当你患有溃疡性结肠炎（UC）时，你想平息发作的情绪。如果你能控制住你的疾病，随着时间的推移，你的症状也会减少。
你的发作可能与其他人的不同。症状可以从轻微到严重不等，而且往往是不可预测的。你可能会出现腹泻，并感到迫切需要上厕所。你可能会出现大便带血，并经常感到疲倦。
使用这五个提示来控制你的发作。
1. 即使在好日子里，也要吃药
当你感觉良好时，很容易忘记服药。或者你可能认为，因为你感觉很好，所以不服药也没关系。但你需要坚持执行医生开出的计划，以保持这些好处。
你和你的医生将共同决定你是否需要继续用药来控制你的UC。药物的类型将取决于你的UC有多严重。
2. 注意诱发因素
有些食物会让你感觉不好。当你弄清楚哪些食物会让你感到不舒服时，就远离它们。
有些人对豆类、麸皮、糙米、乳制品、水果、爆米花、坚果、种子和蔬菜有意见。如果你怀疑某种食物引发了你的症状，那就避开它一段时间，看看你是否感觉更好。如需更多帮助，请医生推荐一位营养师或营养学家。
食物不是引起UC症状的唯一东西。其他诱因包括
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压力
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感染
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抗生素
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布洛芬、萘普生或其他NSAIDs（非甾体类消炎止痛药）
3. 保持进食
当你病情发作时很难想到食物。但你需要吃东西和喝水。如果你不这样做，你可能会脱水或错过你需要的营养物质。而且在发作开始时，你可能已经脱水了。
4. 告诉您的医生
每一次发作都是独特的。有些人时常会有轻微的腹泻和腹胀。对其他人来说，他们可能会非常不舒服，出现血性腹泻、腹痛、恶心和发烧等症状。
如果问题在48小时内没有得到解决，请打电话给你的医生。你们可以一起制定一个计划，这样你就知道下次开始出现症状时应该做什么。你的医生也可以检查你的治疗计划，或者看看你是否需要短时间内服用另一种药物来帮助你度过不适期。
5. 不要自行用药
除非你的医生提前同意，否则不要自己挑选治疗方法。
你的药箱里有一些以前发过病的药，过去可能对你有帮助。但这些药物是否已经过期？这一次它们是否适合你？请先向你的医生咨询。
你应该考虑手术吗？
这不是一个立竿见影的办法，也不是每个人都需要通过手术来控制UC。但对某些人来说，它可以起到帮助作用。
如果你的病情已经很长时间了，或者你的病情发作非常严重，药物已经无法控制，你的医生可能会建议进行手术。手术可能有助于预防结肠癌，而患有UC的人更有可能患上结肠癌。
有两种不同类型的手术。两种手术都是切除结肠和直肠。一旦这些部位消失，疼痛、炎症和发作时发生的持续的上厕所冲动也会消失。你仍然需要经常上厕所，但要比以前少。
在一个手术中，外科医生使用你自己的小肠末端，在你身体内部创建一个与你的肛门相连的袋子。(你将暂时需要在体外戴上一个袋子，套在外科医生开的洞上，直到你的身体从手术中痊愈，并为内部的小袋做好准备）。
在另一种手术中，外科医生在腹部开一个小口，将废物收集在身体外面的一个可移动的袋子里。
你的医生可以让你知道这两种手术对你是否有帮助。
