你分娩的那一天是你生命中最重要的日子之一。提前制定分娩计划可以帮助你决定你想要的分娩方式，并让其他人知道你的愿望。因此，当大日子到来的时候，你可以专注于最重要的事情--把你的新宝宝带到这个世界上。
什么是分娩计划？
分娩计划是你在分娩过程中的偏好的大纲。例如，你的分娩计划可以包括你希望谁在分娩时陪伴你，你是否需要止痛药，或者你是否希望灯光变暗。你可以包括任何你认为会使你的分娩和生产更舒适的内容。
但是，请记住，分娩计划不是一成不变的，因为你无法预测当天可能发生的一切。一旦你的分娩开始，你或你的医生可能需要对该计划进行修改。因此，如果有意外情况发生，尽量保持灵活。
我应该在分娩计划中包括什么？
虽然在分娩计划中包含许多细节是很诱人的，但尽量保持简短，以便让每个人都能阅读。
这里有一些你的出生计划可能包括的项目。
基本的内容。
列出你的姓名、医生的姓名和联系方式、你打算在哪里分娩、你打算让谁和你一起分娩。
气氛。
想一想什么能让你感到最舒适。你希望灯光变暗吗？你希望你的房间尽可能的安静，还是喜欢轻柔的音乐？你是否希望有支援人员对你的分娩或生产进行拍照或录像？
分娩的偏好。
包括您对分娩的任何偏好。例如，您是否想自由走动？你想使用分娩凳、球或椅子吗？您想用温水淋浴或洗澡吗？
止痛药。
分娩期间的疼痛管理是一个重要的考虑因素。你可能不打算做硬膜外麻醉，但在分娩过程中你可能会改变主意。或者你可能知道，如果可能的话，你肯定想做硬膜外麻醉。在你确定你的分娩计划时，向医生询问你的止痛选择以及你对它们的任何疑问。这些可能包括呼吸或按摩。
分娩的偏好。
你的宝宝出生时有很多选择需要考虑。如果你打算经阴道分娩，你是否希望不做外阴切开术，除非医学上有此需要？你想用镜子看你的宝宝出生吗？你希望你的伴侣剪断脐带吗？你希望在分娩后立即将宝宝放在你的腹部吗？
如果你需要剖腹产，你希望谁在产房里陪你？
在医院里的喂养和护理。
一旦您的宝宝出生，您就需要考虑喂养和护理问题。例如，您想在分娩后立即进行母乳喂养吗？还是考虑用奶瓶喂养或将奶瓶喂养与母乳喂养相结合？您希望宝宝一直在病房里和您在一起，还是您希望宝宝有时呆在育婴室里？医务人员为您的宝宝提供安抚奶嘴或糖水可以吗？如果您的宝宝是男孩，您是否希望他们在医院接受包皮环切手术？
谁应该审查我的生育计划？
与你的伴侣和其他将在产房中陪伴你的人一起审查你的分娩计划，例如分娩教练或助产士。然后请你的医生也看一下你的分娩计划。你的医生、医院或分娩中心可能有他们自己的分娩政策。提前审查你的分娩计划可以让你有时间帮助解决任何潜在的冲突。
谁需要我的分娩计划的副本？
一旦你的分娩计划确定下来，请给你的医生一份副本，与你的医疗记录一起保存，并将另一份副本带到医院或分娩中心。你也要把你的分娩计划的副本交给任何在分娩期间与你在一起的人。在你分娩时带几份副本到医院或分娩中心也是一个好主意。如果你的固定医生不在，另一位医生可能会帮你接生。
没有必要制定分娩计划，因为所有这些偏好都可以在医院里做出，但考虑所有的选择并与你的伴侣和医生讨论这些选择肯定是重要的。
