在你发生中风后，你的大脑可能需要重新学习一些旧的技能。哪些技能将取决于你的病情。不过，你的灰质有一种惊人的自我修复和重新连接的能力。
中风康复计划可以帮助你的大脑完成这项工作。它可能不能完全逆转你中风的影响，但它可以帮助你重新获得独立，恢复一些失去的东西。
你的康复训练最早在中风后24小时内开始。一旦你的病情稳定，你将开始做简单的练习，帮助你重新发现如何在床上坐起来、走到浴室、洗澡、穿衣和喂食。
这个过程对每个人来说都是不同的，因为中风可以影响大脑的不同部分。无论你的能力如何变化，改善的关键很简单。继续练习。
您的团队
您可能在医院、留宿的中心、诊所或家里进行康复训练。无论你的项目在哪里进行，都会有一群专家来帮助你。
物理治疗师将与你一起进行练习，以改善你的运动、平衡和协调。
职业治疗师将帮助你练习日常工作，如吃饭、洗澡和写字。
语言病理学家将帮助你解决说话和吞咽问题。
心理学家或社会工作者将帮助您解决情绪问题，如抑郁症和焦虑症。
身体工作
你的团队成员，包括你的物理治疗师，将指导你进行锻炼，以加强你的肌肉，改善你的协调性，并帮助你行走--自己走，或用轮椅或助行器。
你的团队可能使用的一些治疗方法是。
束缚诱导运动疗法（CIMT）。例如，如果你的中风影响了你的一只手臂，你的团队可能会把你的 "好 "手放在一个手套里，鼓励你用较弱的肢体练习技能。
跑步机工作。如果你的中风使你的腿部出现问题，这可以帮助你。你可能需要使用一种技术，当你在机器上行走时给予你支持。
虚拟现实训练。你可能会玩电脑游戏，帮助你练习手臂或腿部动作。你的理疗师甚至可能使用机器人来帮助你提高你的行走技能。
其他治疗方法
你可能发现中风后很难沟通。语言治疗师将帮助你重塑旧的技能，发展新的技能。他们可能会尝试一些事情，如角色扮演游戏或单词操练。可能会教你如何使用手语或符号板等东西。
如果你有吞咽困难，你的语言病理学家可能会告诉你如何改变你的姿势或收起你的下巴。
中风后有一些抑郁或焦虑也是很自然的，所以心理健康专家可以提出一个计划，可能包括咨询或药物治疗。
