来自医生档案
他知道你的生日，你最喜欢的食物，最害怕的事情，以及最深最黑暗的秘密。不，这不是你的丈夫，那个你承诺要爱和珍惜的男人，直到你死去的那一天。它是你的办公室配偶--一个用来描述新的关系现象的短语，这种关系是随着美国人工作时间更长、更辛苦、与异性同事的距离更近而形成的。
"他的需要，她的需要》一书的作者威拉德-F-哈雷博士说："办公室配偶满足情感需求，超越了工作的要求。建立一个防外遇的婚姻。"如果你处于困境，这里有一个同事--异性--会关心你，你可以依赖他，你可以向他倾诉。"
与办公室配偶保持健康的非性关系可能很棘手，有时会对你的真正婚姻造成损害。从在友谊和通奸之间走一条细线，到完全避免职场丈夫或妻子，再到严格保持柏拉图式的关系，专家给医生提供了涉及办公室配偶时的交往规则。
办公室配偶现象
虽然你不会梦想着欺骗你的爱人，因为你对他有法律上的约束，但你确实整天与异性紧密合作，从周一到周五，在许多情况下，每周超过60、70，甚至80小时。你们共进午餐，谈论你们的生活和家庭，无论顺境还是逆境，无论疾病还是健康，你们都坚持在一起。你们分享你们的想法、希望和雄心勃勃的梦想--你们之间有一种亲密关系......然而你们并不亲密。
"这与接近性有关，"婚姻咨询组织和网站Marriage Builders的总裁哈雷说。"关心一个每天在你身边工作8小时或更长时间的异性是很容易的。"
办公室配偶的概念是新的，但并不一定不常见。职业信息媒体公司Vault.com进行的一项调查发现，在来自不同行业的693名受访者中，有32%的人称有办公室丈夫或妻子。
"办公室配偶的现象正在增加，"职场信息网站Vault.com的联合总裁马克-奥德曼说。"直到最近，人们才认识到，你可以拥有一种接近你与你的重要伴侣之间的亲密关系，但在一个非常不同的层面上。"
办公室配偶说着同样的语言：他们有 "内部笑话"，理解对方对老板和内部官僚机构的挫折感，并能捕捉到工作氛围，无论是好的还是坏的。
奥德曼说："我们从调查中得到的一个感觉是，有一些事情你可以与办公室配偶分享，而与真正的配偶分享则比较困难，部分原因在于它的实用性，"。"谈论工作中的情况需要背景和个人经验，而真正的配偶是没有的。"
因此，偶尔，办公室配偶比真正的丈夫或妻子更了解你的生活，这时事情就会变得很棘手。
越过界限？
"问题是，事务是如何开始的，"哈雷说。"他们开始时是朋友关系，是一种哥们。这个人被吸引到你身边，因为你的诚实和开放。"
在他的职业生涯中，哈雷解释说，有数以千计的人来到他这里，他们在办公室发展了这种关系，并让它变成了婚外情。
"这是我提醒大家不要发展办公室配偶关系的原因之一，"哈雷告诉医生。
Vault公司2006年的办公室恋情调查也表明有理由担心：50%的受访者曾认识一位已婚同事，他在办公室里与其他人发生了婚外情。
"我并不反对男性和女性一起工作，"哈雷说。"但办公室配偶和外遇之间的界限很细。"
办公室配偶规则？
如果你有一个办公室配偶，保持在正确的一边是必须的，对你的婚姻和事业都是如此。以下是交往规则。
-
"不要在工作中分享个人信息，特别是关于你的婚姻的信息，"哈雷说。"如果别人开始与你分享他们的信息，让他们知道你不感兴趣。这是很难做到的，但不要让它变成个人隐私。如果有人确实与你分享了个人信息，请告诉你的配偶，这样你就不会在工作中创造自己的世界，而你的配偶却不知道。"
-
如果你真的涉及到个人问题，要小心你对婚姻的分类。"如果你和你的丈夫相处得不好，而办公室里有一个人确实关心你，你告诉他们，那么你就可以走了，"哈雷说。"如果你说，'我为我的丈夫而疯狂，我们非常爱对方'，对方就不太可能在这段关系中投入时间或情感。"
-
"不要与异性单独相处，与你的工作分开，"哈雷说。"例如，不要一对一地拼车，不要在工作之余进行娱乐活动，如果你必须和一个人一起出差，就带上你的配偶。浪漫关系是从娱乐活动和亲密谈话中发展起来的 -- 这是两个主要的钩子。"
-
"不要和你的办公室配偶喝酒，"加州贝弗利山的心理学家Jenn Berman博士说，他专门研究婚姻和家庭。"与办公室配偶有严格的禁酒规定，因为当你喝酒时，界限会变得模糊。"
-
"把你真正的配偶介绍给你的办公室配偶，"伯曼告诉医生。"与你的办公室配偶和他或她的重要伴侣以及你的配偶一起出去吃饭。让你的真实配偶也参与到这段关系中来，这样就不会感觉到排斥。"
-
"避免在家里不断谈论你的办公室配偶，"伯曼说。"你真正的配偶应该知道你办公室配偶的情况，但不要过度。"
根据Vault.com关于其浪漫调查的新闻稿，一位调查对象说："如果我过多地谈论我的'工作丈夫'，而且有点过于积极，我真正的丈夫就会开始怀疑，有点吃醋；请注意，没有什么事，我们可能对对方有'小型的暗恋'，但没有更多。"
办公室配偶的现实情况？
虽然办公室配偶可能是一个很好的朋友，一个强大的支持系统，以及一个可以哭泣的肩膀，但它可能是有风险的。所以问问自己，办公室配偶值得吗？
"如果你的配偶有外遇，这将是你人生中最糟糕的经历，"哈雷说。"你要采取非凡的预防措施，确保它不会发生在你身上，因为没有什么会比得上它。因此，看看使外遇成为可能的条件：大多数外遇是在工作中发生的，而且是在工作中真正亲密的朋友之间。"
这是一个风险-收益的情景，所以如果你的婚姻对你很重要，你可能要认真考虑保持你的办公室关系的专业性。
"办公室配偶的想法是一个巨大的危险 -- 你不会希望你的丈夫有一个办公室配偶，"哈雷说。
虽然办公室配偶构成了一种威胁，但这种关系保持柏拉图式也不是不可能的。
"我们正在考虑进行一项关于这些关系是否会变成外遇的调查，"Vault.com的奥德曼说。"这是一个值得关注的现象，因为外遇是下一步，这很合理。尽管如此，情况并不总是如此，健康的办公室配偶情况是在那些永远不会让它发展到那一步的人之间--他们明白这个界限并远离它。"
