棒球会成瘾吗？

专家们探讨了作为一个忠实的体育迷和成瘾行为之间的细微差别。

作者：Tom Valeo 来自医生档案

在电影《发烧友》中，主角对波士顿红袜队如此痴迷，以至于好几个女朋友都离开了他。

当他最终得到另一个女朋友时，他选择了红袜队的主场比赛，而不是和她一起去巴黎免费旅行。

这部电影被称为喜剧，但斯蒂芬-隆巴尔迪在其中看到了太多自己的影子，以至于觉得很好笑。

"我的岳父告诉我，'你必须看这部电影；如果它是关于洋基队的，那就是你，'"隆巴尔迪说。"当我看到它时，我不得不同意他的话。很多场景都很贴近生活。甚至有一个场景，男主角（吉米-法伦）给女主角（德鲁-巴里摩尔）发了一张贺卡。上面写着："我想送你一打玫瑰花，"而每朵玫瑰花都变成了皮特-罗斯的照片。早在1990年我与妻子第一次约会时，我给了她一张皮特-罗斯的照片，并说，'给你，我想在这个特别的夜晚给你一朵玫瑰'"。查看医生的动画。观看医生的动画。

是的，隆巴尔迪是一个棒球迷。他欣然承认了这一点。

"我一直在想棒球，"他说。"我曾试图抑制它，但是，当我和别人谈话时，我会开始想，'今晚谁为洋基队首发？

伦巴第并不是一个人在痴迷。他创建的棒球网站，恰当地称为www.netshrine.com，自1999年1月4日出现以来，已经吸引了超过212,000名访客。该网站的访问者可以吸收棒球知识，比较不同时代的球员，阅读采访，并交换意见。

他们还可以找到一个链接来订购隆巴尔迪的书《同样的棒球游戏》，尽管他有一份全职工作和两个小孩，但他还是在今年元旦开始的三个月内设法写完了这本书。

还有一个妻子。

"她一定是个圣人，"隆巴尔迪说到。"但是，棒球是我唯一的恶习，而且它相当无害。我的工作，我的收入，我的家庭 -- 它们都做得很好。"

根据心理学家的说法，这些指标将一个狂热的球迷和一个棒球上瘾者区分开来。

体育成瘾者的属性

"对于大多数人来说，关注棒球是一种健康的消遣，"肯塔基州默里州立大学的心理学教授丹-万恩说，他是两本关于体育心理学书籍的作者。"但对于少数人来说，他们的兴趣和参与度变得如此之大，以至于破坏了他们的关系和工作效率。一个死忠球迷可能会调整他的工作日程，以便他能参加比赛，但我见过一些人每周消费100小时的体育，要么看电视，要么登录互联网。这就是他们关心的全部。他们往往不会有关系。"

为什么人们会对棒球如此痴迷？

Wann说，这种解释在于人类的两个基本特征。我们喜欢属于一个有共同兴趣的团体，而棒球无疑提供了这样的机会。"90%以上的球迷都是以团体形式参加体育赛事，"Wann说。

另外，体育为球迷提供了一个机会，让他们在体育的大舞台上获得成功。

"你可能无法自己投出决胜的触地传球或打出决胜的全垒打，"Wann指出，"但你可以认同那些做到的人。"

凯文-奎克同意这一点，但在写《不是现在亲爱的，我在看比赛》这本关于痴迷的体育迷的书时，他指出了另一个原因。

"他说："关注体育也是一种很好的方式来躲避我们不想面对自己生活中的感受。"我们的工作、人际关系、财务问题--当我们收看比赛并与他人讨论我们的球队时，我们就没有时间花在我们生活中那些平凡、困难、难以改变的问题上。不幸的是，体育可以作为一个方便的藏身之处。"

逃避痛苦

情感分子》一书的作者坎迪斯-珀特（Candace Pert）说，需要躲避痛苦的感觉是人们熟悉的成瘾的一个方面。在她的书中，她解释了某些化学物质在作用于大脑时，如何产生愉悦的感觉。这些化学物质是被摄入的，如海洛因或可卡因，还是由大脑对愉快的活动（如性、饮食或与朋友在一起）自发产生的，这没有区别。它们会使一个人感觉良好。然而，对这些美好感觉上瘾的人，通常也是为了逃避痛苦的感觉。

"行为之所以会成瘾，是因为它在大脑中释放快乐的化学物质，所以一开始是关于快乐的，"佩特说，"但随着时间的推移，它是关于避免痛苦的。它变得不是为了获得快乐，而是为了避免痛苦。真正成为瘾君子的人都有一些核心创伤。"

例如，《发烧友》是根据小说家尼克-霍恩比（Nick Hornby）的回忆录改编的，他是一个痴迷于足球的人，在他11岁时父母离异后就迷上了足球。当他的父亲带他去看足球比赛时，年轻的霍恩比变得如此痴迷于这项运动，以至于生活中的其他一切--学校、朋友，甚至女朋友--都退居幕后了。他总结说，部分原因是这项运动为他的父亲提供了联系。

"霍恩比在回忆录中写道："足球可能为我们提供了一种新的媒介，我们可以通过它进行交流，"但这并不是说我们使用它，或者我们选择说的东西一定是积极的。"

从毒瘾中恢复

从任何成瘾中恢复，包括对体育的极度热情，都需要戒除成瘾物质或行为。但对于许多以棒球为生的人来说，这并不容易，尤其是在季后赛和世界大赛期间。他们倾向于否认自己有问题，即使他们怀疑自己的热情过头了，他们也会不断受到有线电视和互联网上无限的体育节目的诱惑。

"多年前，你所拥有的只是广播或电视，"旺恩解释说。"很难对很难得到的东西上瘾。

即使是那些承认自己有问题的人也经常发现，忽视体育会给他们的生活留下一个缺口。

"奎克说："我们有一种与比我们更大的东西相联系的动力，"在许多方面，体育提供了这种动力。它就像一个精神之旅。棒球对一些人来说不一定是神，但它是满足这种渴望的一部分，即成为比他们更大的东西的一部分。"

不过，退出是可能的。奎克自己的体育成瘾经历促使他写了这本书，他不订阅有线电视及其无尽的体育节目，尽管他承认通过互联网查看红袜队的情况。"他说："如果我在我的办公桌前，我会偷看一下，看看比分是多少。

但前吸毒者必须对控制他们的兴趣保持警惕。

"我收到了波士顿一个家伙的最新电子邮件，他在季后赛期间对自己实行了体育禁赛，因为他知道他在日常生活中保持圆滑是多么困难，"奎克说。"如果你认识到它对你有那种影响，你至少可以减少。"

隆巴尔迪也在努力控制他对棒球的痴迷，但他承认他从他的妻子那里得到帮助。

"她用那句没有棒球爱好者想听的话把我带入了现实。这只是一个游戏"。