来自医生档案
忘掉比基尼训练营吧--一个为期六周的艰巨的有氧运动，旨在让你的身体为海滩做好准备。相反，越来越多的人正在用咬、掖、吸和拍的方式来塑造宽敞的海滩身材。
这可能是一种欺骗，但它是有效的 -- 有时和在一些人身上。虽然健康的饮食和定期锻炼是不可替代的，但有时我们都需要一点额外的帮助。领先的整形外科医生和皮肤科医生对你应该和不应该做什么，以获得修长和调和的夏天进行了分析。
假体隆胸
他们回来了 -- 硅胶乳房植入物，就是这样。如果传闻是正确的，今年夏天你可能会看到更多的女性在海边运动这些乳房伙伴。
"芝加哥西北大学整形外科副教授Julius Few博士说："随着硅胶植入物的批准，我们看到对乳房植入的兴趣增加，看到更多的丰胸患者为夏季做准备。
美国食品和药物管理局在2006年11月重新批准了硅胶乳房植入物，因此2007年夏天是它们在海滩上的首次亮相。这些植入物于1962年首次进入市场。1992年，美国食品和药物管理局以安全问题为由，停止了它们的销售，但现在美国食品和药物管理局说这种植入物是安全的。
Few建议女性在她们想看和被看（穿比基尼）之前的六个星期进行乳房手术。"他说："一般来说，那是我看到植入物最稳定的时候，因为有一个调整和沉淀的阶段，但通常六周给你足够的时间，所以感觉很舒服。不过，这也不是一成不变的。"我肯定有一些病人在两周后就去享受温暖的假期，而且穿上比基尼后表现得非常好。"
甩掉那些爱抚的手
虽然名字很可爱，但 "爱抚 "可不是什么好东西。好消息是，有办法摆脱你腹部周围的那层（或几层）赘肉。
吸脂术已经存在了一段时间，但它仍然是通过手术去除多余脂肪的最佳方式。在吸脂术或脂肪整形术中，整形外科医生基本上是用一个小的不锈钢插管来抽出脂肪袋。插管通过小切口插入皮肤和肌肉之间的脂肪区域，使用抽吸泵或大注射器去除多余的脂肪。
"男人们在40多岁的时候来摆脱他们的小肚腩和爱抚区。纽约市的整形外科医生劳伦斯-里德（Lawrence Reed）博士说："拥有几乎完美身材的女性也是如此，她们希望对爱抚部位、臀部和小肚子进行一些修饰。但是，他提醒说，那些只有皮肤和肌肉而没有脂肪的人并不是吸脂的最佳人选。
"他说："吸脂术的最大并发症是不理想的美容效果。"他说："我见过一些女士做了吸脂手术，但她们不应该做，因为她们没有脂肪，所以她们留下了酒窝和不规则的痕迹。诀窍是什么？"你必须知道什么时候不做"。
对于那些适合的人来说，"你应该在阵亡将士纪念日之前至少做三周，这样瘀伤就会在海滩季节及时消失，"他说。"你会在三周后看到可衡量的改善，但你要到六个月后才能看到最终的改善。"
像所有手术一样，吸脂术确实有其风险，包括感染。
吸脂手术的替代品
然而，较新的脂肪清除技术的倡导者可能会将吸脂术的替代品定位为更安全，但对其中的大部分仍没有定论。
里德说，关于LipoSonix公司的SonoSculpt和Ultrashape有一些争议。简而言之，这些技术使用声波来分解脂肪。然后脂肪被重新吸收。这两种技术都没有得到美国食品和药物管理局的批准，也没有在美国上市。
"里德说："毫无疑问，Liposonix是有效的，他是美国的调查员之一。"我所看到的结果有30%是惊人的；20%的人没有问题，但就结果而言，我看不到任何问题。而50%的人看起来更好，但只是还行，"他说。
"它将有一个作用，因为技术是好的，我认为它是安全的，"他说。"人们担心的是脂肪会发生什么变化。我们现在知道，它不会进入心脏或血管，因为血脂水平没有增加，所以安全系数一直不错。"
此外，超声程序没有切口。每次治疗持续约一个小时，病人在治疗后可以马上回去工作。
