来自医生档案
当您的青少年上网时，她会去哪里，会做什么？互联网使信息的获取方式是前几代人从未想象过的。社交网络已经完全取代了电话，成为青少年首选的沟通方式。在线视频使电视节目制作者在寻求美国青少年的注意力方面提高了警惕。
互联网也是一个任何人都可以说任何事情的地方，在这里，了解事实和虚构之间的区别比大多数青少年或成年人意识到的要难。对于担心他们的青少年可能滥用药物的父母来说，网上活动似乎就像酗酒、无人监督的聚会一样危险。
网上安全专家建议家长随时关注他们青少年的活动。说起来容易，做起来难。"马萨诸塞州贝尔蒙特市麦克莱恩医院青少年成瘾问题培训主任约翰-罗多里科博士说："作为家长，很容易不知道发生了什么，特别是如果你的孩子很聪明或有创意地对你隐瞒事情。
如果父母在网络世界中感到迷失，跟踪青少年的在线活动就更加困难。这篇文章探讨了青少年互联网的使用，他们可能找到的毒品信息，以及父母可以通过低端和高科技的方式来关注他们孩子的健康。
青少年就是青少年，不管是在线还是离线
互联网是当今大多数孩子与世界沟通的方式。根据皮尤研究中心的互联网与美国生活项目的调查，大约93%的12至17岁的孩子会上网，其中73%的青少年使用Facebook或MySpace等社交媒体。
"事实是，孩子们都在上网，而且他们中的大多数人比我们意识到的更聪明。" ConnectSafely.org的联合主任拉里-马吉德告诉医生。即使他们想，父母也不能有效地禁止孩子使用互联网，而且往往没有很好的理由这样做。
通常情况下，青少年使用互联网是为了成为青少年。加州州立大学的研究人员审查了青少年博客和聊天群，发现了许多专家的猜测，标准的青少年问题--家庭、同龄人、恋爱和身份--构成了网上讨论的大部分。除了交流，青少年通常使用互联网来获取有关当前事件的新闻；购买书籍、服装或音乐；或获取有关健康、减肥和健身的信息。
青少年可以在网上了解毒品知识
尽管如此，如果一个青少年正在使用毒品或倾向于使用毒品，互联网提供了充足的支持。有心的青少年可以在网上找到大量的毒品信息，包括YouTube上青少年服用咳嗽药的视频，以及无法通过标准尿液测试的毒品信息。
一些网站（erowid.org、lycaeum.org和dancesafe.org，仅举几例）声称提供了一个关于毒品使用的平衡画面。一些网站包括 "旅行 "或 "经历 "报告，其中个人描述了他们使用娱乐性药物所获得的高潮。这些网站可能会影响那些已经在使用毒品的青少年，以及那些希望证明自己决定尝试毒品的人。
"罗多里科说："我有孩子强烈地坚持认为大麻没有错，你不会对它产生依赖，因为他们在网上找到了这些信息。在与孩子们打交道的30年中，罗多里科知道，试图说服青少年相信几乎任何事情都是一场败仗。"他说："我们不能禁止孩子们上网，但在小组中我们确实告诉孩子们，如果他们不想复发，他们应该远离那些（强化毒品的）网站。
父母在互联网上的作用
面对这样的网络危险，久经考验的育儿技巧，如让孩子知道你爱他们，并制定明确、一致的指导方针，可能比以往任何时候都更重要。"Net Family News Inc.的执行董事Anne Collier说："父母应该主动出击，将互联网纳入父母的活动中。科利尔建议父母定期与他们的孩子谈论他们的在线活动：他们最常访问的网站是什么，以及他们是否看到过令他们不安的东西。
家长还可以利用互联网帮助孩子培养批判性思维能力。"马吉德说："可信的、可靠的来源和不可靠的来源之间是有区别的。你可以和你的孩子坐下来比较各种网站上的药物信息，以此来说明这一点。如果你的孩子拉出一个支持毒品的网站，让她把这些信息与国家药物滥用研究所主办的clubdrugs.gov以及由Drugfreee.org的伙伴关系主办的www.drugfree.org。
在社交媒体上与你的青少年 "交朋友
缺乏经验并不一定要阻止你。如果你的青少年比你知道得更多，而现在大多数青少年都知道，你的家里就有一个社交媒体专家。请他向你展示社交网络的绳索。如果你没有账户，请你的青少年帮你建立一个，最好是在他经常使用的网络上。
根据最近的一项调查，在孩子和父母都有Facebook账户的家庭中，有三分之一的父母在设置账户时得到了孩子的帮助。这些父母中的绝大多数（86%）与他们的孩子是Facebook的朋友。作为青少年的朋友，可以了解她和她的朋友在她的个人主页上说了些什么。一些家长更进一步，让他们的青少年给他们提供用户名和密码。鉴于60%的青少年报告说，他们设置了控制措施来阻止父母看到某些内容，以孩子的身份登录可能会给你一个更完整的画面。
考虑在线监控的利弊
浏览器历史记录提供了在该计算机上访问的网站的记录。是否监控青少年的浏览器历史记录，取决于个人选择。与青少年成瘾者打交道的罗多里科建议父母 "继续监控，只要你监控你孩子的所有活动，而不是只监控一个。"
同时，与非成瘾青少年的父母合作的科利尔和马吉德警告说，在线监测的陷阱。"如果你发现一些可疑的东西，你需要和你的孩子谈一谈，"科利尔说。如果你在你的青少年不知道的情况下一直在监控她的在线历史，讨论很可能会偏离主题。"这将变成一场关于信任的对话，你的孩子会觉得你不信任她，她也不能信任你。"
三位专家都同意，孩子们能够而且确实找到了应对父母调查努力的变通办法。例如，孩子们可以很容易地清除浏览器的历史记录，或者甚至删除某些网站而留下其他网站。因此，如果他们的监测工作没有问题，家长不应获得虚假的安全感。监控你的青少年的在线活动是亲子沟通的一个糟糕的替代。
如何检查你的青少年的网上活动
不同的互联网浏览器调出历史记录的方式略有不同。以下是三种最流行的互联网浏览器的步骤指南。如果您的孩子使用不同的浏览器，请进入该程序的在线支持页面，搜索 "浏览器历史记录"。
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在
Internet Explorer
中，选择 "收藏夹 "菜单并选择 "历史"。你会看到一个列表，可以按日期、网站名称、最常访问的网站或最经常访问的网站进行排序。
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在
Safari
，选择历史菜单，然后选择显示所有历史。如果你想进一步查看浏览器的历史，请进入Safari菜单，选择偏好设置。在 "常规偏好 "中，寻找 "删除历史项目 "并选择一个时间范围。
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在
火狐浏览器
，选择历史菜单，然后选择显示所有历史记录
有许多软件可以帮助父母监视他们孩子的网上活动。一些软件，如SafetyWeb和SocialShield，会在孩子的社交网络活动中的语言或照片显示可能出现问题时向父母发出警报。
请记住，你的孩子很可能可以绕过你的监控努力。此外，如果你在监控时没有与你的青少年保持公开对话，你可能会错过帮助他发展安全上网技能的机会，无论接下来有什么新技术出现，都会对他有好处。
