认知心理学是心理学的一个分支，致力于研究人们如何思考。心理学中的认知观点侧重于思维、情感、创造力和解决问题的能力的相互作用如何影响你的思维方式和原因。认知心理学试图测量不同类型的智力，确定你如何组织你的思想，并比较认知的不同组成部分。
认知心理学家是做什么的？
认知心理学家从事临床研究、培训、教育和临床实践。他们利用从研究人们如何思考和处理信息中获得的洞察力，帮助人们开发处理问题行为的新方法，过上更好的生活。认知心理学家拥有应用行为分析、行为治疗、学习理论和情绪处理理论的特殊知识。
他们知道如何将这些知识应用于人类状况，并将其用于治疗。
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焦虑症
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学业表现
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人格障碍
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药物滥用
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抑郁症
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人际关系问题
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自闭症谱系障碍
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创伤
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情绪调节
认知心理学的历史
认知心理学在20世纪50年代至70年代得到普及，因为研究人员对思维如何影响行为更加感兴趣。这一时期被称为 "认知革命"，代表了心理学家在思维和焦点上的转变。在此之前，行为主义方法主导着心理学。行为主义者只研究可以测量的外部行为。
行为主义者认为，试图研究心灵是毫无意义的，因为没有办法看到或客观地测量某人的思想所发生的一切。心灵被看作是一个无法测量的黑盒子。
认知方法产生了这样的想法：内部心理行为可以用实验来研究。认知心理学认为，在刺激发生和你对它的反应之间存在着一个内部过程。
这些过程被称为中介过程，可能涉及记忆、感知、注意力、问题解决或其他过程。认知心理学家认为，如果你想了解行为，你必须了解导致行为的中介过程。
认知心理学实例
认知心理学的一些研究和工作的例子包括。
专家的思维方式不同。初学者在试图解决一个问题时是按字面意思思考的。当他们遇到一个不熟悉的情况时，他们倾向于关注表面的细节。专家能够看到潜在的联系，并更抽象地思考问题。
短时记忆。你的短期记忆可能比你想象的要短很多。认知心理学的一项经典研究发现，参与研究的人在18秒后只能想起10%的随机三个字母串。3秒后，参与者可以回忆起80%的字母串，所以再过15秒后就会有明显的下降。
绘制大脑地图。一些认知心理学家正在研究BRAIN（通过推进创新神经技术进行大脑研究）计划。这个项目被比作人类基因组计划。它试图更多地了解1000亿个脑细胞，包括它们之间的联系以及它们与行为和健康的关系。
认知心理学观点的实践
认知心理学的观点可以用来改善生活中的许多领域，包括儿童如何学习。研究人员Pooja K. Agarwal和Henry L. Roediger III利用他们在认知心理学研究中的见解，制定了更好的做法来鼓励课堂上的学习。他们利用实验来确定学生如何学习和应用他们的知识，以及推翻过时的理论。
专家们曾经认为，记忆力可以通过练习来提高，这个理论已经被推翻了。另一个被推翻的流行理论是，错误会干扰学习。实际上情况恰恰相反。你从错误中学习，所以犯错误可以提高你的学习能力。虽然大多数教育工作者已经超越了这些理论，但仍有一些未经证实的理论挥之不去，如不同的人有不同的学习风格的说法。
除了推翻那些不起作用的理论外，认知心理学还照亮了那些确实起作用的理论。在梳理了100多年的研究后，研究人员发现有四种不同的做法可以提高学生的学习能力。
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检索练习，即迅速将所学的信息记在脑海中
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获得反馈，让你知道你不知道的东西
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间隔性练习，即在一段时间内定期回到材料中去
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交错练习，即混合练习各种技能
认知心理学的职业
认知心理学家可以在大学从事研究或教学工作。他们也可以在私营部门从事组织心理学、软件开发或人机互动工作。认知心理学家的另一个选择是在临床环境中工作，为病人治疗与心理过程有关的问题，如。
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阿尔茨海默氏病
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语言问题
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记忆问题
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感觉困难
拥有认知心理学学士学位的人可以从事一些入门级的工作，但大多数机会将提供给拥有硕士或博士学位的人。拥有硕士学位的人所做的大部分研究是由拥有博士学位的认知心理学家监督的。
