你很容易把你的指甲视为理所当然，特别是如果你不喜欢修指甲和修脚。但是如果你不照顾它们，你的指甲就会失去控制。
牢记这些注意事项，在指甲问题出现之前就加以制止。
做好清洁工作
如果你的习惯只是冲洗一下就走，那么是时候重新考虑一下你的洗手方式了。细菌会在你的指甲下聚集。每次洗手时，你都应该用肥皂擦洗。如果你使用指甲刷，可以给自己加分。
不要咬人!
咬指甲会使你生病，因为它给致冷病毒提供了进入你口中的快车票。如果你碰巧刺破或撕裂了皮肤，就会造成嵌甲或感染。
有一个悬空的指甲？把它剪掉。不要咬伤或撕裂它。
保持干燥
细菌和真菌在潮湿的环境中滋生，而且水渍的指甲更容易裂开。当你在水槽或淋浴时，彻底擦干你的手和脚。
当你清洁或洗碗时，戴上一副手套。穿着透气材料制成的袜子和鞋子，并经常更换，特别是当内侧感到潮湿和出汗时。
做好修整 -- 正确的方法
最健康的指甲是剪得短而直的。长指甲更容易断裂和撕裂，而且细菌会在指甲下生存。
当你修剪脚趾甲时，不要沿着脚趾甲的两侧剪得太深，否则可能导致脚趾甲嵌顿。
指甲太厚，难以切割？将它们浸泡在盐水中，然后抹上含有尿素或乳酸的面霜，使它们软化。
不要穿不合适的鞋子
如果鞋子太小或太大，或太窄太紧，都会导致嵌甲等问题。鞋子摩擦会导致水泡或溃疡，从而引起感染。
不要忘记检查你的美甲店
美甲店是否有执照？它看起来是否干净卫生？工作人员是否在每次修甲或修脚前对其工具进行消毒，否则每次使用后都会扔掉？他们在客户之间是否洗手？
答案应该都是肯定的。
已经看到真菌的迹象？跳过美甲。如果你把感染困在指甲油下，它可能会变得更加严重。
请自带美甲工具和指甲油
如果您经常去美甲店，那么就应该带上自己的工具和指甲油，并在家里进行消毒。你可以确定那些剪子、缓冲器和刷子是干净的，它们只接触过你自己的手和脚。
不要修剪或推倒你的角质层
指甲周围的皮肤是一个天然的防御系统，可以防止病菌爬入并造成感染。
因此，不要管你的角质层。如果您去美容院，请确保您的美甲师也这样做。
在公共场所注意你的脚步
真菌很容易在健身房更衣室、公共淋浴间、游泳池和蒸汽房的地板上传播。当你在一个有很多人脱鞋的地方，千万不要赤脚。
如果你的指甲看起来不对，请去看医生
如果你的指甲变色了，最好去找你的皮肤科医生检查一下。黑色素瘤是皮肤癌的一种，可以在指甲下面生长，黑斑或条纹可能是一个警告信号。
如果你的指甲或其周围的皮肤疼痛、发炎、流脓，或者你的指甲变厚或改变形状，你也应该向医生检查。
如果你有糖尿病或其他影响血液循环或免疫系统的疾病，治疗感染或嵌顿的指甲尤其重要。
