胺）和glyburide（Micronase, DiaBeta, Glynase）。
利尿剂。
氢氯噻嗪（HCTZ），用于治疗高血压。Lasix (furosemide)。与HCTZ合用的药物包括Dyazide, Hyzaar, Maxide和Zestoretic。
食物。
芹菜、柑橘类水果（如青柠皮）、莳萝、茴香、欧芹、欧芹和人工甜味剂。
心脏病药物。
胺碘酮（Cordarone）、硝苯地平（Procardia）、奎尼丁（Quinaglute和Quinidex）、地尔硫卓（Cardize、Dilacor和Tiazac）。
草药疗法。
东魁，圣约翰草。
香水。
薰衣草, 雪松, 佛手柑油, 檀香, 玫瑰红, 麝香, 6-甲基香豆素.
精神病学。
三环类抗抑郁药，如Norpramin和Tofranil；抗精神病药物Chlorpromazine（Thorazine）。
皮肤护理产品。
检查成分中的α-羟基酸（AHA）、β-羟基酸（BHA）、水杨酸、乙醇酸、Retin-A和氢化可的松。
防晒霜。
二苯甲酮类、二苯甲酰甲烷、氧苯酮、环己醇、水杨酸、肉桂酸、PABA（对氨基苯甲酸）。
阳光敏感度。保护您的皮肤
皮肤科医生说，如果你对阳光敏感，保护皮肤的最好方法是避免暴露。这意味着不要去日光浴亭，不要躺在沙滩上，即使涂了防晒霜。
如果不可能避免暴露在阳光下，请使用SPF值至少为15的防晒霜；如果你的肤色白皙或对阳光更敏感，请选择防晒系数更高的30或更多。确保至少涂抹1盎司的防晒霜以达到足够的遮盖力，在户外活动前至少20至30分钟涂抹，每两小时或在游泳或大量出汗后补涂一次。请记住，一些破坏性的紫外线可以穿透窗户玻璃，这意味着如果在阳光直射下，你在开车时或在室内可能会被晒伤。
不确定要买哪种防晒霜？美国皮肤病学会建议选择能提供广谱防护UVA和UVB射线的产品。防晒霜的SPF等级衡量的是对UVB射线的防护效果，UVB射线会破坏皮肤外层并导致晒伤。UVA射线会穿透你的皮肤中层，而且最有可能引发药物引起的阳光敏感反应，Herschenfeld说。
检查成分表是否有良好的紫外线防护。美国皮肤病学会建议寻找诸如ecamsule（Mexoryl SX）、二氧化钛、氧化锌和avobenzone等成分。
除了防晒霜，皮肤科医生还提供了这些避免阳光伤害的建议。在上午10点到下午4点之间不要晒太阳，这段时间紫外线最强；戴宽边帽和太阳镜；穿长袖衬衫和裤子；待在阴凉处。
如果你有反应，治疗通常包括冷敷和在皮肤上使用皮质类固醇。医生可能会建议你避免阳光或引起反应的刺激性物质，如石灰皮；改变你的用药；或者在严重的情况下，开皮质类固醇。
