分娩后会出现哪些盆腔骨骼问题？
祝贺您！您顺利通过了分娩。你顺利地完成了分娩，你的快乐宝贝终于来了。那么，为什么你还会感到疼痛呢？
有些妇女在分娩后很久才感到骨盆疼痛。如果这种情况发生在你身上，可能是因为骨盆骨的问题。
什么是骨盆？
骨盆区（或称骨盆）是位于你脊柱底部的一圈骨头。它能稳定肌肉并保护你下腹部的器官。神经和血管也流经骨盆区。
骨盆包括：?
-
髋骨
-
尾骨（尾椎骨）
-
脊柱底部的三角骨（骶骨）
有时，分娩会以下面描述的方式损害骨骼。骨盆骨的问题是痛苦的。但它们通常会自己好起来。
尾椎骨断裂
尾骨位于脊柱的底端。如果你的宝宝很快通过产道或以错误的角度移动，可能会擦伤或折断你的尾骨。如果你的医生用产钳接生你的宝宝，这更有可能。
疼痛可能持续数周或数月。当你坐下、长时间站立、上厕所或做爱时，它可能会疼痛。
有一些方法可以缓解这种疼痛。
-
使用热敷或冷敷。
冰袋或加热垫可能会让你感觉更好。
-
使用一个枕头。
你可能会发现坐在一个特殊的枕头上会更舒服，这个枕头在你的尾椎下面有一个孔或凹槽，这样你坐着的时候就不会对它造成任何压力。
-
以不同的方式坐着。
坐的时候身体前倾可能会有帮助。这样可以缓解压力。
-
试着用药。
布洛芬等非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。如果你的情况严重，医生可能会给你打麻醉剂或类固醇针。无论哪一种都可以给你带来长期的缓解。
-
去做物理治疗。
你会学到一些放松骨盆的方法，如深呼吸和完全放松骨盆底的肌肉。
-
做手术。
如果很多时间过去了，没有任何东西可以缓解你的疼痛，医生可能会建议做手术，切除你的尾骨。这通常是最后的手段，而且并不常见。
骨盆腰部疼痛
如果你的宝宝的头在分娩时以某种方式压在你的骨盆骨上，可能会在你骨盆前面的两块骨头之间产生一个缺口。这些骨头通过称为韧带的结缔组织连接在一起。它们在怀孕期间往往更容易伸展，这可能导致骨盆腰部疼痛。你的医生可能称其为耻骨联合分离或产后耻骨联合脱垂。当韧带拉伸和骨骼分开时，可能会出现肿胀或出血。
这个差距可能是痛苦的。这种疼痛可能持续3至8个月。当你走路时可能会疼痛，而且你可能难以正常行走。当你坐下或站立很长时间时，你也可能会感到疼痛。
告诉你的医生你的骨盆疼痛，以便他们能够治疗它，并建议你在愈合时感到更舒适。你的骨头可能会也可能不会回到它们原来的起点。但它们会向一起移动，疼痛会消失。
为了缓解疼痛并帮助你的骨盆愈合。
-
服用药物。
医生可能会告诉你服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚或萘普生来帮助缓解疼痛。你可能只需要服用一段时间。
-
使用支持。
你的医生可能会要求你戴上支架、腰带、吊带或其他装置，包裹你的臀部，将你的盆骨拉在一起。这可以帮助你更快地感觉好起来。
-
躺在床上。
如果疼痛难忍或难以行走，医生可以建议卧床休息。但这不是一个长期的解决办法。
-
活动 -- 但不要太多。
一旦你能站起来，医生就会要求你走路和活动。但不要太用力。如果你的骨盆部位疼痛，那就该休息一下了。
-
去看物理治疗师。
理疗师可以教你如何加强你的肌肉，缓解你的疼痛。
在某些情况下，对耻骨联合分离的治疗可能涉及手术，以放置螺钉和钢板来重新调整骨盆骨骼。
