很多人认为尿床是只发生在孩子身上的事情，但这也是一个可以打击成年人的问题。你可能会因为醒来发现床单湿了而感到尴尬，但这并不是你的错。这可能是由于医疗条件、药物或你的膀胱出现问题。你有很多方法可以解决这个问题。
原因
如果你在成年后开始尿床，请看医生。你可能会听到他们称你的问题为夜间遗尿症，这是这种情况的医学名称。它可能发生在你身上的一些原因。
你的肾脏制造的尿液比正常情况下多。一种叫做ADH的激素告诉你的肾脏制造更少的尿液，而你通常在晚上制造更少的这种激素。当你有尿床问题时，你可能没有制造足够的这种激素，或者你的肾脏可能对它没有反应。
一种叫做糖尿病的糖尿病也会影响ADH水平，导致你产生更多尿液。
你的膀胱不能容纳足够的尿液。当你的膀胱没有足够的空间时，尿液就会泄漏。
膀胱过度活动（OAB）。当你准备小便时，你的膀胱肌肉通常会进行挤压。在OAB中，这些肌肉挤压得太频繁或在错误的时间挤压。
药物。你服用的一些药物会刺激你的膀胱，如安眠药或抗精神病药物等。
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氯氮平（Clozaril, FazaClo, Versacloz）。
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利培酮 (Risperdal)
你的尿床也可能是由于影响你身体储存和保持尿液能力的情况。例如，膀胱癌和前列腺癌可以引起尿床。大脑和脊柱的疾病也可以，如癫痫病、多发性硬化症或帕金森氏病。
其他一些可能的原因是。
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尿道（从膀胱输送尿液的管道）堵塞
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便秘
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糖尿病
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阻塞性睡眠窒息症
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盆腔器官脱垂
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膀胱或其他泌尿器官的结构有问题
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前列腺肿大
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泌尿道结石或感染
如何诊断尿床？
你的医生会做检查并询问你的症状和健康史。记下日记，这样你就会有他们问题的答案。写下的内容包括
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你尿床的频率和时间
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尿量多少（多或少）？
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睡前喝了什么，喝了多少
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您有过的任何其他症状
您的医生会做一些测试来诊断问题，例如。
尿液分析。它检查你的尿液样本，以寻找感染或尿路的其他情况--与尿液有关的器官的集合，如肾脏、输尿管、膀胱和尿道。
尿液培养。你的医生将你的少量尿液样本送到实验室，技术人员将其放在一个有营养物质的特殊盘子里。这个测试寻找你尿液中的细菌或酵母菌。它可以诊断出尿路感染。
尿流率测量法。你向一个特殊的漏斗撒尿，测量你的尿量和尿液流出的速度。
排尿后残余尿液测量。这项检查测量您小便后膀胱内剩余的尿液数量。
如何治疗尿床？
你的医生可能会建议你从改变你的日常和夜间生活习惯开始。
尝试重新训练膀胱。在白天和晚上的固定时间内去卫生间。慢慢增加两次上厕所的时间间隔--例如，每次增加15分钟。这将训练你的膀胱容纳更多液体。
不要在睡前喝酒。这样，你就不会产生那么多的尿液。避免咖啡因和酒精，它们会刺激你的膀胱。
使用闹钟。将其设置为在夜间的固定时间将你唤醒，以便你能使用卫生间。
试试尿床报警系统。你可以把它安装在你的内裤或床上的垫子上。一旦你开始尿床，它就会提醒你。
服用药物。有几种药物可以帮助解决尿床问题。去氨加压素（DDAVP）可以减少你的肾脏的尿量。
其他药物可以镇定过度活跃的膀胱肌肉，如。
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Darifenacin (Enablex)
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Imipramine (Tofranil)
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奥昔布宁 (Ditropan)
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托特罗定 (Detrol)
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氯化钍
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富马酸非索罗定(Toviaz)
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Solifenacin (VESIcare)
如果药物和其他治疗方法不起作用，医生可能会推荐这些程序之一。
膀胱增生术。这是一种使你的膀胱变大的手术，从而提高它所能容纳的尿量。
骶神经刺激术。它有助于控制过度活跃的膀胱。你的医生将一个小装置放入你的体内，向你腰部的神经发送信号，帮助控制尿液的流动。
逼尿肌切除术。这是一项治疗膀胱过度活动症的重大手术。你的外科医生会切除你膀胱周围的部分或全部肌肉，以阻止它们在错误的时间收缩。
处理尿湿问题的技巧
在你能够控制尿床之前，采取一些简单的措施来处理这种情况。
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在您的床垫或床单上套上防水罩或垫子，以保持其干燥。
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穿着吸水性强的内衣或护垫睡觉。
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使用专门的皮肤清洁布和乳液，防止皮肤受到刺激。
如果你尝试了一种治疗方法，但没有效果，请再去找你的医生。有时需要尝试几次才能找到解决尿床的正确方法。
