即食芒果冻酸奶

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医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  5分钟

• 总时间

  5分钟

食谱要点

• 素食者

• 无麸质食品

营养信息

制作。6人份

食用量: 1/2杯

• 热量 107

• 碳水化合物 22 g

• 膳食纤维 2 g

• 脂肪 0 g

• 饱和脂肪 0 g

• 单一脂肪 0 g

• 蛋白质 6 g

• 胆固醇 3 mg

• 钠20毫克

• 糖类 20 g

• 钾79毫克

用食品加工机制作冻酸奶是再简单不过的了。在这个快速的希腊冷冻酸奶配方中，冷冻芒果和希腊酸奶在食品加工机中混合，创造出一种美味的健康甜点。如果你想用新鲜的芒果开始做这个，切成足够的丁，得到大约4 1/2杯，然后单层冷冻，直到冻实。

说明