思考头发生长方式的最佳方式是想象一个花园。头发生长的好坏，完全是 "地下 "发生的事情的结果。
温迪-罗伯茨（Wendy Roberts）医生说："就像花园一样，一个正常的头发周期应该导致一个产品，也就是头发。"他是加州兰乔-米拉吉（Rancho Mirage）私人诊所的皮肤科医生。"生长周期很重要，因为当它们出现问题时，这就是我们脱发的原因之一。
而干扰生长周期的东西--如药物、疾病、感染或化学品--有可能阻止头发的正常形成。
"罗伯茨说："这是一个非常有活力的地方，任何能够使周期中断的东西都可能导致脱发。
虽然脱发可能看起来是男性更突出的问题，但女性几乎同样有可能失去或出现头发稀疏。大多数女性在50多岁或60多岁时注意到这一点，但它可能发生在任何年龄段，而且有各种原因。
增长方式
头发的生长有三个不同的周期：生长期、衰退期和休止期。头上大约90%的头发处于生长期，即生长阶段，持续时间为2-8年。生长期，或过渡阶段，通常持续2-3周，在此期间，毛囊会收缩。在休止期，大约持续两到四个月，头发会休息。
头发在头皮上的绝大部分时间都在生长。在任何时候，只有大约10%的头发处于过渡期或休息期。对大多数人来说，头发每年大约生长6英寸。
茫然无措
根据美国皮肤病学会的说法，大多数人每天都会损失50到100根头发。罗伯茨说，在洗头的日子里，人们可能会失去多达250股的头发。但是不要为了保持头发而避免清洗，因为无论如何，头发最终都会掉落。
对于那些不打算每天数头发的人来说，有一些方法可以知道什么时候头发在变薄或以更高的速度流失。罗伯茨告诉医生，女性会看到区别。当早上醒来时，你的枕头上可能有一个通常的大量。当你梳理头发时（尤其是在不拉扯的情况下，会把头发拉出来），会有比正常情况下更多的头发留在梳子里。
还有其他视觉线索，女性可以随着时间的推移寻找。虽然男性的头发倾向于从前额或头顶退去，但女性往往注意到头皮顶部三分之一到二分之一的头发变薄。拉斯维加斯梅泰里老梅泰里皮肤科的医学博士尼科尔-罗杰斯说，有时她们的额头线条保持不变。女性可能会看到一个逐渐变宽的部位，或者当她们的头发被拉到后面时，看到比正常情况下更多的头皮。
罗杰斯说，当病人带着对脱发的担忧前来就诊时，有多种方法可以进行诊断。通常要进行初步的血液检查，以确保甲状腺或自身免疫性疾病不是罪魁祸首。
在你的基因中
罗杰斯说，另一个诊断问题的方法就是通过观察和倾听。她问病人的母亲、姑姑或祖母是什么样子的--她们是否有类似的或更多的脱发。在头皮上使用放大镜可以显示女性的毛囊大小是否不同--有些厚，有些薄。这是女性模式脱发的两个明显迹象，也称为雄性激素性脱发。
根据美国皮肤病学会的说法，这是一种影响约3000万美国妇女的遗传性疾病，也是罗杰斯在实践中看到的最常见的脱发类型。她告诉医生，大约50%的妇女都会出现这种情况。虽然它大多发生在50年代末或60年代，但它可以在任何时候发生，甚至在青少年时期，罗杰斯说。
通常情况下，每次正常的毛囊脱落时，都会被同等大小的头发所取代。但在患有女性型脱发的妇女中，新的头发更细更薄，是其自身的一个更小的版本，罗杰斯说。毛囊在缩小，最终它们完全停止生长。
医疗和其他条件
罗杰斯说，如果毛囊大小一致，或者脱发是突然发生的，那么很可能是由遗传以外的原因造成的，比如医疗条件。
有各种各样的情况可以带来脱发，其中最常见的是怀孕、甲状腺疾病和贫血。罗杰斯说，其他疾病包括自身免疫性疾病，多囊卵巢综合症（PCOS），以及皮肤病，如银屑病和脂溢性皮炎。
虽然更年期和脱发之间有联系，但罗伯茨说她不认为有直接关系。可能是更年期和脱发只是发生在同一年龄段。
脱发的其他原因包括极端压力；身体创伤，如手术或强烈的疾病；短时间内体重急剧下降；以及服用过多的维生素A，罗伯茨说。而脱发可能发生在任何这些经历之后的几个星期到六个月。
"罗伯茨说："有人做完手术后还好好的，两周后就开始掉头发了。"当它开始大团大团地掉落时，可能非常可怕。"
轻松搞定
头发稀疏的另一种方式是自我造成的--像辫子或太紧的辫子这样的发型会导致头发脱落，称为牵引性脱发。
罗伯茨说，女性做的所有操纵头发的事情--染料、化学处理、糟糕的刷子、吹风机和扁铁--都可能导致损害和断裂。这包括刷得太多，以及在头发潮湿时用毛巾猛烈擦干。请看如何在牵引性脱发成为永久性疾病之前发现其迹象。
幸运的是，对于大多数这些问题，头发会重新长出来，或者通过医学治疗可以逆转损失。但是，如果看起来有问题，一定要去看皮肤科医生，因为越早开始治疗，改善生长期的机会就越大。了解更多关于如何逆转牵引性脱发的信息。
