来自医生档案
采访朱利安-摩尔并不完全是工作。它更像是与你最酷、最支持你的妈妈朋友一起玩。她引出了你的秘密，很快你就在八卦所有女性在处理孩子、工作、年迈的父母以及不断变化的身体和自我感觉时经历的事情。"你也是吗？" "哦，这发生在我身上，""真的？不会吧！"
然而，摩尔在纽约的家并不特别像我妈妈朋友的住所，当我在一个风和日丽的九月天走进她在西村的别墅时，我意识到了这一点。客厅的地板看起来就像一个艺术画廊，被放置在蒙大拿州的山间小屋中间，有仿动物皮的椅子，回收的树干咖啡桌，以及巨大的艺术照片框架。其中一张最引人注目的照片，描绘了一位非裔美国老人在她50年代的厨房里，悬挂在宽木板的深色地板上。 是的，当我在那里时，《建筑文摘》的一个摄影小组正在后花园现场拍摄。
尽管有设计师的点缀，这也是一个响着51岁的摩尔和她的丈夫、电影导演巴特-弗伦德利希共同建立的生活的家。摩尔因在《远离天堂》（Far From Heaven）、《一夜情》（Boogie Nights）和《孩子们都很好》（The Kids Are All Right）等电影中扮演令人心痛的脆弱角色而闻名，她带着温暖、轻松的笑容打开门，立即拿来两瓶 "气泡水"，警告说 "这是柠檬味的，只是为了不让你吃惊"。她指着走廊里的一张巨大的照片，这是一个名为围裙计划的系列中的一张，向这种正在消失的厨房服装主食和曾经穿围裙的妇女的家庭生活致敬。
在坐下之前，摩尔与她9岁的女儿丽芙开了个玩笑，并让她带着点心去做作业。她自豪地展示了她的孩子们的最新照片：丽芙和14岁的凯莱布，他们在夏令营中带着傻笑，戴着球帽，穿着相配的T恤衫。弗伦德利希穿着货运短裤，背着背包，大摇大摆地走了进来，打电话给下面一层工作的丽芙开玩笑。
摩尔穿着苔藓绿色上衣和柔软的巧克力棕色裤子，把自己放在沙发上，她的黑色拉布拉多猎犬混血儿谢里在她的脚趾周围嗅着，一边说话。她平静的态度掩盖了她狂热的日程安排。昨天，这位四次获得奥斯卡提名的演员完成了《梅茜的故事》的拍摄，这是一部对亨利-詹姆斯小说的现代重述。周一，她开始为她的新书进行巡演，这是流行的雀斑脸草莓儿童系列的第三部。然后她前往纽约州北部，继续拍摄《英语教师》，与演员格雷格-金尼尔合作。
朱莉安-摩尔：儿童的拥护者
她还在紧锣密鼓地计划为拯救儿童组织发行定制的情人节贺卡，这个有80年历史的非营利组织为世界各地的贫困儿童提供教育、营养和健康计划（savethechildren.org）。
作为救助儿童会的艺术家大使，摩尔帮助推动每年的情人节贺卡销售活动，为美国的儿童活动筹集资金。其中一项名为Literacy Block，为幼儿园到八年级的学生提供支持性活动，帮助他们通过有指导的独立阅读练习、流畅性建设支持和听朗读书籍来成长为读者。
摩尔的兴趣是对贫困和识字之间的联系做一些事情。研究表明，到4岁时，贫困儿童在发展上比同龄人落后18个月。在10岁时，这种差距仍然存在。当他们长大后，这种技能上的差异很重要；教育水平低的人的失业率更高。
"我们的扫盲工作几乎涵盖了我们所做的一切，从早期儿童教育到早期认知技能，所有的目标都是在四年级时，孩子们不再是在学习阅读，而是在阅读中学习，"救助儿童会美国项目的营销和传播总监珍妮弗-卡莱巴说。
"摩尔说："对孩子来说，情人节和万圣节一样重要。我从小就参与了联合国儿童基金会的 "不给糖就捣蛋 "活动，我想，为什么我们不在情人节上附加一些关于美国贫困的内容，让孩子们互相帮助呢？"
过去的卡片以儿童艺术为特色，但今年的卡片将被许多家长所认识，由最受欢迎的儿童读物插画师设计，如莫-威廉姆斯（Don't Let the Pigeon Drive the Bus!）、伊恩-法尔克纳（Olivia）、凯文-亨克斯（Lilly's Purple Plastic Purse）、布莱恩-塞尔兹尼克（The Invention of Hugo Cabret），以及勒乌恩-范，他为莫尔自己的雀斑脸草莓系列插画，灵感来自她小时候的昵称。
摩尔谈教育平等
在学校里当 "雀斑脸草莓 "的日子，也是摩尔对孩子们的教育不平等有了早期感觉的日子。她的军人家庭经常搬家，她至少上了九所学校--有些在军事基地，但大多数是当地的公立学校。
