青少年时期对你的皮肤来说是很困难的。荷尔蒙的变化会导致油性皮肤，痤疮爆发，以及剃须的所有危害。
幸运的是，有许多事情你可以做，以照顾你的皮肤。
以下是一些最常见的皮肤护理问题的答案。
我有丘疹。我应该怎么做？
当你的皮肤的毛孔被一种叫做皮脂的油脂堵塞时，就会出现丘疹。
一些皮脂对保持你的头发和皮肤不干燥很重要。但是荷尔蒙的变化会导致你的身体产生过多的皮脂。
这里有一些步骤可以摆脱丘疹 -- 并保持新的丘疹不形成。
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每天用凝胶型或泡沫型洗面奶洗两次脸。
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避免使用刺激性的肥皂和含有酒精的产品。
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洗脸时，以打圈方式轻轻按摩。
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洗完后，使用含有痤疮药物过氧化苯甲酰的洗剂。你可以在药店或超市买到这些东西，无需处方。
如果青春痘干扰了你的生活，或者如果你的日常清洁工作没有改善，你可能想去看皮肤科医生（专门研究皮肤状况的医生），给你开一种更强的药。你也可以自己做很多事情来帮助自己。
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不要爆痘。弹出的痘痘会使它们看起来更糟糕，并可能导致它们留下疤痕。
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让你的头发远离你的脸、脖子或其他容易长痘痘的地方。头发上的油和灰尘会堵塞毛孔。如果你想留长发，一定要保持头发的清洁。
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不要触摸你的脸。这样会传播细菌，刺激毛孔。
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如果您戴眼镜，请保持眼镜的清洁。清洁眼镜可以帮助防止眼镜上的油污堵塞接触脸部的毛孔。
如果你遵循这些步骤，你也会帮助保持你的脸部不会变得油腻。油腻的皮肤会导致丘疹。
我有痤疮疤痕。它们会消失吗？
首先，为了减少疤痕，千万不要挤痘痘。如果痘痘确实留下了红色或棕色的痕迹，它最终应该会自行消失。要有耐心，这可能需要一年或更长时间。
如果你的痤疮得到了控制，但过去的痘痘留下了疤痕，你的皮肤科医生可以做一些事情来帮助你摆脱它们。
最好的治疗方法将取决于疤痕的类型和它的严重程度。但是这些治疗方法通常不推荐给青少年。你的皮肤科医生可以给你更多信息。
我应该如何预防或治疗毛发倒生？
当你的脸上开始出现毛发时，剃须可以帮助保持皮肤光滑。但有时剪得太短的毛发会卷回皮肤里。这可能会导致疼痛的肿块，并可能充满脓液。
以下是一些有助于防止毛发倒生的剃须技巧。
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充分湿润你的脸。
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保持你的皮肤放松。
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顺着毛发生长的方向刮，通常是往下刮。
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同一部位不要刮两次。
如果你有内生毛发，它可能会自行痊愈。你可以通过暂时不刮胡子来帮助它。如果没有好转，请看医生。
我的皮肤很干燥，而且起皮。我应该怎么做？
如果你的皮肤干燥和起皮，你可以这样做。
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避免洗热水澡和淋浴。这些会使皮肤的水分流失。
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剃须时使用凝胶。之后再使用保湿霜。
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确保一年四季都使用防晒霜。
有时脱皮是由医学上的疾病引起的，需要特别治疗。如果你也有头皮剥落的情况，而且剥落主要在额头中间和鼻子两侧，你应该去看医生。
