运动可以成为药物滥用的救星吗？

编者注：这篇评论是由Mehmet Oz博士和Scott Strode撰写的。

成瘾将患者困在永久的黑暗中。康复之路可能是漫长而孤独的，在隧道尽头寻找光明的斗争令人生畏。"将这些无望的感觉与社会隔离和全球大流行病的不确定性结合起来，你就会有一场完美的绝望风暴。

事实上，AMA最近报告说，自检疫开始以来，有40多个州报告了与阿片类药物有关的死亡率的增加，以及对那些患有精神疾病或药物使用障碍的人的持续关注。

这个问题很清楚。但是，为了真正了解我们如何帮助那些挣扎的人，我们需要与那些亲身面对并战胜了药物使用恶魔的人交谈。斯科特-斯特罗德（Scott Strode）在11岁时开始饮酒。到了15岁，硬性毒品进入了他的生活，从而开始了长达九年的与药物滥用的斗争。根据美国医学院协会的说法，他已经成为全国2000万患有药物使用障碍的人之一。

用斯科特的话说，24岁时，在连续使用可卡因近24小时后，我蜷缩着躺在浴室的地板上。我的心脏感觉要跳出我的胸膛，一股旋风在我的脑海中飞速旋转。如果这就是我的故事的结局呢？我对自己说。我想象着我的母亲，当警察传来她儿子在浴室地板上吸毒过量的令人心碎的消息时，她感到震惊和崩溃。

由于不知道如何开始我的康复之旅，我遇到了当地的一个拳击馆。走出家门，参与体育活动，成为我没有预料到的对抗药物使用障碍的武器。

我把自己投入到体育活动中，但这还不够。我想帮助其他人找到我所找到的那种清晰的感觉。

在2006年庆祝了他清醒的第九个年头后，斯科特创立了 "凤凰"，一个清醒的活动社区。凤凰城是一个清醒的活跃社区，在过去14年中帮助了近4万名康复者。他的故事出现在《相信人》中，这是《纽约时报》畅销书作家、企业家查尔斯-科赫和 "共同站立 "基金会主席兼首席执行官布莱恩-胡克斯的一本新书。今年早些时候，共同站立基金会承诺向凤凰城提供高达5000万美元的资金，以帮助在全美打击毒瘾，到2025年将康复计划带到26个新城市，为100万人服务。

由于与大流行病有关的关闭迫使全国各地的健身房关闭，凤凰城采用数字方法，包括按需和现场直播的虚拟项目，以防止人们在这些困难时期复发。

随着凤凰城将其项目转移到网上，提供从瑜伽、力量训练和冥想课程的所有内容，他们的影响力在所有50个州和国际上都有所增加。令人惊讶的是，凤凰社80%的积极参与者在三个月后仍然保持清醒。

我们常常把我们的斗争放在阴影里。凤凰社正在帮助为那些看不到前进道路的人带来光明。他们通过对人的信任来做到这一点。而我们的国家迫切需要这些自下而上的解决方案，尽管我们的世界是自上而下的，而像斯科特这样的社会企业家最接近并了解这个问题。

根据从救护车队、医院和执法部门收集的数据，在COVID-19关闭的第一个月内，吸毒过量的情况猛增了18%。在4月份，这个数字上升到29%。在5月，它增加到42%。

因此，在这个领域，现在比以往任何时候都更需要创新。凤凰城努力降低准入门槛，使每个班级都是免费的，唯一的代价是连续48小时的清醒状态。每项活动都以包容和鼓励的文化为中心。社区和人类的复原力是康复的核心，而凤凰城模式向我们展示了人们在健身房内外相互鼓励的同时成功地与毒瘾作斗争。他们正在利用自己的内部力量和自力更生来保持清醒。

斯考特的故事给那些可能看不到走出黑暗的道路的人带来了希望。它提醒大家，无论情况看起来有多糟糕，尤其是现在，有很多理由相信人们和他们摆脱过去的能力。

穆罕默德-奥兹博士（@DrOz）是纽约长老会/哥伦比亚大学欧文医学中心的主治医生，也是《奥兹博士秀》的主持人。

斯科特-斯特罗德(Scott Strode)是凤凰城的创始人，凤凰城是一个501(c)(3)的健身房和支持系统，为那些从药物使用障碍中恢复的人服务。