"我小时候知道的一件事是，你得到的教育取决于你住的地方，这是不公平的，"她回忆说。"我们在南方各地，然后我们在内布拉斯加住了一段时间，我看到了那些刚刚出现问题的地区的学校是什么样的。然后我在阿拉斯加上学，那里的公立小学为各种经济需求服务。副州长的孩子和我同班，还有一个来自美国原住民社区的小女孩，她患有胎儿酒精综合症。"
从那里，摩尔的家庭 -- 她的父亲最终成为一名军事法官，而她的母亲是一名社会工作者 -- 搬到了纽约州威彻斯特县。
因此，当她的老师讲授美国是一个机会均等的国家这一课时，年轻的朱莉安持怀疑态度。"我环顾四周，想，'这不是真的'。我看到差距就在我面前，"她说。"我们都应该有平等的教育，但这真的取决于你居住的县的税率。"
在获得波士顿大学戏剧学院的表演艺术学士学位后，摩尔在电视上获得了巨大的突破，在现已停播的肥皂剧《世界末日》中扮演弗兰妮-休斯和她的 "邪恶双胞胎 "萨布丽娜。随后，她在《班尼和琼》、《逃亡者》和《摇篮的手》等故事片中担任了一系列的配角。20世纪90年代末和21世纪初是摩尔的爆发期，她从一个奥斯卡奖提名的角色到另一个。远离天堂》（Far From Heaven）中的凯茜-惠特克（Cathy Whitaker）、《盗梦空间》（Boogie Nights）中的安珀-波浪（Amber Waves）、《情缘终结》（The End of the Affair）中的莎拉-迈尔斯（Sarah Miles）和《时时刻刻》（The Hours）中的劳拉-布朗（Laura Brown）。在这一过程中，她遇到了弗伦德利希，当时他在1997年的《指纹的神话》中导演了她。她下一次出现在HBO的《游戏改变》中，扮演萨拉-佩林，该片根据同名书籍改编，将于3月播出。
但她从未忘记她作为一个 "军队的孩子 "所学到的东西。多年后，当慈善机构需要她的时间时，摩尔选择与救助儿童会合作，开展旨在减轻美国儿童贫困的项目。
"我有个朋友认识在救助儿童会工作的人，他告诉我在亚洲和非洲可以去帮助的所有地方。但我说我感兴趣的领域是美国，"她说。"作为美国人的一部分，我们应该走出去，帮助世界其他地方的每个人，但要做到这一点，我们必须帮助这里的儿童。
这是她一直在教育自己的孩子的一课。当丽芙还小的时候，她的小学做了他们自己的卡片活动，将收益捐赠给在龙卷风中被摧毁的幼儿园购买玩具。"我的女儿是一个伟大的义卖者，"她说。"她会做饼干，坐在门廊上，挂着'为日本义卖！'的牌子。"
经济如何影响儿童
随着美国经济衰退步入第四个年头，贫困的触角正在挤压更多的美国儿童。"新罕布什尔大学卡西研究所(Carsey Institute)弱势家庭研究主任贝丝-马丁利(Beth Mattingly)博士说："人们对贫困的普遍看法是贫民区的孩子，大城市中大约29%的孩子确实生活在贫困之中。"但在美国农村，每4个孩子中就有一个是在贫困中长大的。" Mattingly补充说，在2009年和2010年之间，又有100万美国儿童成为穷人。你可以如何帮助？马廷立提供了一些提示。
大声说出来。
敦促您的参议员、众议员和州议员投票支持对儿童有益的项目，如对低收入工作家庭的儿童保育补贴、学前教育项目和学校的健康中心。更多的政策想法，请访问国家贫困儿童中心（nccp.org）和出生到五岁政策联盟（birthtofivepolicy.org）。
认真对待
. 从救助儿童会购买情人节贺卡（可在savethechildren.org/valentines上购买）。所得款项用于支持救助儿童会的美国教育项目。
教育您的孩子
. 让他们有机会回馈，就像摩尔对她的孩子那样。一个很好的选择。Milk + Bookies (milkandbookies.org)是一个非营利组织，让孩子们参与选择和捐赠书籍给没有书籍的孩子。可以考虑把下一个生日庆祝活动变成 "牛奶与书 "派对--孩子们捐赠书籍而不是带礼物。
雀斑脸草莓 "系列
也许是因为她一生中大部分时间都保持着红头发对阳光的警惕，但摩尔看起来比她的年龄要年轻好几岁--她的皮肤很美（她曾著名地发誓，她不会使用肉毒杆菌或动刀）。但她已经厌倦了谈论50岁时的容貌问题。
