来自医生档案
与Regina Hall的问答
你今年很忙，去年秋天有两部电影上映（《最佳男人的假期》和《关于最后一晚》），很快又有《像个男人一样思考》的首映和一部新的电视剧（《已婚》）。这感觉如何？
"感觉很好，尤其是在我人生的这个阶段。这时他们说一个女人的事业实际上是在逐渐走向衰落，所以看到我的事业春风得意，真是太好了。我认为这证明了我们对女性和年龄的欣赏。它不一定是令人生畏的或可怕的"。
在成为演员之前，你曾走上了成为一名记者的道路。你是否被新闻所吸引？
"我喜欢故事。我想制作新闻节目，比如《60分钟》。我仍然一直在看《Dateline》。我喜欢《前线》。我刚刚完成了PBS关于贩卖人口和家庭暴力的纪录片的拍摄。我和尼古拉斯-克里斯托夫（Nicholas Kristof）去了亚特兰大，他为[纽约]时报写文章。我们观察了遭受家庭暴力的妇女和试图改变现状的活动家。看着他们的样子，真是太胜利了。"
你做了一些工作来促进对硬皮病的认识，这是一种慢性结缔组织疾病，你母亲被诊断出患有这种疾病。这方面的情况如何？
"有时我为《能力》杂志写文章，这是一本残疾杂志。我们把Bob Saget[硬皮病研究基金会董事会成员]放在封面上，并围绕他的年度筹款活动做了整个报道。许多人和医生对它有了更多的了解。但要筹集资金却很难"。
您将在什么时候推出您的新系列地球友好型拾便袋--Puff Puff Paws？
"我们想在今年推出它。我的合伙人阿尔玛和我刚刚开始。我们刚刚找到一个制造商。这很难，但也很有趣。我们希望人们可以选择一个绿色的袋子，只是要更有地球意识和友好。"
你的父亲死于大面积中风，你的母亲几年前也有过轻微中风。这对你的人生观有什么影响？
"它教会了我很多关于生命的短暂性。它不仅教会了我如何活着，还教会了我如何关注自己的健康。你希望在你活着的时候能够茁壮成长。知道我的家族有中风病史后，我更加注意我的饮食。它把真正的焦点放在了照顾自己身上。"
您有个人的健康理念吗？
"一个健康的平衡。我吃好的东西和坏的东西，但我尽量多吃好的东西。我认为人们没有意识到，你的身体会告诉你它真正喜欢什么--什么能让它感觉良好并以最佳状态工作。我喜欢原味奶昔。如果我很懒，我会去Pressed Juicery。如果我自己做的话--我有一台Vitamix--我会做甘蓝和椰子水，也许加上一些螺旋藻、几个浆果和姜。我边走边做。"
您的最佳健康习惯是什么？
"我有几个仪式。水--大量的水。这是我的必修课。我认为水能冲走毒素，对皮肤有好处。我还服用大量的油：橄榄油、欧米伽油、琉璃苣油。我喜欢以液体形式进行。哦，还有我的益生菌。我真的努力记住这些。"
你最糟糕的健康习惯是什么？
"炸薯条和薯片。我就是一大块盐。这对脂肪团来说是很糟糕的。我想，'这解释了很多！' 我喜欢任何人的薯条，但我确实喜欢麦当劳的薯条。当你从一个做得恰到好处的地方拿到它们时，我的意思是，它就是错的！"
您决定在洛杉矶的圣费尔南多谷买房子并进行装修。为什么要搬家？
"在洛杉矶，有那么多的交通。还有整个好莱坞的感觉 -- 有时我不想去想那些生意。我没有住在离好莱坞更近的地方，也没有住在事物的中心，而是住在塔扎纳。当我回家时，我的大脑好像真的可以去掉杂念"。
在您拍摄《像男人一样思考》时，哪些健康习惯对您帮助最大？
"整个过程都是在拉斯维加斯进行的! 在某些城市，健康很容易--洛杉矶很容易--但在某些城市就很难。我不能说那是我最健康的时候。我为了保持健康而努力奋斗。但我仍然有我所有的水。"
你的狗，宙斯，吃的是生食。为什么？
"他的腿受伤了，兽医认为他可能有关节炎。我不想让他吃药，所以我开始做研究。我看到生食中有胶原蛋白和骨髓以及所有它们在野外吃的东西，而且对它们的皮毛和骨骼都有好处。我在他2岁半或3岁的时候给他吃了这个食物。他现在8岁了，这让他有了很大的改变。"
40岁是新的30岁，而50岁是新的40岁吗？
"哦，上帝，我希望如此！"。人们都在照顾自己，而且有更多的资源。我们生活在一个节奏更快的社会。现在如果你没有时间做饭，你可以去买一份生鲜奶昔。我认为，人们正在把精神、心灵和情感部分与他们的身体健康联系起来。"
你做什么来放松？
"我喜欢徒步旅行。我去雷西达[洛杉矶的大道]，或者去弗莱曼[洛杉矶的峡谷公园]有一个很好的远足。我喜欢瑜伽，我曾经不断地做瑜伽，直到我掐断了背部的神经。现在我做普拉提。我去SRF做冥想--它被称为自我实现团契。这是一个非常美丽的冥想服务。这个地方的能量是非常宁静的。当我离开的时候，我觉得自己充满了能量"。
有人给过你最好的健康建议是什么？
"和我一起在片场工作的人教我食物搭配：只吃蛋白质和蔬菜，或者只吃蔬菜和碳水化合物，但不要吃蛋白质和碳水化合物。我觉得这在消化和体重方面起了很大作用。"
你和已经成为你朋友的演员一起拍过几部电影，比如加布里埃尔-尤恩、萨娜-拉坦和凯文-哈特。在这个紧密的团体中是什么感觉？
"这真的很精彩。他们理解你的兴奋和失望。他们理解你的起伏。你可以找人倾诉。有时你不想谈论它，他们也明白这一点。"
如果你在医院里康复，你可以让任何时代的任何人在你身边康复，你会选择谁？
"哦，天哪。也许是佛祖。我无法想象他将如何处理这个问题。我想我希望有一位精神导师在我身边，比如佛祖或耶稣。也许我会去找耶稣，然后说，'问问你的老爹，这能持续多久！'"
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