脚气病很容易感染，但要摆脱它却很困难。很多人都有自己的方法在家里处理它。关于这些补救措施的效果如何，目前还没有太多的科学研究，但有些补救措施比其他的更好。
茶树油
这种油来自生长在澳大利亚的一种树的叶子。由于它能杀死某些类型的细菌和真菌，多年来人们一直将其作为家庭疗法。
每天两次将茶树油涂抹在皮肤上，可以减轻足癣的瘙痒、脱屑、肿胀和灼痛。但可能需要一个月的时间才能看到进展，而且它并不适合每个人。
茶树油可能导致皮疹或引发过敏。所以在你尝试之前要和你的医生商量。他们可以建议你尝试一种茶树产品，或解释如何稀释茶油以避免副作用。
千万不要口服茶树油，因为它可能有毒。
苦橙
这种果实来自某种类型的橙树。它被用于中医和生活在亚马逊雨林中的人们使用多年。
苦橙油是一种天然的真菌战士。除了运动员脚，它还可能帮助清除体癣和股癣。
一项研究发现，当人们在脚上涂抹掺水的苦橙油，每天三次，一两个星期后真菌就会清除。
如果你以纯粹的形式使用苦橙，会使你的皮肤发炎。它还会使你更容易被晒伤，所以如果你使用它，一定要保护你的皮肤不受阳光照射。
大蒜中的Ajoene
Ajoene是大蒜中的一种天然化学物质。它可以缓解脚气病的症状。你可以把它当作抗真菌药丸来口服。你也可以找到它的凝胶形式。
在一项研究中，每天在脚上涂抹一次的人在一周后看到他们的症状消失了。这种方法也可以帮助防止你的运动员脚复发。
葵花籽油
这种油由向日葵的种子压制而成，据说长期以来可以对抗病菌。一种名为Oleozon的品牌含有臭氧（另一种杀菌剂），已被证明可以摆脱脚气病，同时也是一种抗真菌药物。你把油涂在脚上，而不是通过口服。目前还不清楚是否所有品牌的葵花籽油都像Oleozon一样有效，但可能值得尝试。
绿茶
用温热的绿茶浸泡你的脚，你可能会发现脱皮和发红等症状减少。这是因为绿茶中被称为多酚的营养物质具有抗真菌能力。
但这种方法不会很快见效。你可能必须每天浸泡你的脚，持续3个月。而且还需要更多的研究来证明绿茶可以去除真菌，而不仅仅是让你的脚感觉和看起来更好。
索萨
墨西哥农村地区的人们使用Solanum chrysotrichum植物的叶子，也叫巨魔无花果。 研究表明，用这种灌木状植物的提取物制成的药膏可以作为一种抗真菌剂，涂在脚上。它还可以防止它复发。
但是，虽然研究表明索萨放在皮肤上是安全的，但它可能很难找到。
醋
有些人认为，用水和醋的混合物浸泡你的脚会摆脱脚气病。虽然醋泡脚不会对你的脚造成任何伤害，但也没有足够的研究证明它能带来很多好处。
非处方药
你可以在药店买到很多治疗脚气的药膏、凝胶和喷雾剂，不需要处方。这些会缓解你的症状。但真菌本身可能需要6个星期才能完全消失。
如果你找不到一些你需要的成分来尝试这些补救措施，请询问药剂师或去健康食品店看看。
如果你已经尝试了这些方法中的一两个，但你的脚癣仍然没有好转，请打电话给你的医生。你可能需要另一个计划来摆脱它。
