枪击案幸存者变身活动家："我们是幸运的人

凯瑟琳-多尼报道

2022年6月22日--当米娅-特雷塔爬上停在洛杉矶市政厅外一辆皮卡车车床上的临时舞台，参加为我们的生命而战的集会时，气温已接近80度。

她把1000名群众带回到2019年11月14日，当时她还是洛杉矶西北部索格斯高中的一名新生，并描述了她心爱的晨练仪式。

"每天，我都会向四合院走去，"她开始解释说，那是见到她最好朋友的集合点。"我敢肯定，当我们听到第一声巨响时，我们正在笑。"

随后又是一声巨响，特雷塔很快就躺在了地上。她被击中了。她设法站起来，跑到一间教室里，她的老师试图为她止血。

"她说："几秒钟后，我被送上了救护车，然后是一架直升机，然后是手术室。"我体内有一颗子弹，离结束我的生命只有几毫米。但与我的朋友多米尼克相比，我是幸运儿。在几秒钟内，有五个人被击中，两个人被杀。多米尼克是其中之一"。

特雷塔敦促听众加入到争取合理的枪支法律的斗争中，特别是 "幽灵枪 "的问题，即没有序列号的私人制造的武器。自从她发现学生枪手在自杀前使用的是这种类型的武器后，这一直是她的活动重点。在她8分钟的演讲结束时，她让人群欢呼并挥舞着标志，准备向大公园游行。

在集会上的谈话对现在快18岁的特雷塔来说并不是一次性的。悲剧发生几个月后，尽管需要手术和其他护理，她开始在她接受治疗的医院做志愿者，帮助分发 "止血 "包，这是一项全国性的活动，帮助人们在悲剧发生时迅速采取行动。她积极参加 "学生要求行动"，这是 "枪支安全镇"（Everytown for Gun Safety）的一个基层部门，是一个预防枪支暴力的组织。4月，在乔-拜登总统宣布打击幽灵枪的新规定后，她在玫瑰园发表讲话。

从创伤到行动

根据枪支暴力档案，今年截至6月中旬，美国至少发生了278起大规模枪击事件。在受害者家属悲痛欲绝的同时，大量亲眼目睹大屠杀的幸存者也在努力治愈创伤。心理健康专家说，大多数人会恢复得很好。

在那之后，一些人将继续有那些专家所说的创伤后成长--找到新的目标或召唤。这可能是改变职业或教育计划，在与枪支暴力无关的慈善机构工作，或为枪支法律改革而奋斗。

杜克大学的心理学家和教授、研究创伤影响的专家罗宾-古尔维奇博士说，在这些破坏生活的暴力事件之后，幸存者常常说他们想从中找到或创造意义。

"她说："我认为对一些幸存者来说，他们通过行动主义为发生在他们身上的事情创造意义。幸存者告诉Gurwitch，他们想 "让那些声音被夺走的人发出声音"。她发现，行动主义是纪念那些被暴力杀害的人的一种方式。

马里兰州贝塞斯达的精神病学家、美国精神病学协会灾难的精神层面委员会主席约书亚-摩根斯坦(Joshua Morganstein)博士也认为，人们经常试图在像校园枪击案这样的悲剧发生后找到某种意义感。但是，"这对不同的人来说是不同的，"他说。

激进主义能帮助恢复吗？

摩根斯坦说，一件事是否有帮助是非常个人化的。他说，从事被定义为行动主义的工作--例如游说改变政策--可能对某些人没有帮助。

摩根斯坦说，心理健康专家确实知道在灾难或创伤后需要什么来保护和恢复人们的幸福感，并促进复原力。这包括

• 连接感，知道有人会提供支持

• 一种安全感

• 感觉能够完成事情或做出改变，在个人和社区层面上都是如此

• 对未来有一种希望的感觉

他说，一种无助感可能会出现，可以理解，创伤幸存者对他们无法阻止灾难或无法保护自己感到沮丧。

摩根斯坦说："当我听到有人决定参与行动主义，如游行，或寻求与政治家会面以游说各种变化时，"一个人可能会觉得这很有帮助，这是可以理解的。

他说，对活动家来说，重要的是他们努力的结果并不像说话和站起来的活动那样重要。他说，正是站起来说话的行为可以帮助康复。至于希望的感觉，"希望是我们建立的东西，"摩根斯坦说。"你用行动建立希望"。

