戒除处方药、街头毒品或酒精的习惯--或任何其他物质使用障碍--是一项重大成就。你有很多值得骄傲的地方，但你仍然有一些工作要做。戒毒只是一个漫长过程的开始，通过这个过程，你将学会管理渴望和避免复发。
对许多人来说，咨询是药物使用障碍治疗的一个主要部分。认知行为疗法、家庭咨询和其他类型的治疗可以帮助你保持清洁。心理治疗也可以治疗其他经常在药物滥用中起作用的心理健康状况。
为什么你需要心理咨询
物质使用障碍不仅仅是对毒品或酒精的身体依赖。即使在解毒后，当你的身体不再有依赖性时，你也有复发的高风险。某些心理和社会因素可能是导致复发的强大诱因。
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压力，尤其是突然的生活压力
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环境中的线索，如参观社区
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社交网络，如与继续使用的朋友共度时光？
这些事情会产生强烈的持续的冲动，让你再次使用。咨询帮助你摆脱渴望，学会在没有毒品或酒精的情况下处理生活中遇到的问题。
有几种咨询疗法可以治疗物质使用障碍。没有一种方法是已知的，比另一种更好。同样，也没有一种方法适用于每个有阿片剂成瘾的人。正确的治疗计划将根据你的毒瘾和个人需要而制定。
个人治疗与团体治疗
虽然任何药物滥用治疗的咨询疗法都比没有好，但一般来说，团体治疗比个人治疗更受欢迎。在小组治疗中，你更有可能受到挑战，也更有可能得到同样在进行戒毒治疗的同龄人的支持。
十二步计划，如麻醉品或匿名酗酒者，也是同侪支持团体。它们可以成为你康复计划的一个有用部分。但请记住，它们不是由训练有素的心理治疗师领导的，因此，与团体治疗不一样。
如果你有抑郁症、双相情感障碍或其他重要的心理健康状况，需要独立于药物使用障碍的治疗，那么个人治疗可以帮助你。
门诊与住院治疗
住院治疗将你与导致你吸毒的地方和事物分开。你会去一个特殊的设施，为期数周至数月。在那里，你将学习新的习惯或技能，以实现清醒的生活。
虽然这种方法在短期内效果很好，但没有证据表明它比门诊项目更能帮助你远离毒品，而门诊项目是在你住在其他地方时，每天参加几小时到几小时的活动。
事实上，如果你从一个受控的住院环境回到家里，很容易再次开始使用，那么复发的可能性就更大。此外，住院治疗计划很昂贵。他们可能花费数万美元，而且保险计划并不总是涵盖他们。保险对物质使用障碍的治疗有什么保障？
门诊治疗项目是药物和酒精滥用治疗的通常设置。
认知行为疗法
认知行为疗法，或称CBT，教你如何识别激发毒品欲望的情绪、想法和情况。治疗师会教你如何避免这些触发因素。你将学会用健康的想法和感受取代消极的想法和感受，这将有助于你保持清洁。
你学到的技能可以持续一生，所以这是一个强大的治疗方法。但并不是所有的治疗师都受过认知行为治疗技术的培训。
辩证行为疗法
辩证行为疗法（DBT）侧重于接受和改变。始于20世纪70年代，用于治疗有自杀倾向的人，DBT已被调整为其他用途，包括物质使用障碍。在治疗药物使用障碍方面，重点是遏制药物使用和导致药物使用的行为，并促进健康的行为（如开始积极的关系），帮助患者避免使用。
应急管理疗法
这种方法给你积极的激励来保持清洁。商品和服务的代金券，或在更严格的治疗环境中的特权，都很常见。
动机访谈法
在这种方法中，治疗师试图激励你，帮助你保持对毒品或酒精的戒断。如果你是由爱家庭或重返工作岗位所促使，这些问题可能成为你治疗的重点。
夫妻和家庭治疗
成瘾不仅影响你的生活，你的整个家庭都会发生转变。当你与家人和朋友有?牢固的关系时，成功的治疗更有可能。各种咨询方法包括你的配偶和其他家庭成员。
为什么要尝试家庭或夫妻治疗？
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家庭成员可以成为改变你生活的强大力量。
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包括他们可以使你更有可能留在治疗中。
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他们可以开始愈合你的毒瘾对他们生活造成的伤害。
研究表明，家庭治疗的结果是降低复发率，增加家庭的幸福感，并帮助父母成瘾的子女管理他们的处境。
12步计划和社区计划
匿名戒毒会(NA)是一个国际网络，以社区为基础，为戒毒者提供聚会。它以匿名戒酒会（AA）为模式，所以它是一个12步计划，有一个明确的克服毒瘾的过程。
它是一个基于禁欲的计划。原则上，NA反对使用维持疗法，尽管许多团体和个人现在比过去更愿意接受。美沙酮匿名协会是一个12步计划，承认美沙酮和其他药物在麻醉品成瘾康复中的价值。
其他受欢迎的康复会议包括SMART Recovery和Celebrate Recovery。
维持治疗
成瘾是一种慢性疾病。患有这种疾病的人很可能会复发。
一旦你通过戒毒，你可能需要终身治疗，包括咨询和可能的药物治疗。目前，美国食品和药物管理局有三种药物被批准用于治疗阿片类药物成瘾，三种用于治疗酒精成瘾。
