您的饮食以及您所服用的药物都可能对尿失禁症状产生影响。使用这两张图表，可进一步了解食物、饮料和药物对尿失禁的潜在影响。
饮食与尿失禁症状
食物或饮料
对尿失禁的影响
该怎么做
水或其他液体太多
膀胱过度充盈
每天喝不超过2升（约2夸脱）的液体。
白天喝大部分液体，晚上限制液体。
液体太少
刺激膀胱。
促进感染。
每天至少喝1升（约1夸脱）的液体。
含酒精的饮料
通过增加尿量导致脱水。
干扰大脑对膀胱发出的何时释放尿液的信号。
减少或消除酒精。
含咖啡因的饮料和食物(如咖啡、茶、可乐或巧克力)
刺激膀胱。
作为利尿剂，产生更多的尿液。
减少或消除饮食中的咖啡因。
酸性食物和饮料（如柑橘类水果、咖啡、茶、西红柿等）
刺激膀胱
减少或避免这些物品。
碳酸饮料
刺激敏感的膀胱。
少用或不用。
辛辣食物
刺激膀胱
避免这些食物。
糖、蜂蜜和人工甜味剂
刺激膀胱。
如果可能的话，请限制使用这些食物。
药物与尿失禁症状
医学
对尿失禁的影响
该怎么做
高血压药（利尿剂''水丸，钙通道阻滞剂等）
有些会增加尿量。
有的放松膀胱，让尿液排出。
让您的医生知道，药物治疗可能使尿失禁的情况恶化。
询问医生是否可以调整剂量或改用其他药物来降低血压。
如果您不能换药或调整药物，请向医生询问限制尿失禁症状的方法。
抗抑郁药、镇静剂和安定剂
有些妨碍膀胱收缩的能力。
有些会降低对排尿需求的认识。
(注意有些可能会改善尿失禁症状)。
请咨询您的医生关于换用另一种药物或另一种治疗方法来治疗抑郁症。
肌肉松弛剂
放松膀胱肌肉。
仅在必要时使用。
请向您的医生了解限制尿失禁副作用的步骤。
安眠药
减少了对膀胱充盈的意识。
探索安眠药的替代方法，如定期锻炼或开始睡前仪式。
如果您怀疑任何药物导致尿失禁情况恶化，切勿自行停止服药。请将您的疑虑告诉您的医生。您的医生可能会调换或调整药物以缓解这些失禁症状。然而，在某些情况下，药物的好处可能值得增加尿失禁的症状。如果是这样，请与您的医生合作，寻找其他方法来缓解这些症状。