研究。采取行动的价值

加州大学圣巴巴拉分校的心理学教授、心理学家埃里卡-费利克斯博士说："创伤会打破我们对自己生活的控制感"。"成为一名活动家使你意识到你可以拥有一些控制权。"

2014年5月23日，一名与大学无关的男子在校园周围发动袭击。通过枪击和刺杀，他杀害了6名学生，并在自杀前打伤了十几人。菲利克斯在事件发生约6个月后对116名大学生进行了调查，以了解人们在创伤后所做的活动可能会如何影响他们的创伤后成长。她之前曾采访过这些学生，了解他们对大学生活的适应情况。

悲剧发生后，她通过一份标准的调查问卷评估了创伤后的成长，了解他们如何或是否发生了变化，然后研究了这种成长如何受到悲剧发生后五个因素的影响：心理健康服务、信息支持、悲伤和纪念、应对活动和采取行动。

她发现，只有采取行动与创伤后成长有关。她说，这些结果表明，校园社区可以在创伤发生后支持由学生主导的活动，提供采取行动和创造变化的机会。这些活动可能包括募捐活动、集会、志愿服务和其他活动。

幸存者：不是 "为什么是我"，而是 "其他人呢？

约翰-欧文斯（John Owens）说："作为一个幸存者，你感到有义务在这个问题上努力，因为这是一个非常重要的问题。"他在进入他的前雇主--底特律的NBC分支机构的办公室时被一名精神病患者射杀。

欧文斯是一名制片人、作家和编辑，他停下来为他正在进行的一个项目拿一些他需要的东西。当他走进门，准备和他熟悉的接待员打招呼时，"她示意我回去。我不知道为什么。"

然后他看到另一个人在入口处。"我一转身，他就向我开了枪。" 那是2005年4月15日。"最初，它看起来并不像什么伤害，"现年70岁的欧文斯最近回忆说。但事实如此。他的脊髓受伤了，他的肺部塌陷了，而且他处于巨大的痛苦之中。

"在15分钟内，我被送入该市最好的创伤中心。他们救了我的命，但也永远改变了我的生活。我一直处于持续的疼痛中，你要学会忍受，因为这是你唯一的选择"。他又学会了走路，但仍然需要坐轮椅。

他的行动主义并不是立竿见影的。在他被枪击的那一年的圣诞节前夕，他在他的教堂发表了演讲。然后他开始向其他会众演讲--"与其说是关于枪支安全，不如说是分享康复的故事"，以及关于枪支和精神疾病。

2015年，他退休并与妻子搬到北卡罗来纳州的亨德森维尔。现在，他是北卡罗来纳州西部的 "妈妈需求行动 "分会的共同负责人，也隶属于 "枪支安全镇"。他与Everytown幸存者网络一起工作。

"我们需要为那些没有能力的人工作......有些人没有能力做这些。他们的悲痛太巨大了。为了这些人--这就是我们在这里的原因。" 他赞同特雷塔的评论，"我认为自己是幸运儿之一，"他说。

欧文斯说，幸存者分享他们的故事是说服立法者倾听的关键。"他们可能不听你的政策，但我从未见过一个立法者不听你的故事。

着眼于目标

心理健康倡导者警告活动家们不要有倦怠感--要保持摩根斯坦所说的工作与生活的良好平衡。

欧文斯和特雷塔似乎都不打算慢下来。

"欧文斯在谈到枪支法改革时说："我们把这看作是一个社会正义问题。而且他知道这需要时间。他将其与妇女权利问题和LGBTQ问题的时间表进行了比较。"看看这些群体所面临的所有挫折。要实现我们认为的正义，需要几十年的不断努力。" 他是在做长期的工作。

"我正试图利用我因所发生的事情而获得的声音，使人们更愿意倾听，"特雷塔说。"特别是有权力的人"。