与您的孩子谈论海啸

专家呼吁冷静、适龄、真实的讨论

作者：Daniel J. DeNoon 来自医生档案馆

在印度洋海啸发生后，我们美国人为幸存者祈祷--特别是受伤、生病和成为孤儿的儿童。而且我们把自己的孩子抱得更紧一些。

当然，他们幸免于海啸的直接破坏性影响。但是，很少有儿童能从每小时在电波中流传的生动和令人不安的图像中幸免。

印第安纳州普渡大学传播学教授Glenn G. Sparks博士说，这些图像确实影响了他们。斯帕克斯是研究儿童对可怕的媒体图像的反应的专家。

"我们必须承认，亲身经历过海啸的人是最先担心的，"斯帕克斯告诉医生。"相比之下，担心那些没事但在看电视的孩子的情感创伤似乎很愚蠢。但在儿童接触这类图像方面存在问题。"

电视画面对幼儿造成的创伤

媒体对海啸的报道对5岁及以下的儿童来说是很难受的，医学博士克拉丽丝-凯斯滕鲍姆说。凯斯滕鲍姆是纽约州精神病学研究所的一名儿童精神病学家。

"与达尔富尔和卢旺达的种族灭绝事件不同，海啸的死亡是以图形图像的形式反复出现在你面前，"凯斯滕鲍姆告诉医生。"这些图像对年轻的孩子来说是非常具有创伤性的。现在他们都会知道一些这方面的事情，所以我不是说我们应该假装什么都没发生。重要的是让他们知道发生了不好的事情，但离得很远--而且他们是安全的。"

Kestenbaum强调，父母应该小心，不要在小孩子面前表达巨大的焦虑。如果小孩子表现出对海啸的担忧，应该安抚他们的情绪。

纽约州精神病学研究所创伤研究和服务主任、医学博士兰德尔-D-马歇尔（Randall D. Marshall）说，尚未得知海啸的极小的孩子不需要被告知。

"我有一个2岁半的女孩，我们把她挡在外面。但是一个4岁或5岁的孩子会接受这个。你不能让孩子远离这种东西，"马歇尔告诉医生。"对于很小的孩子，要保持极其简单。强调他们的安全。告诉他们，他们是安全的，妈妈和爸爸会保护你的安全；他们不会让这种事情发生在你身上。"

但不要撒谎。孩子们需要真相 -- 只是不需要可怕的细节。

"你不能说这是永远不会发生的事情，"凯斯滕鲍姆说。"我会告诉他们，我们会有更好的准备 -- 我们有很多消防员和救援人员，如果发生灾难，他们可以帮助我们。"

父母常犯的错误

斯帕克说，父母往往会犯一个错误。他们认为，孩子越大，就越不需要关注他们在媒体上看到的东西。事实证明，这并不是一个好的规则。

"斯帕克斯说："年龄较大的孩子，即6至12岁的孩子，很可能比学龄前儿童更容易受到这些图像的影响。"一旦孩子到了6或7岁，他们就会意识到外面真的有人在受苦。"

处于这个年龄段早期的孩子可能会变得困惑。当他们看到反复出现的海浪拍打海岸的画面时，他们可能会认为这种情况一直在发生。他们可能不明白，印度洋离他们很远，他们被海浪卷走的机会也很渺茫。

"斯帕克斯说："在这些灾难中，9岁、10岁、11岁和12岁的孩子才更有可能面临危险。"他们仍然是孩子，而媒体所展示的内容可能是相当苛刻的。因此，你有一些孩子，他们能够理解一些可怕的事情正在发生，但他们没有太多的经验来处理他们对它的情绪反应。与学龄前儿童相比，他们是更脆弱的群体，他们并不真正了解事件的现实。"

凯斯滕鲍姆和斯帕克斯都建议父母限制孩子看电视。

"斯帕克斯说："父母应该非常注意孩子在12岁之前接触新闻的问题。"以不规范的方式将新闻消费推给12岁以下的孩子并不是一个好主意。他们将遇到的东西是非常不可预测的。所以我建议，如果父母要让孩子看新闻，他们应该确保在新闻发生时他们在现场，并与他们谈论他们看到的东西，谈论他们对新闻的情绪反应。"

关于海啸报道，你和你的孩子能做什么？

所有这些专家建议，与你的孩子交谈。并听取他们的意见。

"Kestenbaum说："倾听孩子们的想法和意见是非常重要的，并且要非常认真地对待他们心中的任何想法。"也许他们会说这样的话：'如果超人在这里，他可以改变海底的板块，阻止海啸。让他们这样做。倾听他们的问题，理智地、真实地交谈。如果他们遇到海滩上的尸体图像，不要说他们在睡觉。告诉他们是的，这是个可怕的悲剧。重要的是，父母要冷静，解释情况，然后做一些有帮助的事情。对他们来说，成为其中的一部分真的很重要。"

你的孩子可以做什么来帮助？他们可能想打开他们的储蓄罐，把钱捐给海啸受害者。他们可能会打电话给他们的朋友，收集救灾资金。他们可能只是给受害者写信或发电子邮件。

"凯斯滕鲍姆说："世贸中心灾难发生后，很多3、4、5岁的纽约孩子和他们的父母一起去消防站，把花送给消防员。"这非常有帮助。儿童是非常有能力的。他们可能不会像父母那样了解事情，但他们肯定有想法。他们的反应并非都是消极和恐惧的。"

亚特兰大心理治疗师伯恩哈德-肯普勒（Bernhard Kempler）博士说，虽然儿童比成年人更脆弱，但他们也更有弹性，他小时候曾在大屠杀中幸存。

"Kempler在最近的一次采访中告诉医生："人们对儿童的脆弱性做了很多解释，这也是事实。"但有一点被忽略了，那就是往往创伤性的东西是我们的世界正在崩溃的感觉。一些完全不可能的事情正在发生。我们认为理所当然的世界已经消失。但是，年幼的孩子还没有对这个世界形成这样完整的印象。在某种程度上，他们当然会感到害怕，感到不安全，但还没有达到那种不应该发生的程度"。

何时获得帮助

有些孩子--特别是那些本身经历过创伤或灾难的孩子--可能比其他孩子的风险更高。海啸及其后果的图像可能成为他们重新体验创伤的触发器。

麻烦的征兆可能包括

• 恶梦

• 频繁醒来

• 习惯于自己睡的孩子坚持要睡在父母的床上

• 洗澡时怕水，或不敢去海边。

• 害怕去学校

"如果出现症状并持续一个月以上，你应该去看专业人士，"凯斯滕鲍姆说。"如果这种情况持续下去，他们真的需要帮助 -- 心理治疗，甚至可能是药物治疗。"