西南豆汤

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  30分钟

• 总时间

  30分钟

食谱要点

• 无麸质食品

营养信息

制作。6人份

食用量: 约1/3杯

• 热量 258

• 碳水化合物 32 g

• 膳食纤维 9 g

• 脂肪 9 g

• 饱和脂肪 2 g

• 单一脂肪 4 g

• 蛋白质 14 g

• 胆固醇 12 mg

• 钠 444 mg

• 糖类 6 g

• 钾 606 mg

Chorizo是一种用红辣椒和辣椒调味的辛辣猪肉香肠，原产于西班牙，经常被用于墨西哥烹饪。在这道健康的豆子汤食谱中，我们喜欢生的辣味香肠--通常以香肠肠衣出售--的味道和质地，而不是熏制或腌制的辣味香肠。在存货充足的超市里，可以在其他香肠附近找到它，并在本食谱中使用前将其炒熟。

说明

小贴士

预先制作。 放入冰箱冷藏，最多可保存3天。