来自医生档案
试图弄清你的青少年是否在对你撒谎是一件很棘手的事情。
研究儿童说谎和讲真话的研究人员发现，父母往往无法判断他们的孩子何时在说谎。
既然试图抓住你的青少年的谎言可能是浪费时间，家庭治疗师说你最好使用不同的策略：让你的青少年更容易告诉你真相。
心理学家劳拉-马卡姆(Laura Markham)博士说："对撒谎进行惩罚只会让孩子成为更好的说谎者"，他是《和平的父母，快乐的孩子》一书的作者。
理想情况下，你会帮助你的孩子在很小的时候就能自如地告诉你真相。但是，如果你的孩子已经十几岁了，如果你准备好了，让她知道她可以对你诚实，现在还不算太晚。
华盛顿州伦顿的家庭治疗师乔-布鲁姆(Joe Broome)说："你可能需要花一年的时间不断改变你对待撒谎的方式，才能让你的孩子足够信任你，说出真相"。
要开始重建关系。
-
每天花时间和你的青少年在一起。
这不一定是一个重大事件。只要一对一地与他们分享你一天中的部分时间。马卡姆建议做一些你的青少年喜欢的事情，如修指甲或玩电子游戏。
-
期待他们来考验你。
"他们不会立即向你倾诉，"Markham说。"他们可能会告诉你，他们的朋友罗比因为XYZ遇到了麻烦。罗比是个考验。如果你飞快地说'哦不，罗比的父母知道这件事吗'，他们就不会再告诉你任何事情。但如果你反过来说，'哇，罗比一定很难过。我想知道他的感受。我想知道是不是很多孩子都会这样，'你会鼓励他多说。"
-
不要反应过激。
当你的青少年告诉你一些让你惊慌失措的事情时，请停下来，深呼吸。如果有必要，请咬住你的舌头。"Markham说："当你的青少年开始向你倾诉时，更重要的是要真正调节你的情绪。这并不意味着不存在后果。你需要提前为你的青少年明确规定，如果他们撒谎，你将如何应对，以及你对诚实的重视程度。然后你需要贯彻执行。只要冷静地去做，而不是飞扬跋扈。
-
帮助你的青少年解决问题。
不要告诉他你对他刚刚向你倾诉的事情的看法，而是问问他的想法。"Markham说："如果你的青少年告诉你其他孩子在喝酒和开车，他们的冲动是吓坏了。但是，采取简单的 "说不 "的方法，就能阻止谈话的进行。相反，你可以说这样的话："当一个喝了酒的人想让你上车的时候，一定很困难，很可怕。作为一个人说的话会很尴尬，不是吗？我们能做些什么，让你不至于陷入这种境地？'"
每个家长都希望有一颗银弹来处理撒谎问题。但并没有这样的东西。"这是关于建立一种基于信任的关系，"布鲁姆说。"你，作为家长，必须在这方面起带头作用。"
