你的父母是否看起来经常争吵？
假设你在你的房间里放松，看杂志，听你的iPod。在房子的另一个地方，你听到了一段对话。开始时声音很轻，但逐渐变大、变激烈。你把iPod的音量调高，因为你听到了全面的喊叫声。拳头打在台面上的声音；盘子砸在地上的声音。更多响亮的话语，愤怒的话语，甚至咒骂。你的胃成了一个结，你想，"他们又来了！" 你的小弟弟跑进你的房间，眼里含着泪水，脸上带着恐惧。你抱着他，直到事情平静下来。
这种情况比你想象的更经常发生。当然，父母时不时地争吵是正常的。父母可以对许多事情产生分歧，从财务到如何抚养孩子。有些分歧可能是大的，比如是否要搬到一个新的城镇或接受一份新的工作。有些看起来很小，比如关于晚餐吃什么或轮到谁倒垃圾的问题。
在大多数家庭中，都会发生争吵。但是像上面描述的那种暴力争吵是令人不安的。
当父母发生争执时，会发生什么？
大多数情况下，父母可以互相不同意，但仍能平静地谈论此事。其他时候，父母的意见分歧很大，他们会争吵。有人把争吵称为 "用语言进行的战斗"。俗话说："棍棒和石头可以打断我的骨头，但语言永远无法伤害我"，这根本不是真的。言语会造成伤害。
当父母争吵时，青少年的担心是正常的。当父母大喊大叫时，年轻人感到害怕、悲伤和不安。有时争吵会使用沉默--当父母通过不说话来表达他们对对方的愤怒。无声的争吵可以和大声的争吵一样令人不安。
有时，争吵是关于孩子的。这可能会使青少年觉得他们应该受到指责。但父母的行为从来不是青少年的错。
父母争吵时意味着什么？
除了对父母的争吵感到内疚外，年轻人还经常担心他们的父母不再关心对方了。他们可能会担心他们的父母会离婚。尽管离婚很常见，但争吵并不一定意味着父母不再爱对方或他们会离婚。
大多数时候，当父母争吵时，是因为他们累了或有压力，或者今天心情不好，失去了耐心。几乎每个人都会时不时地失去他们的冷静。
有时，当父母争吵时，他们的行为就像孩子一样。他们会感到不安。他们哭泣。他们大喊大叫。他们可能会说一些他们不是故意的事情。
有时，争吵可能是无关紧要的，发生的原因是父母中的一方或双方感觉不舒服，或因工作或其他问题而感到压力。很多时候，父母甚至不知道什么在困扰着他们。他们只是对最亲近的人大发雷霆。
当父母争吵时，青少年的感受如何？
当青少年看到他们的父母在争吵时心烦意乱、失去控制时，他们会感到不受保护。他们的世界似乎要崩溃了。他们可能会哭，会胃痛。他们会担心。他们可能难以入睡；他们可能不想去学校。他们甚至可能感到羞愧，退出正常活动或朋友。
在争吵期间，青少年担心父母中的一方或另一方，这并不罕见。他们可能觉得父母中的一方受到虐待，因为另一方对他们大吼大叫。他们也可能担心父母中的一方看起来很生气，可能会失去控制，有人会受到身体伤害。
当父母发生争执时，你应该怎么做？
当你的父母争吵时，最好的办法是不参与争吵。例如，去房子里的其他地方，或者到外面去。这是他们的争吵，你的工作不是做仲裁员或裁判员
在事情平静下来后，告诉你的父母他们的争吵让你很不爽。他们可能没有意识到他们的争吵对周围的人有什么影响。
如果你觉得争吵失去了控制，请与你信任的朋友、老师、学校辅导员、近亲或你的保健医生谈谈。应该有其他人知道发生了什么，因为你不希望争吵变得如此失控，以至于有人受到伤害。
也有专业的治疗师和咨询师可以帮助成年人 -- 和家庭 -- 解决问题。他们可以帮助家庭成员学会倾听对方的意见，并在不发脾气的情况下把事情说出来。这需要时间，但它确实有效。
在一个家庭中，每个人都必须努力使其他人的生活变得更好。当然，争论和分歧会发生。它们每天都在发生。但是，只要有耐心、理解和坚持，家庭可以克服大多数问题。
