有许多工具可以帮助治疗你孩子的多动症，包括药物、教育服务和家长培训。父母训练也称为行为父母训练（BPT），可以改善孩子的行为方式，帮助他们获得自我控制，并提高他们的自尊心。对于年幼的孩子来说，这种类型的治疗在父母做的时候效果最好。以下是你需要了解的情况。
父母对ADHD的训练是如何进行的？
多动症提高家庭的压力水平是很常见的，家长训练是一种帮助你和你的孩子更好地调节情绪和行动的方法。
美国儿科学会建议在尝试药物治疗之前，用家长训练来治疗4-5岁孩子的多动症。这样做的原因包括
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它给你提供了宝贵的技能和路线图，可以长期帮助你的孩子。
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研究表明，它与药物治疗幼儿多动症的效果一样好。
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幼儿服用ADHD药物的副作用比大龄儿童多。
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医生们还不知道ADHD药物对幼儿的长期影响。
虽然有其他类型的治疗方法也可以帮助患有ADHD的孩子，但幼儿在父母的训练下效果最好。这是因为他们还没有大到可以在没有成人的帮助下改变自己的行为。
你将与一位心理健康专家会面，他将指导你如何管理你孩子的多动症症状。这通常是一个固定的疗程，大约8到12次。你将学习如何与你的孩子交谈，管教方法，以及如何设定期望。你的孩子通常不参与这些课程。
你可以通过角色扮演来帮助练习未来与孩子的互动。在疗程之间，你将练习你所学到的东西，并向你的咨询师汇报。他们会帮助你解决你可能遇到的问题，并谈论你看到的进展。
家长技能培训的目标
患有多动症的孩子往往容易冲动，注意力不集中。因此，他们在学校和家里因行为不当而受到惩罚是很常见的。由于这种持续的负面反馈，患有多动症的孩子会在自尊心上挣扎。通常这只会使行为问题变得更糟。
典型的管教方式可能对患有ADHD的孩子不起作用。家长技能培训可以帮助你学习其他的、有科学依据的行为技巧。每个孩子都是不同的，所以可能需要一些试验和错误来找出哪种工具的组合最有效。但总的来说，家长培训使用的策略包括：。
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为一天的工作创造熟悉的结构
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表扬良好的行为
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劝阻消极行为
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保持纪律一致
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使用积极的沟通方式，与孩子建立更牢固的关系
您可能会使用一些方法，例如
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家规、组织和常规
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清楚的指示
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表扬良好的行为
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忽视不正确的行为（只要它不危险）
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提前计划去公共场所的外出活动
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使用图表或积分系统，设置奖励和后果
研究表明，这些方法可以减少行为问题，改善家庭动态。你也可能注意到你的孩子的自尊心变好了，因为它变得更容易与老师、朋友和其他人建立积极的关系。
不同年龄段的家长技能培训
你需要的培训类型部分取决于你孩子的年龄。
年龄较小的孩子。与没有ADHD的孩子相比，学龄前的ADHD孩子更容易发激烈的脾气，也更容易违抗父母。随着他们进入学生时代，他们也会在短时间内经历很多变化。他们仍在学习社会环境如何运作，因此，与父母一对一的时间是培养这些技能的更好方式，而不是在集体中。
青少年。青少年的家长培训对行为问题采用升级的后果。对青少年的管教可能涉及到失去一项特权，如使用手机或汽车，而不是暂停。或者你可以给他们额外的家务。与年幼的孩子相比，你的青少年也会更多地参与到你的心理健康专家的工作中。你们将共同制定目标和指标，例如提高成绩。
你可能会与咨询师进行一对一的交流，也可能加入一个家长小组，一起学习相同的技能。请咨询你的心理健康专家，哪种方式可能适合你和你的孩子。
