跟踪者的心态。为什么要折磨别人？

跟踪者很孤独，缺乏自尊，但他们却觉得自己非常、非常重要。

作者：Jeanie Lerche Davis 医学评论：Michael W. Smith, ?MD 来自医生档案馆

这似乎是名人的代价。跟踪者。凯瑟琳-泽塔-琼斯(Catherine Zeta-Jones)曾收到一个痴迷于她丈夫的跟踪者的威胁信。大卫-莱特曼(David Letterman)多年来一直忍受着这种情况。这些跟踪者的动机是什么，他们有多危险？

虽然名人跟踪事件成为新闻，但更多的是那些生活正常的人--包括女性和男性--被他们认识的人跟踪，通常是前伴侣或与他们有关系的人。

根据国家犯罪受害者中心的数据，每年有37万名男性被跟踪，即每45名男性中就有一名被跟踪。每年有超过100万名女性被跟踪；大约每12名女性中就有一名在其一生中被跟踪。

缠扰行为的起源

过度狂热的追求者和跟踪者之间有一条界限。费城天普大学医学院的法医精神病学家布鲁克-泽特克(Brook Zitek, DO)说："跟踪行为更多的是为了诱发恐惧"。她告诉医生说："这是重复的糖果盒，衣服，出现在你的房子里，把东西放在你的邮筒里，在你的车上做笔记--即使你已经要求他们停止，"。

绝大多数的跟踪者是男性--四比一，Zitek说。精神病学家已经开发了几种跟踪者的特征。

Zitek说，被拒绝的和掠夺性的跟踪者最有可能攻击他们的受害者。

最不可能的人...

芝加哥持证专业咨询师、《用迷恋混淆爱情》一书的作者约翰-摩尔说，你在和这个人约会的时候绝对猜不到这一切。

"他们戴着魅力的面具，"他告诉医生。"他们是最善良、最美好的人。你不会知道真正发生了什么。你只有在他们的行为线索出现时才会意识到--例如，当你的电子邮件供应商因为你的密码登录错误次数过多而将你锁在外面时，"。

在许多情况下，跟踪行为开始于一段关系的结束--离婚或分手，摩尔说。伴侣之一变得痴迷，确信这是他们的理想伴侣。跟踪者可能认为受害者爱上了他们。

"跟踪者通常是一个孤立和害羞的人，一个人生活，缺乏任何类型的重要亲密关系--不仅仅是性关系，还有朋友或家人，"摩尔告诉医生。"还有一种自恋型人格障碍和非常低的自尊心。跟踪者觉得他们是世界上最重要的人。"

许多人跟踪他们只见过一面的人--他们并不真正认识，或几乎不认识的人。跟踪者也可能关注某个名人，特别是如果他们看到他们本人--在音乐会等公众场合出现。"他们对这个人产生了错综复杂的想法。他们觉得这个人是他们梦想的答案，"莫尔说。

跟踪者给他们的受害者写了无数的信或电子邮件，乞求关注。他们反复打电话，送礼物、鲜花、糖果、卡片。他们秘密跟踪受害者，要么开车，要么以一种阴险的方式--通过获取受害者的电子邮件。

"我们在很多关系中都看到过这种情况。跟踪者弄清了你的密码，并阅读了你所有的电子邮件，"摩尔告诉医生。"许多人在许多事情上使用同一个密码--自动取款机、各种电子邮件账户和网站。跟踪者往往很聪明，他们会弄清这一点，并利用它来进入电子邮件。他们甚至会进入受害者的银行账户，找出他们使用的自动取款机，了解到他们去哪里吃饭，什么时候购物的细节。"

何时应予关注

红旗。

• 你一见到这个人就马上开始接到几个电话或电子邮件。

• 这个人很粘人，控制欲强，或者在你想和朋友及家人相处时感到不安。

"不要做出任何突然的举动，"莫尔说。"不要告诉他们'我不想和你有什么关系'。拒绝那个人，就有可能发生暴力。如果你拒绝那个人，很多时候他们会感到愤怒，受到威胁。有可能发生暴力。"

採取行動。

• 告诉所有你认识的人这是怎么回事 -- 你的雇主、朋友、家人。

• 温柔但坚定地告诉对方你已经决定继续前进。不要被卷入关于为什么的讨论。只要说 "这种情况不适合我 "或 "我还没有准备好"--无论你需要说什么，但要温和地说出来。

如果这不起作用，你可能需要采取法律行动，Moore说。向警方报案，申请限制令，改变你的电子邮件和ATM密码。"他们的幻想是你爱他们。你真的需要采取攻势。改变密码没有什么坏处。"

注意事项。"永远不要低估一个威胁。不要对它掉以轻心，即使是在电子邮件中。把它提交给当局。忽视它是你自己的危险。它只会变得更糟，"他说。

他描述了 "痴迷的爱轮"--关系痴迷的各个阶段。

• 吸引阶段

• 焦虑阶段，控制行为表现出来的时候

• 强迫性阶段，跟踪行为发生的地方

• 破坏性阶段

"除非跟踪者想改变，否则你无法阻止他们，"莫尔告诉医生。"只有当他们周围的世界开始崩溃的时候，他们才会改变。"

同样令人不安的是。执法官员往往不对跟踪行为的报告采取行动，Zitek补充说。"他们现在比以前更善解人意。但是，如果你打电话给警察，说'我的前男友在跟踪我'，他们可能不会真的采取任何行动。他们会说，'如果他来到你的财产上，就给我们打电话'。"

这里还有一些事情需要考虑。你是一个跟踪者吗？如果你在自己身上看到这种强迫性的模式，请去看治疗师或加入一个支持小组，如匿名共同依赖者，他说。"很多时候，跟踪者有成瘾问题。他们可能在喝酒或吸毒。对他们来说，接触外界是很重要的。但是，他们也必须伸出援手 -- 承认有些事情正在发生，去找治疗师或支持小组，这样他们就不会感到孤独。