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传说中，意大利冒险家、也许是历史上最著名的情人卡萨诺瓦在与他的伴侣上床之前，啜饮了几十只牡蛎。但是，食物和草药真的可以作为春药来提高你的情绪或增强你的性能力吗？
研究表明，这主要是在我们的头脑中 -- 但当涉及到春药时，我们永远不应该低估感官暗示的力量。
食品
基本上，被认为是春药的食物是那些旨在刺激爱情感官（视觉、嗅觉、味觉和触觉）的食物。没有任何食物被科学地证明可以刺激人类的性器官。但是食物和饮食行为可以暗示性爱，这反过来可以帮助刺激身体的欲望。
坚果。杏仁、核桃和榛子尤其能帮助你更好地将血液输送到全身。这可能会改善你的心血管健康，血压，对于男性来说，帮助你获得并保持勃起。每天吃2-3盎司的开心果也可能有帮助。
鳄梨。它是少数含有健康不饱和脂肪的水果之一。一个好处是鳄梨可以帮助保持你的荷尔蒙平衡。鳄梨还有叶酸，一种制造组胺所需的维生素，组胺是高潮期间释放的一种化合物。
红石榴。它被称为超级食品，因为它充满了抗氧化剂。石榴汁可能也会使你的性生活变得更大。一项研究发现，每天喝一杯，持续2周，可以提高男性和女性的睾丸激素水平。这种荷尔蒙在男性中很丰富，两性都需要这种荷尔蒙，以使性欲进入高速发展。
巧克力。古代阿兹特克人认为它是一种强大的催情剂。巧克力含有化合物苯乙胺，也就是爱情的化学物质。但巧克力作为一种春药的力量可能是神话多于现实。
浆果。蓝莓、黑莓、草莓和覆盆子对你的整体健康有好处，它们也可能帮助男人保持勃起。研究人员发现，富含类黄酮的食物--赋予水果和蔬菜颜色的营养物质，也存在于柑橘类水果和红酒中--与勃起功能障碍的低风险有关。此外，黑莓含有锌，这可能在调节睾丸激素分泌方面发挥作用。
酒精。一两杯酒可能会降低你的抑制力，使你有心情去享受浪漫。一项研究发现，每天喝一两杯红酒的女性比不喝酒的人有更多的欲望、润滑和总体性满足。
但是，过多的酒精会导致性问题，比如不能让你的阴茎变硬或没有高潮。适度饮酒，即女性每天不超过一杯，男性不超过两杯。
食物中的某些品质被认为可以引起性感。被认为是性感的食物一般是指那些。
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平滑
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丰富
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奶油味
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异国情调
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辣味（但不是太辣）
因此，如果您打算进行一次浪漫的邂逅，您可能要为您的菜单做个记录。?
草药
在添加草药之前，请咨询您的医生。它们会干扰一些药物。
银杏。这种草药来自亚洲各地的树的扇形叶子。它可以增加生殖器的血流量，改善男性和女性的性功能。一项针对女性的研究显示，当银杏与性治疗搭配使用时，性兴奋度得到了改善。
人参。一些研究表明，人参可能会提高绝经后妇女的性兴奋，并可能帮助男性获得和保持勃起。怀孕的妇女或患有某些癌症的人不应该服用它。
玛卡。这种根生长在南美洲的安第斯山脉，通常被磨成粉末。在一项为期12周的研究中，男性报告说在使用3,000毫克的玛卡治疗后，欲望有所增加。
刺蒺藜。这是一种草本植物，在传统的中国和印度医学中被用作壮阳药。最近的一项研究表明，它有助于患有轻度至中度勃起功能障碍的男性的性功能。但早期的一项研究没有发现任何改善。蒺藜也可能有助于让你对性爱更感兴趣。在使用它之后，一些女性报告了更好的润滑和性高潮，以及一般来说更令人满意的性爱。
不要忘记安慰剂效应
安慰剂是一种非活性物质--如糖丸--提供给研究参与者，让他们以为这是一种药物。因此，"安慰剂效应 "是指认为某种物质有帮助的信念与该物质本身具有同样或更多的治疗效果。
因此，如果一个人认为吃生牡蛎会给他们的性欲和性耐力带来冲击，他们对这种强大效果的预期可以帮助它实现。
需要注意的问题
一些被吹捧为壮阳药的知名物质实在是太危险了，不能尝试。这些物质包括
西班牙苍蝇。一些研究表明，这可能是致命的。西班牙苍蝇来自水泡甲虫，含有一种叫做cantharidin的毒药。它可以导致肾脏损伤，生殖器和胃肠道出血，以及口腔灼烧等。
疯狂的蜂蜜。几千年来，蜂蜜一直被作为民间药物使用。
但所谓的疯狂蜂蜜是一种危险物质，有时被用作春药。它来自杜鹃花丛的花蜜，并被一种叫作greyanotoxin的毒药污染。它可以导致心脏问题，混乱和其他严重症状。如果你服用疯狂蜂蜜并感到不适，请立即寻求医疗帮助。
育亨宾（Yohimbe）。这是由生长在非洲部分地区的一种树的树皮制成。几个世纪以来，它一直被用作催情剂。据称它可以帮助男人勃起。但是约亨贝与心脏病发作和癫痫发作有关。
