来自医生档案
詹妮-加斯，现在你回到了90210，对于你的角色和你个人来说，扮演凯莉-泰勒这个妈妈，最大的挑战是什么？
我有时不得不在导演叫人行动之前提醒自己，记住要成熟起来。这是一个精力充沛和负责任的平衡点......所有这些都在一起。她的眼睛里必须要有凯莉-泰勒的火花。
在好莱坞的镜头前成长，是什么感觉？
作为一个演员，我可以在人生的不同阶段塑造不同的角色。随着我的成熟，我的角色也成熟了，说实话，他们现在更有趣了--因为他们有更多的深度。
对于那些害怕时间的自然进程的女性，你有什么好的建议？
女士们，说真的，36岁的我感觉比以前更漂亮了。享受生活，健康生活，照顾好自己。
您在《90210》中扮演的角色凯莉-泰勒滥用减肥药瘦身是出了名的。您是如何
个人多年来是如何保持身材的？
在我三次怀孕的过程中，我的体重有升有降。这很自然。我的衣柜里有几种不同的尺寸，以备不时之需。只要保持活跃，经常在户外活动，就会有很大帮助。我喜欢骑马，做瑜伽，在这里和那里骑椭圆机，以保持我健康的心脏。
您如何帮助您的三个女儿--11岁的Luca、5岁的Lola和2岁的Fiona--在今天这个注重形象的文化中对自己和自己的身体感到满意？
这是个挑战。我有一个女儿非常喜欢足球和运动，她无论吃什么都很瘦，而且对自己的体重没有什么想法。我的另一个女儿已经说她的肚子是松软的（在我们家，当谈论我们的身体或其他人的身体时，我们不使用脂肪这个词）。我告诉她，她就是她应该有的样子，她很美。我确保他们吃得健康、均衡，并得到充分的锻炼。
您的女儿罗拉最近被诊断出患有青少年类风湿性关节炎。她的症状是什么，你正在进行哪些治疗？
我们5岁的孩子就是不听话。起初，她很容易疲劳，想让人抱着到处走。有时她抱怨说她的膝盖、手指或肘部很疼。我丈夫和我只是把它归结为成长的痛苦，以及她作为一个典型的、有需求的5岁孩子的烦躁。然后她开始在浴缸里出疹子。但当它们消失后，我们又没有多想。
不久之后，她开始发高烧，并[不断复发]。这种情况持续了近五个星期，期间她一直昏昏欲睡，伴随着皮疹的出现，她的身体大部分地方都出现了皮疹。
在她发烧两周后，我们的常规儿科医生（他很好）向洛杉矶一家非常知名的医院的医生征求意见。我们女儿的血液检查结果非常不正常。她被送进了医院，经过九天的测试和探查，他们仍然无法确定是什么导致了她的症状。
由于他们无法治疗她，因为他们不确定是什么病，我们决定把她带回家，并对她进行监测，因为我们觉得在医院里实际上使她感到沮丧，使她的病情恶化。在医院的最后五天，她根本就没有下床。我们回家后，在医学界的朋友和家人的帮助下，自己研究了一下，直到我们找到了JRA的网站，这似乎与她的症状相符。
我们把她带到加州大学洛杉矶分校医院的一位令人难以置信的专家那里，然后他为她治疗 "still's disease"，一种罕见的JRA形式。他们让她服用[药物]Naprosyn，这让她立即停止了发烧，而且她一直服用了几个月。她的皮疹一直保持不变，直到使用了一个短期的类固醇。她对治疗反应良好，现在处于缓解期。
我的丈夫和我从来没有像现在这样感谢上帝，我们能够让她度过难关，她又恢复了以前的样子，跑着玩。
你收到或得到的最好的育儿建议是什么？
我收到的一些好的建议是，趴在地上和孩子们一起玩。他们喜欢你让水槽装满盘子，似乎并不在意。我想说的是，每天晚上给孩子们读书是非常重要的。这对他们以后对阅读的热爱真的有很大的影响。所以，关掉电视，拿起一本书。
您有什么美容秘诀让您看起来如此年轻？
我对自己的皮肤保养得非常好，从不化妆睡觉。永远不化妆!
