静脉曲张最常出现在腿部。它们的形成是由于你的静脉瓣膜减弱，本应被泵送回心脏的血液反而在静脉中汇集。
然后，你的静脉就会变大，看起来就像打了结或烂了一样。但是，你也可能有静脉曲张，它不太靠近你的皮肤表面，不那么容易看到。
它们可能导致你的皮肤肿胀、变硬、变黑或变红。
这只是一个美容问题吗？
你可能不喜欢你的静脉曲张的样子，但随之而来的问题通常是不舒服的，而不是严重的。
除了打结的罗圈状静脉外，其他症状包括。
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你的皮肤颜色变化
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腿上有溃疡或皮疹
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腿部有沉重、疼痛或烧灼感
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膝盖后面酸痛
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腿部、脚踝、脚掌肿胀
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受影响的静脉周围瘙痒
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轻微的颠簸会导致静脉爆裂和出血
但静脉曲张有时会与更严重的健康问题有关，例如。
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静脉瘀血性溃疡。这些是当静脉不能正确地从周围地区排出液体，而你的皮肤又不能得到足够的氧气时，就会形成溃疡。
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静脉炎。当你的一条静脉发炎时就会出现这种情况。
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血栓形成。这是在你的一个扩大的静脉中形成的血块。
你能做什么？
你可以改变生活方式，使你的静脉曲张不再恶化，阻止新的静脉曲张的形成，并减少你的痛苦。
要确保你的运动。这有助于血液在你的静脉中流动。在你开始任何新的活动之前，请咨询你的医生。你可以尝试的其他改变包括。
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不要久坐或久站。休息一下。
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坐着的时候，不要盘腿。
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坐着、休息或睡觉时，要把腿抬高。如果可以的话，将腿抬高到心脏的高度。
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如果你超重，试着减掉一些体重。这将减少对你的静脉的压力。
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不要穿腰部、腹股沟或大腿周围很紧的衣服。过紧的衣服会使静脉曲张恶化。
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限制穿高跟鞋的时间 尽量穿低跟鞋，这样可以加强小腿肌肉。这对你的静脉更好。
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减少饮食中的盐量。这可以减少你腿部的肿胀。
压迫性长袜
这可以通过挤压静脉来防止血液淤积。如果你每天都穿，它们的效果最好。你可以尝试低技术版本，穿上支持性连裤袜，它提供一些相同的压缩效果。
你可以在药店的柜台购买压力袜。或者你的医生可能会给你一个压力袜的处方，你可以在医疗用品商店或药店获得。训练有素的工作人员会专门为你穿上压力袜。这种类型的袜子给你最多的支持。
其他治疗方案
除了改变生活方式和穿上压力袜外，还有其他一些方法可以尝试，而且通常可以在医生办公室进行。这些程序包括。
注射。你的医生可能会通过注射一种物质来封闭静脉，使其结疤并关闭。
激光。医生使用光束来关闭静脉。这对较小的静脉效果最好。
加热。较大的静脉可能需要使用导管来对静脉进行加热。
移除。你的医生可能通过一系列微小的皮肤穿刺来取出静脉。另一种方法是绑住静脉并将其取出。
何时给医生打电话
你的静脉曲张可能不会给你带来任何麻烦。但是如果你的症状在改变生活方式后仍然越来越严重，你应该去看医生。
你也可能因为对你的静脉曲张的外观不满意而想找医生。
哪些人更容易得这种病？
某些事情--有些是你可以控制的，有些是你不能控制的--会增加你得静脉曲张的机会。它们包括
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肥胖
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年龄 (随着年龄的增长，静脉中的阀门会因为磨损而自然开始变弱。)
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您的性别 (女性患静脉曲张的人数是男性的四倍。)
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怀孕了。(静脉曲张通常在产后3个月至1年内改善。)
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缺少运动
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吸烟
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服用避孕药或荷尔蒙替代疗法
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腿部受伤
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有静脉曲张的家族史
预防静脉曲张的最好方法是经常锻炼和注意体重。