"她说："美容问题有点乏味。"这不是关于外表的问题。关于50岁的事情是，你显然已经达到了一个点，你的生活在你身后比在你面前更多，那是一个非常不同的地方。你在想，'我已经做了大部分了'。我不喜欢这种感觉。但它使你评估你的生活，并去，'我在做我想做的事吗？我是否以我想要的方式度过我的时间？"？
摩尔在2007年开始写《雀斑脸草莓》这本书的原因之一--最新的一本《永远的好朋友》是该系列的第三本--是为了探索新的东西。这套书被分拆成一部流行的儿童音乐剧，迅速成为现代经典，受到那些希望引导孩子克服 "与众不同 "的创伤并学会自我帮助的家长的喜爱。
"摩尔说："当我开始写第一本书时，我的儿子凯莱布已经7岁了，那是他们真正开始注意到自己的不同之处的年龄。"他的新牙长出来了，他认为它们太大。但是他很完美！"。我开始思考这个问题，并记得我小时候有这个可怕的绰号，这就是这本书的想法的来源。"
摩尔说，她喜欢她书中的孩子自己解决自己的问题。"我不希望大人进来为他们解决问题"。在第二本书《雀斑脸草莓和躲避球恶霸》中，女主角害怕一个大男孩和他在可怕的课间游戏中投掷的球。"所以她假装成一个怪物。她很有想象力，这是她感受到自己力量的地方。然后她对着那个小男孩吼叫，他很害怕。他是一个善于处理物理事物但不善于想象的人"。
摩尔承认她仍然讨厌她的雀斑。"我真的一点都不喜欢它们，"她说。"我的头发和我的雀斑仍然是一样的，我不喜欢它们，但它们现在在名单的底部，尽管在我7岁的时候，它们是在顶部。我想写一本关于这个问题的书--那些在童年时期笼罩着的、在你小的时候看起来不可能的事情不一定会消失，但你会发现其他你更关心的事情，比如家庭。" (雀斑脸草莓》的最后一张图片是对长大后的 "雀斑脸 "的幽默和关爱，她与丈夫依偎在沙发上，研究她孩子的皮肤是否有雀斑。）
女儿的损失：莫尔的母亲去世了
摩尔一直与家人关系密切，自从她的母亲安妮-洛夫-史密斯于2009年4月突然去世后，她更多地向他们求助。摩尔说："这太可怕了，完全是突如其来的，"。"她在工作中晕倒了，进了医院，第二天就死了。我还没有从她前一天还在那里，第二天就离开的震惊中走出来。那天晚上，我爸爸在半夜给我打电话，她在医院里很好。第二天早上，她不能打电话，因为她气短，但后来我又能和她说话了。她说，'嗨，朱莉'，那是我最后一次和她说话。"
摩尔受到了很大的打击。"我停止了睡眠。我根本没有睡觉。我不知道该怎么做，"她说。最终，针灸、治疗和瑜伽的组合 -- 伴随着与朋友相处的时间和一些好酒 -- 帮助她度过了损失。"当你经历这样的人生大事时，你必须投入你能投入的一切。" 阿斯汤加瑜伽是她最喜欢的减压方式。"这是一个我可以安静地思考的地方，但我也必须非常专注，这就像一种冥想的形式。如果你让你的思想游荡，你就会摔倒。"
摩尔选择几个支持来源是一个明智的做法，华盛顿特区乔治敦大学精神病学临床教授罗伯特-赫达亚医学博士说："母亲的死亡是一个女人一生中最脆弱的时刻之一。那是最难照顾自己的时候，但也是最重要的时候。这意味着找到一个支持系统，并为重要的关系留出时间"。
对摩尔来说，这些关系之一是与她的妹妹瓦莱丽。还记得摩尔正在处理的那个疯狂的时间表吗？她刚刚得知，她必须在周三结束电影和周一开始她的新书巡演之间再夹带一个承诺：与瓦莱丽一起闪电般地前往巴黎。"我去没有任何意义，我真的不应该去，但我觉得，为什么不呢？你可能会死，所以就去吧。这就是我现在的态度。把这些东西塞进去。就这么做吧。"
思念母亲。应对失去母亲的痛苦
对于许多女性来说，母亲的去世是一种独特的、毁灭性的损失，随着岁月的流逝，她们一直在挣扎。如果你像朱丽安-摩尔一样是一个 "没有母亲的母亲"，你该如何应对？
花时间疗伤
. 不要给自己施加压力去 "克服它"。"费城托马斯-杰斐逊大学的精神病学教授伊丽莎白-昆克尔博士说："悲伤的急性期可能需要三到六个月，但当母亲去世后，这种悲伤过程可能会持续数年。这没关系--只要延长的悲痛没有让你在生活中失去功能。
确定日期
. 在生日、纪念日和节假日期间，对自己要特别温柔，因为这时失去妈妈的感觉会特别强烈。
寻找榜样
. 接触女性导师--那些永远无法取代妈妈的年长女性，但可以提供一些相同的生活经验、支持和指导。"女性在失去自己的母亲时似乎会找到'其他母亲'，"赫达亚说。"这可能是在教堂，在工作场所，或在一个支持小组。你想要一个来自不同年代的人，你尊重和信任他们。"