买家（或海滩旅行者）要当心，Few提醒说。他说："这在很大程度上是在调查中，我不认为我们真的有一个很好的答案，即这项技术能够可靠地提供什么，以及谁是最佳人选，"。"患者总是希望有一个很好的结果，而且没有风险，但是需要时间来说明谁将最适合这项技术。"
解除脂肪的治疗方法
另一项还没有准备好的技术是什么？Few说，脂肪溶解注射。
如果有人能简单地给你打一针，让你的爱抚部位或雷同的大腿融化，你会很想试一试，对吗？谁不愿意呢（尤其是在海滩季节来临之际）？
你可以称它们为溶脂针、中胚层疗法或Lipodisolve，但不要说它们是奇迹或突破。这些注射被称为是一系列简单的药物注射，可以溶解不需要的、小范围的局部脂肪。"Few说："它没有得到美国食品和药物管理局的批准，它被认为是研究性的，而且确实没有好的文献来支持它的使用。
一般来说，如果它听起来好得不像真的，它可能就是真的。"他说："在没有风险的情况下做一些事情的想法是很吸引人的，但我们需要看到研究表明它是有效的。美国美容整形外科协会（ASAPS）最近向其成员发布了一份立场声明，指出他们不赞成脂肪溶解注射。"该组织写道："这种疗法不仅缺乏安全和疗效的客观证明，而且也缺乏食品和药物管理局的批准。
"美容外科教育和研究基金会（ASERF）主席Alan H. Gold博士在一份新闻稿中说："寻求脂肪溶解治疗的患者应该了解缺乏支持这些治疗的临床数据，并告诫他们等到有可靠的信息来指导他们的决定。"目前，消除多余脂肪细胞的唯一行之有效的方法是抽吸辅助脂肪整形术，这种手术在安全性和有效性方面都有长期和成功的记录。"
纽约市私人诊所的皮肤科医生、纽约大学医学中心皮肤科临床助理教授阿里尔-奥斯塔德（Ariel Ostad）博士提醒说，另一种产生嗡嗡声和头条新闻的融化脂肪的技术叫做SmartLipo，但先不要相信这些炒作。
基本上，Smartlipo在传统吸脂术的基础上增加了一个激光。"奥斯塔德解释说："激光会产生热量，这有助于液化脂肪，然后将脂肪吸出。
"他说："它适用于像下巴和手臂这样的小区域，但我们不能在大区域使用它。"他说："这是一项伟大的技术，但现在说它安全或有效还为时尚早。"这真的是在等待和观察。"
专家说，底线是：如果你想摆脱多余的脂肪，传统的吸脂术仍然是个好办法。
收腹
腹部吸脂术在生完孩子的妈妈中非常流行，里德说。"他说："有一个边缘疤痕，就像剖腹产疤痕的二分之一大小，停工期极短，马上就看起来很好。事实上，根据ASAPS的统计数据，腹部整形术或收腹术是2006年进行的五大美容外科手术之一。简单地说，腹部吸脂术包括去除腹部多余的皮肤和脂肪，并收紧腹壁的肌肉。"你在六个星期内不能使用你的腹肌，但可以做其他的事情，"他说。
皮肤填充剂和肉毒素
如果你的梦想是翻身下床，以最好的状态去海滩，那么你并不孤单。"Few说："总的来说，病人对那些能让他们在不化妆的情况下感到更舒适的东西趋之若鹜。为此，"我们看到人们对面部强化和注射的兴趣越来越大，如皮肤填充物和肉毒杆菌素，"他说。玻丽朗（Perlane）是这一领域的新秀。这种填充剂在2007年5月初获得了美国食品和药物管理局的批准。它适用于中度至重度面部褶皱和皱纹。
不需要的比基尼毛发
"比基尼区的激光脱毛是一件很受欢迎的事情，"纽约市皮肤科医生David Colbert说。"他说："人们在夏天之前的一两个月就来了。疗程持续15分钟。"一个疗程后你会看到一些效果，但你要到三个疗程后才能看到全部效果。"
消失你的静脉曲张
如果大腿、小腿和脚踝上大而难看的静脉曲张或细小的蜘蛛网状静脉是你的问题，科尔伯特建议采用硬化疗法。"他说："我们给静脉注射一种溶液，使静脉在一两个星期内消失。溶液基本上会使这些静脉塌陷和消退。
