几乎在我参加的每个聚会上，我都会遇到有人问一个简单的问题："那么，你是做什么的？" 当我回答，"我是一名睡眠专家 "时，我的妻子开始四处寻找一个舒适的地方坐下，因为她知道这可能需要一段时间。
"真的吗？"我的新认识的人说。"这听起来很有趣。我可以问你一些问题吗？" 然后我们就开始了。
什么是睡眠专家？通常情况下，睡眠专家是在医学或心理学领域（拥有医学博士、博士或医学博士等学位），并接受过睡眠医学和睡眠障碍方面的专业培训。
睡眠专家有某些证书吗？是的。事实上，ABSM是美国医学专业委员会的成员之一。任何参加并通过ABSM考试的人都有特权在他们的名字后面加上以下字样：美国睡眠医学委员会文凭，或简称D，ABSM。
他们治疗什么？睡眠障碍大约有88种，但大多数睡眠专家把大部分时间花在治疗前五种：失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡症、不宁腿综合症和周期性肢体运动。
我为什么要去看睡眠专家？最常见的原因是你没有得到你所需要的睡眠质量或数量，以便在白天感到休息和精力充沛。另外，你的主治医生、家庭医生或内科医生可能会根据整体症状让你去看专家。
当我见到睡眠专家时会发生什么？他或她会问你一些问题，以确定你的症状是否有资格接受一种叫做多导睡眠图的诊断测试，在你睡觉的时候，你的身体上连接着大约25个电极，这样技术员就可以观察你的脑电波、心率、眼球运动、肌肉紧张、腿部抽搐、口鼻进出的气流以及胸壁运动。
如果你的睡眠专家认为你不需要进行睡眠测试，他或她可能会开出一种药物，或将你转介给其他专家，如心理学家。
睡眠障碍如何治疗？有许多可能的治疗方法。行为疗法，如谈话疗法，以及生活方式的改变都是选择。比如你睡不好是因为你的床伴开着电视睡觉。解决办法是摆脱电视，而不是给你吃药让你在电视上睡觉。有几种药物可以治疗失眠和其他睡眠障碍，睡眠呼吸暂停的治疗方法可能包括帮助你在夜间呼吸的医疗设备和牙齿装置。手术对某些疾病有帮助。
如果我没有用这些基本知识治愈提问者的失眠症，他可能会问我关于梦的解释。我试图在他倾诉他在高中期末考试时梦到自己赤身裸体之前阻止他。释梦不是我的事。
