巴赫花疗法：用途、功效、副作用

巴赫花药是一种替代或补充疗法，用于治疗情绪问题和疼痛。它们是由野生植物花朵的水溶性提取物制成的。

爱德华-巴赫是一名医生和顺势疗法专家，在20世纪初创造了这些疗法。顺势疗法是一种相信身体可以自我治愈的信念。它使用少量的天然物质如植物和矿物质来治疗身体或精神。巴赫花疗法的理念与顺势疗法相似。但它们使用的材料较少，而且不直接作用于身体症状，而是作用于情绪。

巴赫认为，治疗负面情绪有助于身体的自愈。他的系统包含38种药方，每种药方都针对一种特定的负面情绪。这些情绪被归纳为七种广泛的疾病心理原因。

• 恐惧

• 不确定性

• 对目前情况缺乏兴趣

• 孤独感

• 对各种影响和想法过于敏感

• 悲伤或绝望

• 关心他人而牺牲自己

如何选择巴氏疗法

根据你的情绪问题或问题的根源选择一种花药。你可以选择一种药方或将几种药方混合在一起。

你可以在健康食品店购买，或与专家或受过培训的人合作使用。另外，一些自然疗法、顺势疗法、草药师、按摩师和针灸师也提供这些疗法。

还有一种组合疗法是由巴赫自己开发的。人们用它来帮助在紧张的情况下保持冷静

如何使用它们

巴赫疗法通常是滴管瓶装的液体。你可以把药水滴在舌头上，或者把它混在一杯水里喝。剂量各不相同，但大多数人每天服用几次，每次几滴。

有些药方也有药丸、喷雾剂、护肤霜和浴盐等形式。

巴赫疗法有用吗？

人们用巴赫疗法治疗许多疾病，包括焦虑、抑郁、压力、情绪和身体创伤、癌症和艾滋病。现有的可靠研究并不支持这些说法。

在谈到它们是否有助于解决情绪问题或疼痛时，结果不一。它们似乎使一些人感觉更好，但目前还不清楚这是否是安慰剂效应的结果。安慰剂效应指的是某些东西有帮助，因为人们期望它能起作用。

副作用和安全性

研究发现，巴赫疗法是安全的。有些有少量的酒精，如果你想避免的话，请查看标签。

不要用巴赫药方来代替任何处方药。如果你有任何问题，请告诉你的医生。