奥斯塔德是静脉内激光治疗静脉曲张的爱好者。"他说："这些静脉的原因是小腿中的血液积聚，因为你的静脉不能正常工作。传统上，医生使用手术，这涉及到全身麻醉及其相关风险。"他们会把静脉切掉，但人们会留下疤痕。另外，这真的不能解决问题，所以静脉往往会复发，"他说。
静脉内激光技术使用超声波来定位大隐静脉，它从膝盖到腹股沟。"他说："然后我们将激光纤维插入静脉，产生热量并封住它。"他说："一旦你失去了这条静脉，在几个月的时间里，静脉曲张会越来越少。
"没有痛苦，没有全身麻醉，没有住院，而且只需要一个小时，"奥斯塔德说，并补充说 "静脉内激光治疗已经彻底改变了静脉曲张的治疗。"
抹去你的粉刺
科尔伯特说，脸上或背上的溃疡不一定会影响你今年夏天在阳光下的乐趣。"激光也是治疗痤疮的热门方法。我们在背部和面部使用蓝光激光。"
"这是一种低能量的光源，可以杀死导致痤疮的细菌，使痤疮消失，"科尔伯特告诉医生。他的处方。"大约每周一次治疗，持续四周。"
科尔伯特说，如果你真的希望你的皮肤在夏天之前变得光滑和柔软，那么在海滩季节开始之前的一个月，选择化学换肤。化学换肤可以使用许多解决方案中的任何一种，通过去除面部或背部皮肤的受损外层来改善和平滑其纹理。
告别橘皮组织？
不幸的是，没有那么快。
"这确实是一个正在等待技术的条件，"奥斯塔德说。"目前还没有什么显示非常有效的技术。"
"有一种endermologie，基本上是按摩脂肪，"他说。Endermologie可能通过刺激称为成纤维细胞的皮肤细胞来增加胶原蛋白和弹性蛋白的生产，从而改善皮肤色调。
奥斯塔德说，TriActive激光也被吹捧为一种脂肪团治疗方法。"激光在组织中产生热量，刺激胶原蛋白的产生。希望新的胶原蛋白能使皮肤变得光滑。
摒弃你的梳头方式
当许多热衷于海滩的人担心摆脱多余的头发时，有些人却有相反的担心。拯救你。HairMax LaserComb。"马萨诸塞州伍斯特市妇女脱发中心的医学主任玛丽-温德尔说："这是唯一经美国食品和药物管理局批准的用于再生和增厚头发的激光。
"她说："你在海滩上，一切都更加暴露，所以男性和女性的头发稀疏是非常明显的。"很多人避免去海滩或游泳池，因为他们对自己的头发稀疏感到尴尬。"
在大约6个月内，HairMax用户将看到好处。"大多数人甚至更早看到好处，"Wendel说。
她说，更重要的是，"HairMax将使你能够抵御氯气和阳光伤害的侵害"。研究人员不是100%确定它是如何工作的，但HairMax实际上可能会改善毛囊的血液流动，因此促进生长的营养物质可以到达它们。费用是多少？大约545美元。
获得微笑的改造
纽约市纽约大学牙科学院修复学临床教授乔纳森-费伦茨(Jonathan Ferencz, DDS)说："没有笑容，你就永远无法完全刻画。
"他说："人们想当然地认为牙齿对外观有多重要。"如果你看到一个肤色黝黑、体格健壮的人，他们微笑着，而你看到歪斜的、有污点的牙齿缺失，你就会直接走过去。"
他告诉医生，不一定要这样。从美白到种植，一个健康的笑容是每个人都可以掌握的。"他说："非处方美白套装是一个很好的第一步，如果你得到一个你满意的结果，那就太好了。"如果你对结果仍然不满意，有一些只有牙医才能使用的美白产品，这些产品通常是用热源进行的，会产生更有效的结果。"
其他选择包括贴面（用牙齿颜色的材料制成的薄而定制的外壳，覆盖在牙齿的前侧）。他告诫说，它们并不便宜。"一个贴面的费用可能高达1500美元"。
他说，根据你的问题的程度，种植牙（将人工牙根放置在颌骨中，以固定替代牙齿或牙桥或牙冠）也可以彻底改变你的笑容。"他们今天看起来很自然，"他说。"没有人能看出它是人工的。"
无论你决定今年夏天做什么，"要知道谁在为你治疗，因为所有的外科手术都有风险和好处，"Few警告说。
