荆芥是一种大灌木或小树，能产生浆果。这些浆果通常被用作治疗荷尔蒙症状的草药补充剂。
什么是Vitex？
荆芥（Vitex agnus-castus）是一种原产于地中海和亚洲的大型灌木。它可以长到10到15英尺高，有很多茎，所以它实际上更像一棵树。
树干是灰色的，它长出紫色的花朵，吸引蝴蝶和蜜蜂。它还会长出黑色的浆果，有一种胡椒味。荆芥经常被种植在蜂箱附近，以帮助提高蜂蜜产量。
荆芥有几个不同的品种，但荆芥最常被用作草药补充剂。这种植物有时也被称为女贞子，女贞子，或僧侣胡椒。
人们使用紫荆花已经有很长一段时间了。雅典妇女在床上放上紫荆花叶，以帮助她们保持贞洁。在中世纪的欧洲，僧侣们服用女贞子，因为它被认为可以降低他们的性欲。这可能是该植物通用名称的由来。
今天，你可以找到许多不同的紫荆花产品，通常由浆果制成。它们被晒干后有很多用途。
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浸泡在酒精中，制成酊剂
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浸泡在水、甘油、醋或其他溶剂中，制成提取物
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磨成粉末，加入胶囊或制成片剂
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像花椒一样研磨后加入食物中
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泡在热水里当茶喝
有些保健品是标准化的。这意味着它们的生产方式相同，成分相同，活性成分的数量也有保证。
荆条的好处
有很多关于维他命的工作原理和对健康的作用的说法。大多数这些说法的研究是有限的。不过，它似乎确实对特定的情况有帮助。这些情况包括。
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月经前期综合症，即PMS
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乳房酸痛
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乳房肿胀
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月经周期正常化
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降低催乳素水平
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降低雌性激素水平
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增加孕酮水平？
浆果似乎是通过大脑而不是卵巢来帮助这些荷尔蒙状况。维生素E浆果有很多活性成分，包括。
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Agnuside
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奥库宾
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肌醇
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Quercetagetin
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异维他命E
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柠檬烯
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蒎烯
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蒎烯
这些成分是黄酮类化合物、甙类和精油。它们能提高大脑中的多巴胺活动，从而阻止一种称为催乳素的荷尔蒙的释放。催乳素水平升高会导致乳房肿胀和触痛。
荆芥似乎还能降低雌激素水平，提高孕酮水平。它能阻止卵泡刺激素并提高黄体生成素，从而改变雌激素和孕激素。
这些影响是剂量依赖性的。这意味着它的效果如何，可能取决于你服用多少。
雌激素在周期的前半段自然很高，然后下降，而孕酮水平在排卵期的后半段上升。孕酮是一种平静的激素，如果你的孕酮水平较低，会导致经前综合征症状、乳房肿胀、乳房胀痛、愤怒、抑郁、易怒。
孕酮水平在怀孕期间也会保持高位，低孕酮可能会导致不孕不育问题。
荆条可以帮助提高你的孕酮水平，降低你的催乳素水平。它可以帮助你的经前症状，缓解乳房疼痛和触痛。不过，证据还不清楚它是否有助于生育或其他时期和荷尔蒙问题。
荆条的风险
并非所有的草药对每个人都是好主意。草药会与你的药物产生相互作用，对某些健康问题可能不是最好的。荆芥没有任何确认的相互作用，但根据它对荷尔蒙和大脑的影响，可能有一些人不应该使用它。
激素敏感型癌症。因为荆芥会影响你的雌性激素和其他激素，如果你有激素敏感的癌症，你不应该服用荆芥。
帕金森病。荆芥会影响多巴胺的活动。从理论上讲，这可能会阻止治疗帕金森病的药物发挥作用。
哺乳期。荆芥会降低催乳素水平。这是部分负责牛奶生产的荷尔蒙。大量使用似乎不会改变乳汁的分泌，但低剂量使用似乎会有影响。由于其对激素的影响，如果你是母乳喂养，你不应该服用维他命。
怀孕。如果你正在怀孕，你不应该服用维他命。在怀孕期间影响你的荷尔蒙可能是危险的。
避孕药。荆芥可以阻止你的避孕药起作用。如果你服用口服避孕药，不要使用紫荆花。
抗精神病药物。从理论上讲，由于紫荆花会影响多巴胺的活动，它可能会提高这些药物的效果或阻止它们发挥作用。
荆芥通常耐受性良好，但它可能有一些常见的副作用。如果你服用Vitex，你可能会有。
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恶心呕吐
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皮肤瘙痒
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经期额外出血
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头痛
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痤疮
如果你有荷尔蒙、生育能力或月经方面的问题，在服用维他命前一定要和你的医生商量。