在拍摄漫长的日日夜夜时，您是如何避免手工服务台的诱惑的？
有时候，你只需要吃一颗Twix或一袋Fritos就能度过一天/一夜。但是，我自己带着坚果和芹菜去工作，以帮助我远离糖。
你最好的健康习惯是什么？
我最好的健康习惯是不养成习惯--比如抽烟或喝酒！我的健康习惯是不养成习惯。希望你知道，这些东西会杀死你，或者即使没有，也会让你看起来比你的年龄大得多。
你最差的是什么？
我最糟糕的健康习惯是糖，毫无疑问。
您最喜欢的食物是什么？
纸杯蛋糕或油炸玉米饼。
您在平衡工作、家庭和个人时间方面有什么个人公式？
在一个女人忙碌的生活中，平衡一切真的很难。你必须确保你给每个人必要的时间和注意力，然后记得给自己一些时间。我们的厨房电脑上有一个家庭日历。它得到了锻炼! 我们也很幸运地有一个出色的保姆，她已经和我们在一起16年了。她是我们唯一信任的带孩子的人。她对我帮助很大。彼得也是一个非常有帮助的人，他是一个出色的父亲和丈夫。
你是如何进入战斗状态，在《与星共舞》中昼夜不停地跳舞的？
我是在没有心血管功能的情况下开始跳舞的，而且还多了10磅的体重。保持良好的身材是我想参加这个节目的原因之一。很快我们就开始了每天8小时的舞蹈，而我却吃不饱。这真是太棒了。
你是如何给自己充电的？
我喜欢在户外活动：听声音，闻气味。我喜欢动物，和它们在一起真的能给我充电。
如果你不做演员，你认为你会以什么为职业？
我可能会成为一名教师......至于是什么，我也不太清楚。
您的个人健康生活理念是什么？
不抽烟，不喝酒，保持充足的睡眠，多笑，欣赏爱我的人。
在教您的孩子健康饮食的过程中，最具有挑战性的是什么？
在我女儿的饮食中获得足够的蛋白质是很困难的。我们吃鸡肉和火鸡。要为她们提供不同的选择是很难的。
在你们家，谁负责预约医生？
我很幸运，有一个非常 "亲力亲为 "的爸爸。彼得帮助我处理抚养和照顾孩子的方方面面。因此，我们都会预约医生，并带孩子们去看病。彼得的家庭里有几个药剂师，所以我们学会了研究和了解医生开出的任何和所有药物，直到我们对它们感到满意为止。
有这么多值得拥护的事业，是什么激励您支持美国心脏协会？您都做了哪些帮助？
我父亲从30多岁开始与心脏病斗争。从我记事起，心脏病就是我的家人一直伴随着的东西。它影响了我们所有人。因此，能够提供帮助自然是正确的。我愿意做任何事情来改变我父亲的状况，并希望帮助其他正在与这种改变生活的状况作斗争的人。我对帮助教育妇女了解她们面临的有关心脏病的未知危险特别感兴趣，因为它是美国妇女的头号杀手。这种误解的很大一部分原因是，大多数妇女认为她们不可能得心脏病，这是男人的事。如果我能够唤起人们的意识并帮助别人，没有什么会让我感觉更好。
你也参与了红十字会的工作。是什么激励你为他们工作，你做了什么帮助？
作为内阁成员，我借着自己的名字参与筹款活动，并帮助他们的各种事业获得关注。从我记事起，当困难时期到来时，红十字会总是在那里帮助这个国家的人民。我想以任何方式成为其中的一员。
在您的有生之年，您最希望看到哪种健康状况或疾病被根除？
心脏病、癌症、婴儿猝死综合症。我希望我可以挥动魔杖，让所有的疾病都消失。
如果你不得不失去五种感官中的一种--触觉、嗅觉、视觉、味觉、听觉，你会选择哪一种？
如果我不得不失去一种感官，我会选择味觉。我不想在生活中无法看到、听到或触摸到我的孩子。那将是非常困难的。如果我不得不这样做的话，我可以不品尝那个纸杯蛋糕而活着。
Kim Caviness是华盛顿特区的一名作家和编辑。
