来自医生档案
在你的月经完全停止之前，你的身体会进入一个称为围绝经期的阶段，这可能持续2至10年。在这段时间里，当激素水平波动并最终下降时，你的周期中的各种变化都是公平竞争。
你可以期待什么
在你40多岁时--甚至在你30多岁时--雌激素和孕激素的摇摆不定会使月经变得不可预测。它们可能会更频繁地出现。或者它们可能发生得更少。流量可能非常大，或者--最好是--非常轻。有时，你会完全跳过一次或几次。(但要明确的是，直到你连续12个月没有月经，才算绝经。） 其他经期症状，如痉挛和暴躁，可能会变得更加强烈。或者你可能不会得到意味着你的月经即将到来的那种明显的疼痛和情绪化。
"位于夏洛茨维尔的弗吉尼亚大学卫生系统中年健康部主任JoAnn Pinkerton博士说："因为它是不可预测的，对女性来说可能非常困难，因为她们不知道它到底什么时候来。
你能做什么
健康的生活方式可以帮助缓解进入更年期的过渡。"平克顿说："那些能够保持定期锻炼、健康饮食和控制压力的妇女--因为压力会使围绝经期症状恶化--可能会发现围绝经期的过渡对她们来说更容易一些。
医学治疗也可以缓解你的症状。避孕药或长效宫内避孕器可以帮助缓解大量出血和强烈的痉挛，有时可以完全消除月经。一种称为子宫内膜消融术的外科手术，可以破坏子宫内膜，减少或停止出血。
如果大量出血、痉挛或月经不调损害了您的生活质量，请与您的医生讨论。
询问您的医生
40多岁时的月经不调不应该像20多岁或30多岁时那样引起关注。不过，如果其中有任何情况，还是要向你的医生咨询。
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月经的变化使你的生活变得困难。
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您每隔一两个小时就要用一次卫生棉条或护垫，时间超过2小时。
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出血持续超过7天。
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出血发生在经期之间或性交后。
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你的月经持续间隔少于21天。
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